При беременности женщины практически каждый день испытывают боли, причем в разных частях тела. У кого-то могут болеть ноги, у кого-то спина или руки, а кто-то вообще страдает от боли в пояснице или ребрах. Сегодня мы поговорим с вами о боли в ребрах.
Почему болят ребра при беременности?
С начала третьего триместра беременную может беспокоить боль в ребрах. Редко когда женщина жалуется на сильные, резкие боли, но болезненные ощущения в ребрах она все-таки чувствует и иногда начиная с маленького срока.
Почему болит под ребрами при беременности?
Как правило, боль в ребрах возникает из-за давления со стороны верхней части растущей матки, также боль может появиться, когда ребенок, подтягиваясь, задевает ребра руками или ногами, особенно, если плод крупный, его удары и толчки чувствуются сильнее. У многих женщин болят ребра, когда они долго сидят или наклоняются вперед, причина та же, матка с ребенком давит на диафрагму и ребра, в результате женщина чувствует дискомфорт. Такое происходит практически с 90% беременными, и единственное решение боли – это роды.
Что делать, если болит под ребрами во время беременности?
Если у вас при беременности сильно болят ребра, то с этим практически ничего невозможно сделать, то есть, нет определенного лечения боли в ребрах, кроме родов. Но если срок беременности у вас маленький, и до родов еще очень далеко, то советуем вам послушаться наших советов, которые помогут вам значительно облегчить боль под правым или левым ребром.
Спешим вас успокоить, что боль в ребрах, возникшая при беременности пройдет сама по себе сразу же после родов, она даже может исчезнуть на 9-м месяце беременности, когда матка начинает опускаться вниз, если у вас нет никаких травм в ребрах. Но если травмы все-таки существуют, то вам следует обратиться к специалисту, потому что такие боли будут мучить вас еще долго.
Важно! Во время беременности снять боль в ребрах лекарственными средствами просто противопоказано, так как это может навредить малышу, который пока еще питается через вас. При сильных, невыносимых болях врач может прописать вам какое-нибудь обезболивающее средство, а так, держитесь подальше от лекарств, хотя бы в период беременности.
Как снять боль под ребрами при беременности?
- Одежда играет немаловажную роль при беременности. Чтобы не возникало боли в ребрах одежда должна быть максимально комфортной. Всегда носите свободную одежду из хлопка. Синтетическая ткань тоже может действовать отрицательно. Кроме того, что она может раздражать кожу, так еще будет придавать скованность и напряжение. В результате, у вас будет болеть не только область живота, но и все тело.
- Здоровый сон – залог бодрости, но во время беременности выспаться получается лишь у немногих. Чтобы вы смогли хорошо поспать хотя бы 3-4 часа за ночь, обложите себя подушками, положите 2-3 подушки под спину, одну между ног. Так вы комфортно ляжете и, скорее всего, выспитесь, если, конечно же, ребенок внутри вас захочет в это время поспать.
- На работе старайтесь сидеть прямо, не горбатясь. Ведь когда вы горбатитесь, ваша огромная матка с малышом будет упираться в ваши ребра, тем самым создавая большой дискомфорт. Также обязательно чередуйте долгое сидение с ходьбой, делайте регулярные перерывы или короткие прогулки. Если на работе вам придется доставать предметы из нижних ящиков, либо попросите кого-то, либо доставайте сами, немного приседая, но никогда не наклоняйтесь вперед. Потому что боль под ребрами в таком положений может просто усилиться.
- Расслабляясь, вы можете снять боль не только в ребрах, но и в других частях тела. Расслабиться вам поможет теплый душ и теплый чай с лимоном. Обязательно устраивайте себе по вечерам отдых, можно просто слушать музыку, укутавшись в одеяло. Такой релакс поможет вам снять не только боль, но и напряжение, которое скопилось в течение всего рабочего дня.
