Каким способом определить наедается ли новорожденный? Хватает ли ребенку молока? Как часто необходимо кормить малыша грудью? Сколько нужно для грудного ребенка молока в день? Всех мам интересуют эти и многие другие вопросы кормления в первые месяцы жизни крохи.
Как понять хватает ли ребенку грудного молока?
Самый простой вариант при отсутствии грудного молока - обреченно махнуть рукой на проблему и перевести грудничка на искусственные смеси. Конечно этот вариант лучше, чем морить его голодом. Но для ребенка молоко полезнее и питательнее любой смеси, а значит, правильнее будет разобраться в причинах отсутствия молока и определить, что делать, если не хватает молока, прежде чем ставить крест на естественном вскармливании.
Частой причиной недостатка молока у кормящей матери является ее психологическое состояние. Послеродовая депрессия, неправильный образ жизни, хроническое недосыпание, повседневные стрессы, неуверенность в способности самостоятельно прокормить малыша и многое другое оказывают пагубное влияние на выработку необходимого количества грудного молока. Поэтому постарайтесь не подвергать себя сильным эмоциональным переживаниям, а часть повседневных забот переложите на родственников, и сосредоточьте внимание исключительно на заботе о ребенке.
Чтобы ребенку в достатке хватало молока, его маме необходимо внимательно следить за своим питанием.
- В ежедневный рацион кормящей мамы входит: любое мясо или рыба, примерно 200 грамм, молоко не менее литра, овощи, фрукты, а так же большое количество жидкости (до двух литров) в виде сока, чая, воды и так далее.
- Отлично способствует увеличению количества молока фенхель, укроп, тмин, анис, морковь, аптечная ромашка. Примерно за полчаса до предстоящего кормления рекомендуется выпить чай с молоком.
- Чтобы точно быть уверенной в том, что ребенку хватает молока, по мере возможности, чаще прикладывайте его к груди. И организм сработает по принципу "обратной связи", то есть, чем больше будет потреблять грудного молока младенец, тем больше его будет вырабатываться естественным путем.
- Для увеличения лактации можно проводить легкий душ-массаж груди. Сразу после кормления помассируйте грудь круговыми движениями струей умеренно горячей воды из душа. А так же рекомендуется пить настои из сборов молокогонных трав.
В любом случае не стоит отчаиваться, если вам кажется что малышу не хватает молока. А при необходимости обратитесь за помощью к специалистам и вашему ребенку точно будет хватать молока.
Для правильного грудного вскармливания необходимо соблюдать некоторые условия:
Перед каждым кормлением новорожденного необходимо вымыть руки с мылом, а также тщательно обмыть грудь и сосок кипяченой водой.
Несколько первых капель, с которыми удаляются микробы из конечных отделов протоков, сцедить и вылить.
Принять удобное положение: сидя, поставив левую ногу на скамеечку при кормлении из левой груди, и наоборот.
В рот ребенку вложить сосок и часть околососкового кружка. В аптеке имеются специальные силиконовые накладки для сосков. Они не только помогают кормить грудью малыша при наличии на ней трещин, но и являются спасением для мам с плоскими и втянутыми сосками.
Чтобы ребенку точно хватало молока во время кормления, следите, чтобы грудь не закрывала нос малыша, и дыхание его не нарушалось. Нос ребенка должен быть свободен, чтобы правильно дышать. Если затруднено носовое дыхание, перед кормлением носовые ходы прочищают ватным жгутиком, смоченным вазелиновым маслом. При каждом кормлении прикладывать ребенка только к одной груди, при следующем кормлении - к другой.
Что делать если не хватает грудного молока?
Новорожденный малыш сам выбирает себе режим питания. Чтобы ребенку хватало молока прикладывать его к груди нужно столько раз и в такое время, в какое требует ребенок, включая ночные часы. Ночные кормления важны еще и в связи с тем, что гормон, отвечающий за выработку молока, интенсивнее всего образуется ночью.
После кормления ребенка следует подержать в вертикальном положении для удаления попавшего при кормлении воздуха.
Если вы думаете что ребенку не хватает молока, он мало высосал, возможно это происходит потому что он болен или болеет мама, его кормят или докармливают из бутылочки.
Чтобы ребенку хватало молока бутылочку важно выбирать правильно. У наших мам и бабушек не было такого выбора, как сейчас. Поэтому в аптеке вам нужно выбрать наиболее физиологическую бутылочку (соска напоминает по форме сосок, бутылочка имеет наклон с углом изгиба, имеется клапан для удаления воздуха из бутылочки для профилактики заглатывания воздуха и обильных срыгиваний).
Соотношение между основными пищевыми компонентами (белками, жирами, углеводами) до введения прикорма должно составлять 1:3:6, после введения прикорма - 1:2:4. До 4-6 мес потребность в белках составляет 2-2,5 г/кг, жирах - 6,5 г/кг, углеводах - 13 г/кг, а после введения прикорма - соответственно 3-3,5, 6-6,5 и 13 г/кг.
Режим питания устанавливают в зависимости от возраста ребёнка, его индивидуальных особенностей и количества молока у матери. В первые 3-4 месяцы жизни здоровых доношенных детей кормят молоком 7 раз в сутки, т.е. каждые 3 ч с 6часовым ночным перерывом. Если ребёнок выдерживает более длительные перерывы между кормлениями, его переводят на 6разовое и пяти разовое кормление.
С 4,5-5 мес большинство детей кормят 5 раз в сутки, после 9 мес 4 раза в сутки. При беспокойстве в промежутках между кормлениями ребёнку дают воду без сахара или слегка подслащённую, можно с несколькими каплями лимонного сока. Некоторые дети отказываются от воды, так как их потребность в жидкости бывает полностью удовлетворена полученным молоком.
Как узнать вес новорожденного?
Весы для взвешивания ребенка можно взять напрокат в аптеке, хотя это довольно дорого. Можно также сходить на взвешивание к своему детскому врачу раз в одну-две недели. Если по внешнему виду ребенок в порядке, то значит ему хватает молока.
Если же вы чувствуете, что он недостаточно прибавляет в весе и постоянно задаетесь вопросом: сколько грудного молока нужно ребенку, то нужно проконсультироваться с врачом. Не удивляйтесь, что количество выпиваемого молока по таблице на пятом месяце сокращается: это связано с переходом на овощные кашки. Если вы даете прикорм только на шестом месяце, то количество молока остается таким же, как в конце 4-го месяца.
Сокращение потребления молока между 6 и 7-м месяцами тоже связано с переходом на безмолочную кашку. И сроки кормления относятся к чисто молочному питанию. Кто дает вечернюю кашку из бутылочки, к концу первого года все же переходит на два кормления из бутылочки. Поэтому не рассматривайте предлагаемые рекомендации слишком буквально - вы можете сдвинуть сроки и вперед, и назад.
