Если вы хотите родить ребенка, и вы уже планируете свою беременность, однако вас беспокоит возможная потеря упругости груди после родов - то прислушайтесь к советам, которые мы собрали для вас от уже состоявшихся мам и опытных экспертов.
Как восстановить грудь после родов?
Что делать чтобы не обвисла грудь после родов?
Избавившись от лишнего веса, вы обезопасите себя от появления растяжек во время лактации и беременности. Если вес тела нормальный, то грудь будет на четверть наполнена жировой тканью, а остальное пространство занимает железистая ткань. Естественно, что жир, находящийся в груди, увеличивает занимаемое пространство, если его и в организме больше. Когда женщина беременеет, то количество железистой ткани в груди начинает увеличиваться, она разрастается, однако сама кожа не растет, а остается таких же размеров. Вот и представьте, что может случиться с вашей грудью, если рядом с железистой тканью будет расположена лишняя жировая ткань или даже еще дополнительный жир, который вы имеете возможность нарастить во время беременности. От такой нагрузки связки груди растягиваются, и это послужит причиной обвисания груди после лактации. Это один из важнейших пунктов системы, помогающей женщинам узнать, как подготовить грудь до родов.
Крем для груди после родов
Существуют специальные кремы, повышающие эластичность кожи и помогающие в восстановлении грудь после родов. В их состав обычно входит силикон, эластин, витамин Е. Эти крема могут не только предотвратить появление растяжек, но и избавить вас от уже существующих. Пока ваш уровень гормонов и обмен веществ еще не претерпели изменений в связи с беременностью, начните использовать крема до беременности.
Как подготовить грудь до родов?
Самостоятельное обследование груди
Вам необходимо проводить само обследования. Если в груди есть нежелательные заболевания, то нужно обнаружить их еще до беременности (во время беременности запрещены многие процедуры диагностики, так что это обязательный пункт инструкции о том, как подготовить грудь до родов).
Если ранее вы никогда не занимались само обследованием, то следует начать их не позднее, чем за три месяца перед зачатием. Лучше всего грудь прощупывается на шестой-седьмой день менструального цикла. При беременности железы будут набухать из-за гормональных всплесков, и само обследование будет затруднено.
Даже если у вас обнаружено самое маленькое образование, учтите, что при беременности они вполне может начать разрастаться, что приведет к еще более нежелательным заболеваниям. Вам может понадобиться маммография, а производить ее можно только за два-три месяца перед зачатием.
Если вам подходят ниже перечисленные пункты или некоторые из них, то посещение маммолога для вас - крайне необходимо:
- у вас были неоднократные выкидыши или аборты,
- есть (или были) заболевания миомы матки, щитовидной железы, кисты, мастопатия или фиброаденома,
- ваша первая беременность наступила после тридцати лет.
