Мало что пугает женщину, когда она думает о предстоящей беременности так же сильно, как токсикоз, который не дает покоя ни днем не ночью. И, тем не менее, именно признаки токсикоза являются первым сигналом о том, что внутри вас зародилась жизнь. Что делать, когда женщину начинает тошнить во время беременности, мы расскажем в этой статье.
Когда начинает тошнить при беременности?
Обычно это случается на втором месяце и только после того, как женщина начинает ощущать сильные приступы тошноты, особенно по утрам, она начинает подозревать, что ей неплохо было бы посетить гинеколога. Если же вам еще пока не знакомо это чувство, то пусть оно вас сильно не пугает. Конечно, приятного в токсикозе мало, но обычно он полностью проходит к 14 неделе беременности, ну на пару месяцев можно и потерпеть ради будущего ребенка.
Почему тошнит при беременности?
Как ни странно, но медики до сих пор не могут придти к единому мнению по поводу того, почему же у женщины все-таки возникает токсикоз при беременности.
Одни предполагают, что женщину тошнит из-за того, что в первые месяцы беременности возникает определенный конфликт между организмом мамы и организмом будущего малыша. В результате этого конфликта организм женщины начинает вырабатывать особые антитела, которые и приводят к тому, что будущую маму начинает тошнить.
Согласно другой теории, все дело в перестройке, которая происходит в вашем организме, в частности в том, что центральная нервная система уже не работает в полном согласии с внутренними органами. Конечно, вы замечали, что беременные женщины не только страдают от токсикоза, у них начинает ощутимо портиться характер, они становятся плаксивыми или раздражительными, хотят непонятно чего и часто саммит не могут объяснить своих желаний. А все дело в том, что в процессе беременности у женщины начинают активно работать подкорковая часть головного мозг, которая отвечает за защитные рефлексы, а между тем, здесь же располагается и центр рвоты. Но не только он. Запахи, которые начинает активно чувствовать беременная, связаны именно с этими же структурами, патологические изменения в ее вкусах и странные пищевые пристрастия – тоже, да и большинство внутренних органов также связаны именно с этой подкорковой областью головного мозга. Именно этой теории происхождения токсикоза при беременности придерживается большинство специалистов.
Существует еще одна теория, согласно которой женщину при беременности начинает тошнить потому, что таким образом ее организм пытается избавиться от всевозможных накопленных токсинов, иными словами, происходит самоочищение организма.
Как бы там ни было и каковыми бы ни были причины возникновения токсикоза, одно мы можем сказать с полной уверенностью: в любом случае, таким образом природа заботится о том, чтобы сохранить в целости тот крохотный комочек новой жизни, который зародился в вашем организме.
Что делать, если тошнит при беременности?
Как избавиться от тошноты при беременности?
Во-первых, обычно тошнота появляется утром. Чтобы избежать этого неприятного ощущения, не спешите резко подниматься с постели. Подъем должен быть плавным. Желательно через бок. Лежа в постели рекомендуется скушать кусочек ржаного хлеба или одно печенье. А еще лучше, если у вас есть возможность выпить прямо в постели чашечку теплого мятного чая.
Во-вторых, при появлении симптомов тошноты многие беременные перестают кушать. Это в корне не правильно. Тошнота как раз и происходит на голодный желудок. Беременной женщине необходимо питаться через каждые два часа. Пища при этом должна быть достаточно легкой. В рацион очень полезно включать овощи, фрукты, соки. В перерывах между едой больше употреблять жидкости. В некоторых случаях хорошо помогают семечки, орешки. А так как каждый организм индивидуален, то здесь вам, дорогие мамочки, придется немного поэкспериментировать и прислушавшись к своему организму. В каждом случае вариант подбора будет индивидуален.
Также очень хорошо при тошноте и головокружениях при беременности помогает зеленый, чай, черный чай с молоком или легкий имбирный чай с добавлением в него ложечки меда и ломтика лимона.
В-третьих, чтобы беременность протекала как можно приятнее, нужно больше гулять на свежем воздухе и совершенно не важно какая за окном погода. Берите с собой своего спутника или человека, с которым вам приятно прогуляться и совершайте каждый день минимум получасовые прогулки обязательно. Это благотворно скажется на вашем аппетите, на содержании кислорода в крови и, конечно же, на вашем маленьком. Чем больше женщина во время беременности двигается, тем благоприятнее это сказывается на развитии ее ребенка, и ее здоровье в целом.
