Все беременные женщины, особенно первородящие, тревожатся о схватках. Но беспокоиться не стоит. Хотя в последние недели беременности бывают ложные сокращения, которые можно ошибочно принять за начинающиеся роды, настоящие схватки нельзя ни с чем спутать.
Как почувствовать схватки - признаки схваток
Появление
Когда шейка матки приоткрывается, она выталкивает слизистую пробку окрашенную кровью, эта пробка закупоривала ее во время беременности.
Это может произойти за два дня до начала схваток, поэтому, перед тем, как звонить в роддом или акушерке, надо дождаться, пока отойдут околоплодные воды или боль в спине или животе будет постоянной.
Околоплодные воды
В любую минуту может разорваться околоплодный пузырь. Воды отходят потоком, или сочатся понемногу – голова ребенка их задерживает. Сразу вызывайте скорую помощь или акушерку. Лучше всего госпитализироваться, даже если нет сокращений, так как может случиться заражение. А пока надо положить вафельное полотенце для впитывания влаги.
Сокращения матки
Они о себе дают знать как тупые боли в бедрах или спине. Сокращения начнутся спустя какое-то время, они похожи на ощущения в период болезненной менструации. Когда сокращения будут регулярными, следует фиксировать интервалы между ними. Если вам покажется, что начались схватки, вызовите акушерку.
Пока они болезненные или не частые (до 5 минут), не спешите в роддом. Первые роды обычно длятся 12-14 часов, и часть данного времени лучше проведите дома. Медленно ходите, останавливайтесь, чтобы отдохнуть. Пока воды не отошли, слегка подкрепитесь или примите теплый душ. В роддоме вам могут порекомендовать не приезжать раньше, чем схватки станут сильней и будут повторяться каждые 5 минут.
На протяжении всей беременности происходят слабые сокращения матки. Они учащаются в последние несколько недель и становятся интенсивней, поэтому их иногда путают с началом схваток. Чувствуя такие сокращение, встаньте, прислушайтесь и походите, продолжаются ли они, стали ли паузы короче между ними. Чаще всего предвестники схваток нерегулярны.
Периодичность схваток
Следите за динамикой сокращений на протяжении часа: нарастание частоты, усиление, начало и конец. После стабилизации схваток, их продолжительность должна быть минимум 40 секунд.
Ходьба между схватками помогает справиться с болью. Старайтесь держаться прямее. Сосредоточьтесь на дыхании, чтобы успокоиться. Для облегчения боли кричите, пойте.
Таким образом, теперь вы узнаете, как почувствовать схватки. Удачи и здоровья вам и вашему будущему малышу.
