Гардероб должен быть адаптирован в соответствии с изменениями, которые происходят с телом женщины во время вынашивания ребенка, в особенности с грудью и животом. Но это не означает, что женщина обязательно должна носить специальную одежду или не может следовать моде, так как удобство якобы не сочетается с элегантностью. Можно обратиться в магазины одежды для беременных, но и обычная одежда будет комфортной, если выполняется ряд основных требований. Что касается одежды, то простота - это лучший друг беременных.
Как выбрать одежду для беременных - общие характеристики
С того момента, как обнаружится, что обычная одежда начала становиться тесной, или ее трудно надевать, то есть, как правило, начиная со второго триместра, необходимо перейти на ношение удобной и просторной одежды. Одежда должна быть свободной, не сдавливать части тела, увеличившиеся в размерах, в особенности живот и грудь, одновременно позволяя правильно дышать и не сковывая движения. Любую одежду, отвечающую этим требованиям, можно носить, хотя в настоящее время на рынке существует множество юбок, брюк и другой одежды, которые специально предназначены для беременных женщин. Они снабжены регулируемой застежкой на талии, поэтому могут использоваться в течение всего периода беременности.
Одежда для беременных женщин должна быть, прежде всего, просторной и удобной. Комбинезон с регулируемой застежкой на талии может полностью отвечать этому требованию в течение всей беременности.
Нижнее белье
Целесообразно, чтобы каждая беременная женщина носила бюстгальтер, даже если она не делала этого раньше, для того, чтобы грудь обеспечивалась правильной поддержкой и не теряла свою упругость, а также для предотвращения образования стриев. Бюстгальтер должен быть просторным, с глубокими чашечками, не сдавливающими грудь, и с широкими лямками, которые под весом тяжелых больших молочных желез не давили бы плечи. На рынке представлены специальные бюстгальтеры для беременных, которые полностью удовлетворяют этим требованиям. Трусы, предпочтительнее из натуральных тканей, не должны давить в районе талии, а также паха, потому что это может затруднить циркуляцию крови в ногах. По этой причине противопоказано ношение чулок, плотно облегающих бедра, в особенности с резинками. Могут использоваться специальные чулки для беременных, которые обеспечивают распределение давления от ступней к бедрам, а также колготки с эластичным поясом.
Как выбрать одежду для беременных - натуральные ткани
Вероятнее всего, беременная женщина во многих случаях будет чувствовать, что ей жарко или что она потеет больше обычного. Поэтому рекомендуется, чтобы она носила просторную одежду из натуральных тканей, таких как хлопчатобумажные, льняные и шерстяные, которые обеспечивают правильное выведение тепла и влаги. Это правило очень важно прежде всего в том, что касается нижнего белья, так как синтетические ткани при соприкосновении с кожей задерживают влагу и, в особенности, если женщина имеет предрасположенность, могут вызывать раздражения и даже аллергические реакции.
Обувь
Обувь должна быть просторной, чтобы не сдавливать ступни, которые обычно опухают во время беременности. Как правило, в последние месяцы становится необходимым носить обувь чуть большего размера, а иногда даже гораздо большего, чем обычно. Желательно, чтобы обувь была на низком каблуке, два-три сантиметра высотой. Также следует полностью отказаться от обуви на высоком каблуке, избегая одновременно и совершенно плоской обуви, так как в этом случае весь вес тела будет падать на пятки.
