За последние годы компьютер настолько плотно вошел в нашу жизнь, что уже невозможно представить, что когда-то мы умели без него обходиться. В связи с этим появляются определенные вопросы. Например, насколько безопасно сидеть за компьютером, не оказывает ли он вредного воздействия на человеческий организм и, наконец, можно ли беременным женщинам работать за компьютером? Узнаем из этой статьи.
Можно беременным работать за компьютером?
Загадочное излучение, которое исходит от компьютера - что это? Мы не можем ни увидеть его, ни понюхать, ни потрогать, мы просто знаем, что оно – есть. Вот это-то и тревожит беременных женщин больше всего. Мы начинаем верить, что оно таинственным и непостижимым образом может проникнуть в организм, и поэтому не можем с точностью сказать, можно ли беременным даже сидеть за компьютером, не говоря уже о то, чтобы работать с компьютером длительное время.
Опасно ли излучение от монитора?
Каким образом можно нейтрализовать излучение? Достаточно ли будет, если мы выстроим между ним и собой живую стену из декоративных растений? Для того чтобы ответить на эти вопросы обратимся к курсу физики для 9-го класса средней школы.
Компьютер – это прибор, который накапливает статическое электричество, а также в процессе своей работы генерирует электромагнитные поля, которые, при их неправильном использовании, безусловно, являются опасными для здоровья человека. Но надо сказать, что источником подобного излучения может быть абсолютно любой электрический прибор и даже обычная расческа – вспомните школьные опыты. Дело лишь заключается в том, насколько это излучение выше естественного фона.
По последним данным можно совершенно точно заявить, что компьютер и работа с ним абсолютно безопасны для беременных женщин, и никакой нужды в защитном экране на самом деле, не существует. Действительно, монитор компьютера выделяет электромагнитное излучение, но оно слишком слабо и его никаким образом нельзя сравнить с действительно вредным излучением, которое исходит от томографа или радиотерапевтического прибора. Излучение компьютера никак не больше того излучения, которое вы получаете от телевизионного экрана, но вам же не приходит в голову отказываться от просмотра телевизора, правда?
К тому же, с развитием техники, экран современного компьютера стал плоским и немного более безопасным, чем те традиционные экраны, которые использовались еще несколько лет назад. Поэтому можно сказать совершенно точно: беременным работать с компьютером можно.
Беременность и работа за компьютером
Как правильно сидеть за компьютером при беременности?
- На самом деле, большая опасность исходит не от монитора, а от долгого нахождения в одном положении. Поэтому, даже если вы находитесь в офисе, не забывайте регулярно отрываться от работы и немного двигаться, как минимум чрез каждые 45 минут делайте 15-минутный перерыв.
- Согласно современным медицинским нормам, беременным сидеть за компьютером нужно таким образом, чтобы монитор находился от них на расстоянии не менее 70 см.
- Если же вы сидите не за компьютером, а рядом с ним, то ваше рабочее место должно располагаться на расстоянии не менее 1.5 метров, от задней поверхности монитора.
- Отрегулируйте всю технику на своем рабочем месте так, чтобы она располагалась с максимальным для вас удобством. Экран не должен слепить глаза, а лампа не должна создавать бликов на клавиатуре.
- Кресло тоже должно быть отрегулировано с максимальным удобством, чтобы руки располагались на подлокотниках, голова на подставке, а спина не затекала. Ноги должны твердо стоять на полу.
На сегодняшний день не известно ни одного достоверного факта, который бы заставил усомниться в том, можно ли беременным сидеть и работать за компьютером. С другой стороны, для того, чтобы оценить влияние компьютерного излучения на развитие организма будущего ребенка, необходимо проследить его жизнь и состояние здоровья в будущем. Ведь существуют такие аномалии, которые сказываются не сразу, а только спустя несколько лет. Поскольку до сих пор какого-либо серьезного изучения данного вопроса не проводилось, то и ответить с полной гарантией, что беременным можно сидеть за компьютером, к сожалению, невозможно. Впрочем равно, как и за любым другим электрическим прибором. Генерирующим излучение такой же интенсивности. Например – за экраном современного телевизора, не говоря уже о домашнем кинотеатре.
