Все, что ему необходимо для роста и активного развития, будущий малыш получает из материнского организма. Поэтому так важно, чтобы женщина в этот период питалась правильно сбалансировано, не допуская перекосов в отношении какого-то одного продукта. Но существуют и такие элементы, которые невозможно получить из пищи в полной мере. Вот, например йод при беременности часто принимают дополнительно. Понятно, что не спиртовую настойку, которая используется в качестве антисептического средства, а специальные йодсодержащие препараты.
Можно использовать Йод при беременности для приема внутрь?
Наверное, не стоит говорить о том, как важны протекающие в организме эндокринные процессы. А за их нормальное протекание в большой мере отвечают гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа. Йод особенно необходим для того, чтобы щитовидная железа могла продолжать свою нормальную работу в условиях повышенных нагрузок во время вынашивания ребенка. Но йод необходим и для щитовидной железы будущего малыша, которая тоже начинает работать с третьего месяца.
К чему приводит нехватка йода в организме женщины?
- Дефицит йода при беременности приводит к тому, что плод начинает отставать в развитии, а иногда и дальнейшем ребенок отстает от своих сверстников, причем, как физически, так и умственно. А все потому, что в период вынашивания малыша йод играет чрезвычайно важную роль в формировании нервной ткани и клеток головного мозга будущего малыша.
- Без йода невозможно правильное формирование костей и хрящевой ткани. Такой малыш появляется на свет слабеньким, а опытные врачи всегда могут сказать, что мама такого младенца недополучала йод, когда носила его под сердцем.
- Иногда нехватка йода может привести и к гнойносептическим осложнениям, сепсису или пневмонии.
Все вышесказанное вовсе не означает, что вы должны немедленно отправиться в аптеку и начать принимать препараты йода. Лишний йод может быть не менее опасен, чем его недостаток. Поэтому вам нужно посоветоваться на эту тему с наблюдающим врачом и сдать соответствующие анализы. Если их результаты покажут, что содержание этого элемента в вашем организме достаточное, то дополнительно использовать йод при беременности вам не нужно. Если же врач определит, что это вам действительно необходимо, то он же и подскажет, какие именно препараты следует принимать, а также укажет необходимую дозировку, превышать которую категорически не рекомендуется.
Зачем принимать Йод при планировании беременности и во время?
Йод является необходимым элементом для синтеза гормонов щитовидной железы. Команда исследователей из проекта "Детство и окружающая среда" (INMA) изучила последствия добавления беременными женщинами йода в свой рацион, зная его норму.
Сколько йода нужно беременным?
Результаты исследования указывают на необходимость оценки уровня насыщенности женского организма йодом, перед тем как давать рекомендации по систематическому его принятию во время беременности. "Достаточное употребление йода при беременности имеет важное значение для поддержания надлежащей функции щитовидной железы у беременной женщины, а также для поощрения здорового развития мозга у плода и психомоторного развития ребенка", говорит Мариса Ребаглиато, ведущий исследователь и научный сотрудник в INMA проектах, изучающих воздействие загрязнителей окружающей среды на детский организм во время беременности и с самого начала жизни.
"Когда женщина, планируя беременность, использует в своем рационе богатые йодом продукты и йодированную соль, то к началу беременности она уже имеет в щитовидной железе резерв йода, достаточный для обеспечения надлежащего синтеза тиреоидных гормонов и фармакологические добавки не рекомендуются", говорит ученая. Исследование, опубликованное недавно в журнале "Эпидемиология", оценивало потребление йода из продуктов питания, йодированной соли и витаминных добавок, а также йодурию (содержание йода в моче) у 1844 беременных женщин в двух испанских провинциях и городе Сабаделл, между 2004 и 2008 годами.
Цель исследования заключалась в изучении взаимосвязи между содержанием йода в питании женщин и функцией щитовидной железы в течение первой половины беременности. Вопреки тому, на что рассчитывали исследователи, у женщин, употреблявших каждый день по 200 мкг и более йода при беременности в добавках, был больший риск повышения уровня тиреотропного гормона (ТТГ), показателя возможной дисфункции щитовидной железы.
Из всех беременных женщин, участвовавших в исследовании, 44% использовали йодированную соль и 49% принимали поливитамины, содержащие йод, или специальные добавки, содержащие около 100 мкг йода. Общие результаты показывают, что срединная йодурия, индикатор, используемый для оценки насыщения организма йодом, была равна 137 мкг/л, и находилась в правильных пределах для населения в целом, хотя и немного ниже уровня, рекомендованного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) по беременности (150-249 мкг/л).
Различные исследования среди населения в целом показали взаимосвязь между высоким потреблением йода и гипотиреозом. "Однако данные для беременных женщин являются недостаточными и неубедительными. Есть мнение, что риски, связанные с дефицитом йода, для здоровья как матери, так и ребенка гораздо больше, чем те, что связаны с чрезмерным потреблением йода", отмечает исследователь.
Ученые подчеркивают главную мысль: "Прежде чем давать любые автоматические рекомендации по принятию добавок йода во время беременности, необходимо проводить эпидемиологический мониторинг наличия йода в питании данной группы населения. И, прежде всего, женщины должны получить возможность принимать йодированную соль задолго до наступления беременности, чтобы убедиться, что они будут иметь достаточный уровень йода для поддержания надлежащей функции щитовидной железы во время беременности"
