Когда вы впервые принесете своего чудесного малыша домой, то почувствуете, каково на самом деле быть матерью и отцом. Рождение сына или дочери обязательно принесет в вашу жизнь радостное настроение и предвкушение предстоящих событий.
На воспитание, особенно в первые годы после рождения, вы будете затрачивать огромное количество времени и сил. Каждый день, а иногда и ночью, вам придется пеленать, кормить, купать, успокаивать и развлекать вашего ребенка.
Хотя вы с мужем так много уже поменяли в доме и в жизни, пока ждали ребенка, теперь окажется, что вхождение нового человечка в вашу семью только начинается.
Марина ушла с работы на восьмом месяце беременности, чтобы подготовиться к предстоящему событию, но вскоре очень увлеклась мыльными операми по телевизору. Когда она вместе с Александрой вернулась домой из роддома, ее стало раздражать, что девочка всегда плакала, пока шел ее любимый сериал. Новоиспеченная мама сказала своему другу: «Пусть плачет. Я ее покормлю, когда освобожусь».
Но крики Александры превратились в истерику. Когда Марина освободилась, малышка уже слишком устала и расстроилась, и у нее пропал аппетит.
Эта женщина еще не доросла до того, чтобы быть матерью, и не имела представления о потребностях и чувствах своей дочери. Ее ценности были далеки от материнских.
Вы, скорее всего,тоже ощутите жизненные изменения после родов, увидите как изменился собственный образ жизни, время еды и сна, что вполне естественно и присуще людям, недавно ставшим родителями:
Сон
Сначала новорожденного надо кормить каждые 2,5-3 часа, и вы, несомненно, будете уставать; но когда ребенок начнет есть больше жидкой пиши и спать дольше, у вас будет больше времени на отдых. В это время полезно:
- заводить будильник на полчаса раньше, чем обычно, чтобы, пока один из вас занимается ребенком, другой мог принять душ и одеться.
- вздремнуть днем, пока ребенок спит. Вам это понадобится, чтобы восстановить силы.
- ложиться спать пораньше, чтобы привыкнуть к ночным кормлениям.
Режим питания
Возможно, вы оба привыкли пить кофе в 8 утра, но в это время вашему ребенку требуется внимание. Теперь, скорее всего, от совместного завтрака придется отказаться. Если вы кормите грудью, вам нужно будет вдвойне перестроиться: есть в другое время и исключить кофе из своего рациона. Режим питания ребенка важнее, чем ваши привычки.
