И вот настал момент, которого каждая женщина трепетно ожидает – роды. Многие девушки теряются и очень часто не знают, как правильно себя вести в этот момент. Советы врача и информация, полученная до родов, поможет сосредоточиться на главном и сделать процесс быстрым и не таким болезненным. Вести себя при родах главное надо сдержанно, спокойно, не мешая ни врачам выполнять работу, ни портя себе очень главный момент в жизни.
Поведение во время схваток
Схватки это сокращение мышц матки, которые обеспечат открытие ее шейки. Период схваток делиться на две части: латентная и активная фаза. Во время первой части главное глубоко дышать, можно принять душ, пить чай с чабрецом и отправляться в роддом. При родах еще очень важно будет часто опорожнять мочевой пузырь, чтобы облегчить движение плода по родовым путям. Схватка причиняет боль определенное время, даже если это причиняет сильную боль, надо помнить, что вскоре это пройдет. Вести себя в этот период главное спокойно, можно послушать музыку для умиротворения. Во время второй части желательно дышать так, как дышат собаки, с помощью верхней части легких, глубоко, но часто. Нельзя на этих фазах есть или пить, лучше расслабляться с помощью массажа, ходить. Сидеть или лежать не советуют врачи, так как это может навредить ребенку.
Если есть возможность, надо зафиксировать время первой схватки, тогда врач сможет определить фазу родовой деятельности и действовать согласно этому. Расслабьтесь и не задерживайте дыхание. Дыхание должно быть основным моментом плана действий «Как вести себя при схватках».
Как вести себя при родах на потугах
В момент, когда четко ощущается давление на прямую кишку, наступает период потуг. Именно тогда врачи сопровождают роженицу в родильный зал, и она садиться на кресло. В этот момент главное внимательно слушать акушерку, так как она расскажет четко как вести себя при родах, и начинать тужиться книзу, как будто идет процесс испражнения. Иногда при родах женщины испражняются, в этом нет ничего плохого. Пока головка не вышла, следует дышать глубоко, подталкивая ребенка диафрагмой к выходу. Потом надо дышать опять по-собачьи, только ртом. Не тужьтесь «в голову», иначе могут быть кровоизлияния в глаза, а это не очень хорошо.
При родах надо обязательно помнить, что тужиться можно начинать только с разрешения акушерки, иначе у ребенка могут быть травмы, которые тяжело излечиваются. За одну схватку женщина может три раза потужиться и при этом не надо приподнимать таз, лучше всего будет расслабить его и собрать всю энергию в районе мышц брюшного пресса. После того, как женщина потужилась, есть немножко времени для расслабления, следует отдохнуть и вести себя крайне расслаблено, аккумулируя энергию. Когда уже появилась головка, акушерка попросит не тужиться, так как ей надо будет правильно вывести головку и плечики, чтобы они не разорвали стенки.
Общие рекомендации
В общем, вести себя при родах надо спокойно, понимая всю природность этого процесса. Врачи и акушеры обязательно подскажут, как надо все сделать. Конечно, многие могут столкнуться с грубостью и безразличием врачей, но даже в таком случае вести себя надо сдержанно. Ни в коем случае не кричите. При крике выдыхается большое количество кислорода, так необходимое для малыша и быстрой родовой деятельности. При родах, на завершающей стадии, женщине предстоит родить детское место. По сравнению со всем процессом это довольно не трудно, просто надо будет еще чуть-чуть потужиться. Главное помнить, что от правильности вашего поведения зависит не только ваше здоровье, но и здоровье ребенка.
