Те, кто не любят мяту, могут спокойно пропустить эту статью и поискать на нашем сайте что-то другое. Сегодня мы хотим поговорить о мяте, ее полезных свойствах и о том, можно ли беременным добавлять ее в чай.
Чай от изжоги при беременности
Многие женщины настолько привыкли пить чай с мятой или же употреблять ее в качестве вкусовых добавок, что даже не задумываются о том, что мята, по своей сути – это лекарственное растение, у которого могут быть и противопоказания.
Мята при беременности противопоказания
Некоторые врачи настоятельно рекомендую ограничить употребление мяты в период беременности, поскольку здесь содержится большое количество веществ, которые принято называть фитоэстрогенами. Они являются растительным аналогом гормона эстрогена, который вырабатывается в женском организме.
Но дело в том, что в период беременности выработка этого гормона как раз прекращается. Он способен привести матку в тонус и стимулировать выкидыш или преждевременные роды. Понятно, что во время беременности этого допустить никак нельзя.
В то же самое время, ничуть не меньшее количество акушеров настоятельно рекомендует мяту, как превосходное средство от тошноты при токсикозе. Кроме того, мята помогает устранить изжогу при беременности, вздутие живота и другие проблемы пищеварения у женщин в положении.
Поэтому однозначного ответа на вопрос, можно ли беременным чай с мятой от изжоги не существует. Во всяком случае – пока.
Чай с мятой при беременности
Можно ли чай с мятой при беременности?
Конечно. Чай с мятой помогает беременным женщинам решить следующие проблемы:
- приступы тошноты при токсикозе;
- головокружения;
- спазмы желудка, изжогу;
- вздутие кишечника, колики;
- отечность;
- повышенную нервную возбудимость;
- отсутствие сексуального желания.
Польза мяты при беременности
Настой из листьев и цветов мяты обладает желчегонными и мочегонными качествами, сосудорасширяющим воздействием, он снимает боли и успокаивает. Во время беременности полезно пить мяту при сердечно-сосудистых проблемах – вспомните знаменитый валидол. Ведь, по сути, это не что иное, как экстракт мяты с сахаром.
И еще одно очень приятное качество мяты. Настой из листьев этого растения можно использовать для того, чтобы протирать кожу при различных проблемах: воспалениях, раздражениях, дерматитах.
Как беременной заваривать чай с мятой?
Очень важно использовать для этих целей натуральную мяту, а не ее ароматизированные заменители. Например, дешевый чай «с мятой» из пакетиков не принесет вам никакой пользы, и вы будете только разочарованы.
Для того чтобы получит настоящий чай с мятой и избавиться от изжоги, беременным необходимо собрать травку самостоятельно, благо растет она почти повсюду. Или же приобрести ее в аптеке. Для приготовления чая с мятой от изжоги достаточно в заварочный чайник добавить несколько листьев этого чудесного растения.
Чай от изжоги с мятой можно заваривать не только самостоятельно, но и сочетать ее со многими другими растениям или травами. Это позволит вам внести разнообразие в ваши напитки и, конечно получить удовольствие от того вкуса, который получится в итоге. Мята прекрасно сочетается с апельсиновыми корочками, лимонником, шиповником, черникой, смородиной, рябиной. Все эти настои можно делать как отдельно, так и в сочетании с любым видом чая.
Однако помните, что прежде чем употреблять мяту, предварительно следует убедиться, что у вас нет никаких к тому противопоказаний, например, угрозы выкидыша или других подобных осложнений беременности. В общем, как всегда – проконсультируйтесь с врачом. а уж затем пейте чай с мятой.
Знаете ли вы, сколько бывает видов мяты?
Около 25 штук. Это мята - яблочная, апельсиновая, кудрявая, японская, конская, болотная, перечная... Все сразу не перечислишь. А если сюда еще добавить 10 подвидов мяты, то сразу становится понятно, что мы далеко не всегда понимаем, с каким именно растением мы имеем дело в настоящий момент. Хотя в средней полосе России чаще всего используют мяту перечную или, как ее еще называют – перцовую или английскую. С мятой пьют чай, ее добавляют в качестве приправы при приготовлении некоторых блюд или напитков.
