Роды благополучно закончились и в организме женщины произошли изменения. Из этой статьи вы узнаете, какие возможные изменения могут произойти с вашим телом после рождения ребенка и как с ними справляться.
Как меняется организм женщины после родов?
Запах пота после родов
После родов тело женщины постепенно освобождается от накопившейся воды в тканях. В то же время, в период кормления, вы должны больше пить для образования молока. По обеим этим причинам, вероятно, ночью потребуется чаще ходить в туалет. Однако вода из тканей выделяется преимущественно в виде пота; это непривычно, но вполне нормально.
Неприятно это будет только тогда, когда прилив молока у матери начнется ночью и нужно кормить ребенка. Поэтому еще в роддоме вам нужно иметь при себе ночной халатик или передник. При сильном потении пробыть четверть часа в холодную ночь на воздухе очень неприятно, и вообще можно быстро простудиться.
Послеродовые схватки
Вы совсем расслабились и приложили ребенка к груди. В первый раз он сосет в полную силу, и тут вы, возможно, вздрогнете. Дело в том, что организм женщины после родов уже при первом ребенке (а самое позднее при третьих родах обязательно все) ощущает сильные послеродовые схватки. Это вызывает фрустрацию: вы думали, что все уже кончилось, а вдруг это вновь повторяется.
Причина проста таких изменений с организмом проста: сосание приводит к образованию окситоцина, что влечет за собой сокращение матки. И оно может быть таким же сильным, как при настоящих родах. А сил терпеть это неприятное чувство уже просто нет.
- Попытайтесь успокоить себя тем, что Ваша матка после каждой схватки дополнительно сокращается и это интенсивно помогает вашему физическому восстановлению. Сделайте глубокий вдох как при родах.
- Для дополнительной помощи при восстановлении можно положить небольшой мешочек с песком на живот. Это окажет и смягчающее действие.
- При необходимости вы можете попросить у медсестры средство для снятия судорог, но только если это через молоко не причинит никакого вреда ребенку.
Прилив молока после родов
После того как в первые дни после родов появлялось лишь немного молозива, которое, впрочем, ваш малыш очень охотно сосал, на второй или третий день после родов молоко начинает «выстреливать» струей. Если вы в это время не сможете прикладывать ребенка к груди чаще, то могут произойти изменения в организме после родов - грудь, вероятно, очень сильно набухнет. Если грудь тверда и упруга, то малышу трудно захватить сосок и сосать. Даже отсасывание молока в такой ситуации часто ничего не дает: без возбуждения окситоцином, который выделяется при сосании малышом, грудь не отдает молока. Если такое положение в организме женщины не изменится, то молоко может застояться в груди.
Профилактика застоев молока
- Наилучшей профилактикой застоя будет частое прикладывание. Это эффективно еще и потому, что малыш во время обильного образования молока снова становится более бодрым и сосет с такой же охотой, как и в первые часы после рождения.
- Если вы чувствуете себя нехорошо, чувствуете как меняется организм после родов, позовите медсестру. Она может наложить вам охлаждающий гель или обкладки для смягчения ощущения напряженности в груди.
- Не позднее, чем через день, ваша грудь снова станет мягкой и уменьшится - и фактически не будет выделять такого огромного количества молока, как можно было предположить вначале при приливе молока.
Кормить грудью после родов или нет?
Решение о том, хотите ли вы кормить грудью или нет, подготавливается во время беременности, но принимается обычно только перед самыми родами или после них. Хотя почти каждая мать может кормить грудью, однако многие женщины уже при первом ребенке мучаются сомнениями, удастся ли это. Это связано с тем, что кормление грудью уже и в предыдущем поколении не было чем-то само собой разумеющимся и что поэтому вы в своей семье, может быть, и не получите необходимой поддержки. Однако для принятия решения вам нужна поддержка и к тому же полная собственная решимость.
Гормоны пролактин и окситоцин
Уже во время беременности ваша грудь начинает подготовку: под влиянием гормонов беременности, образующихся в плаценте, растет ткань молочной железы - альвеолы, в которых образуется молоко и молочные каналы, через которые молоко вытекает к соску груди.
Гормон образования молока - пролактин - активизируется уже во второй половине беременности и стимулирует образование молока в альвеолах. Сосание малыша дополнительно провоцирует выделение этого гормона, так чтобы количество молока соответствовало жажде ребенка. Доступность молока обеспечивается только при сосании, поддержки могут вызывать «подтекание» груди. Фактическое состояние женщины может колебаться между этими двумя крайностями, однако равновесие не всегда получается удачным.
Сосание ребенка является ключевым раздражителем, которое активизирует еще один гормон - окситоцин. Он позволяет молоку наливаться в груди - вы заметите это по своеобразному покалыванию: молочные альвеолы сжимаются и опоражниваются через молочные каналы в промежуточную полость непосредственно за соском груди. Оттуда малышу будет очень легко его выпить - вы заметите это по признаку капания также и из другой груди. Если такого раздражения не произошло, то малыш даже при больших усилиях сможет выманить лишь очень немного молока.
Что делать, если нет желания кормить грудью?
Если вы уверены, что не хотите или не можете кормить грудью, то этот вопрос нужно обсудить по возможности сразу же после родов. Вероятно, все же найдется возможность покормить малыша хотя бы в течение 2-3 недель. Это облегчит ему вступление в жизнь.
- Если и это исключено, то нужно перед приливом молока получить у врача клиники соответствующие таблетки для подавления образования молока.
- Пейте в это время поменьше.
- Но в то же время пытайтесь давать своему малышу бутылочку лично. Если это с самого начала будет перепоручено медсестрам, то позднее будет труднее наладить личные связи с ребенком.
Организм женщины после родов порой очень меняется. Так, у некоторых матерей рефлекс течения молока иногда не срабатывает, поскольку взаимодействие нужных для него факторов очень чувствительно к влиянию различных эмоциональных помех. Это аналогично чувству любви: когда вы не напряжены, сосредоточены на своем ребенке и находитесь в гармонии с внешним миром, тогда все получается просто. Стресс, отвлечение старшими детьми, страх должны иметь ничтожно малую часть в вашей жизни.
