Прохладный запах мяты знаком каждому из нас с детства. Некоторые очень любят, например, пить чай с мятой и практически никто даже не догадывается о том, что мята относится к лекарственным растениям, относиться к которым нужно с осторожностью. Вот, например, мята при беременности может оказаться как полезной, так в некоторых случаях и вредной.
Можно ли мяту при беременности?
В первую очередь, нужно помнить о том, что мята – это лекарственное растение. Беременные женщины довольно подозрительно к синтетическим препаратам, но почему-то могут проявить абсолютную беспечность, когда речь идет о травах. Между тем, многие из них по своему воздействию оказываются ничуть не слабее, так мяту в народной медицине используют для лечения многих и многих заболеваний.
Полезные свойства мяты
- Многие хорошо знают о том, что даже один запах мяты часто успокаивает и помогает расслабиться. Мята действительно помогает нормализовать работу нервной системы при беременности, улучшает сон, а еще – снижает проявления раннего токсикоза.
- Небольшое количество мяты, добавленное в чай улучшает у беременных работу пищеварительной системы, избавляет от изжоги и вздутия живота.
- Мята помогает бороться с простудными заболеваниями, она обладает не только потогонными свойствами, но еще и убивает бактерии в организме. Если у вас при беременности поднялась высокая температура, просто лягте в постель, выпейте чашку чая с мятой и накройтесь одеялом. Уже спустя короткое время вы почувствуете значительное облегчение.
- Мята может снять головную боль - для этого ее нужно просто втереть в виски - и уменьшить зуд при кожных высыпаниях.
Мята при беременности на ранних сроках
В случае сильного токсикоза в первом триместре врачи рекомендуют применять мятные леденцы или чай с мятой. Хорошо помогает также в этом случае мятная жвачка, хотя жвачка сама по себе имеет некоторые противопоказания для беременных и увлекаться ей особо не следует.
Для борьбы с проявлениями токсикоза вы можете использовать и целебный отвар из мяты, приготовленный по следующему рецепту: возьмите листья мяты – 2 чайных ложки, столько же тысячелистника и ноготков. Измельчите корень валерианы и добавьте к смеси трав в количестве 1 чайной ложки. Все залейте кипятком – 0.5 л и оставьте в темном месте настаиваться в течение 30 минут. Принимают процеженный настой несколько раз в день, примерно по четверти стакана, по мере необходимости.
Эта невзрачная с виду травка прекрасно борется с извечной проблемой беременных – запорами. Для этого нужно сделать настой из мяты, процедить его и принимать примерно полстакана два-три раза в день. Таким образом можно справиться не только с запорами у беременной, но и с повышенным газообразованием или вздутием или иными проблемами пищеварения: коликами, диареей, спазмами желудка и тому подобными неприятностями.
Как часто можно пить мяту при беременности?
Врачи рекомендуют употреблять в день при беременности не более 2-3 чашек мятного чая. В больших количествах мята может оказаться не настолько полезна.
Показания, противопоказания, побочные действия мяты
Беременность - это период полный сюрпризов. И даже если до нее у вас никогда не было аллергии ни на какие продукты, как раз сейчас все может измениться и может возникнуть аллергия на мяту.
Мята при беременности противопоказания
- Оказывается, такая вкусная мята содержит в себе большое количество веществ, которые являются растительными аналогами женских половых гормонов-эстрогенов. Этот значит, что при беременности в больших количествах мята способна изменить гормональный фон организма будущей мамы. А это, как вы понимаете, уже грозит нарушениями в ходе беременности, в частности, переизбыток женских половых гормонов в организме может привести к началу сокращений матки и преждевременным родам.
- Поскольку мята при беременности оказывает сосудорасширяющее действие, то она снижает артериальное давление. Таким образом, если вам вообще свойственно пониженное давление, мята вам противопоказана.
- То же самое можно сказать и в том случае, если у вас наблюдаются признаки варикоза. Мята поспособствует еще большему расширению вен.
Какую мяту нельзя при беременности?
Американские ученые установили, что отдельные сорта мяты могут быть опасны беременным женщинам. Эфирное масло мяты содержит вещество пулегон, которое относится к моноциклическим монотерпеновым кетонам. Данное вещество обладает нейротоксическим, гепатоксическим и абортивным воздействием. В обычной перечной Мяте его не так много – всего около 5 %. Но если вам попадется Мята блошиная – будьте осторожны. Пулегон составляет в ней около 80 % и, таким образом она представляет собой серьезную опасность. Можно ли вам при беременности употреблять мяту, может сказать только врач.
Это все не означает, что вам стоит отказываться от мяты в тех случаях, если у вас нет никаких осложнений, и беременность протекает нормально. Просто обязательно нужно посоветоваться со своим врачом.
