Человеческая жизнь состоит из множества разных событий. И среди них бывают не только радостные. Иногда и кормящей маме приходится переживать болезни или стрессы, которые могут привести к ограничению или даже к полному прекращению лактации. Что можно сделать в случае, когда пропадает молоко? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо понять те механизмы, которые регулируют выработку молока женским организмом, и как женщина, у которой пропало молоко, сможет снова кормить грудью своего ребенка.
Гормон отвечающий за молоко
Синтез молока происходит в голове. Это действительно так, причем, не только в психологическом смысле этого слова. Дело в том, что для того чтобы осуществлялась лактация, необходимо, чтобы ваш организм вырабатывал два важных гормона – пролактин и окситоцин. А эти гормоны действительно вырабатываются в голове особыми отделами головного мозга гипофизом и гипоталамусом.
Давайте посмотрим на эти гормоны молока повнимательнее.
- Пролактин – это гормон, который отвечает за то, сколько именно будет вырабатываться грудного молока в организме. Каждый раз, когда вы прикладываете к своей груди ребенка, незаметно для вас в гипофиз уходит информация о том, какова у него потребность в молоке. Чем больше сосет ребенок, тем больше будет вырабатываться молока. Так уж работает этот природный механизм.
- Окситоцин отвечает за то, чтобы молоко было поставлено к соску грудной железы вовремя. Этот гормон заставляет мышцы сжиматься, выдавливать молоко и по специальным потокам отправляет его к месту назначения. Ребенку остается только сжать ротиком сосок и при помощи небольшого давления «выдоить» его из материнской груди.
Пока вроде бы все достаточно понятно.
Что делать если пропадает молоко?
В момент стресса в кровь выбрасывается большое количество еще одного гормона - адреналина. А этот гормон препятствует выработке окситоцина, блокирует ее. Выработка молока продолжается, но вот к соску оно более не поставляется. Пропало молоко: что делать? Ответ понятен – нужно вывести из крови адреналин.
Как вывести адреналин из крови?
Сделать это можно разными способами:
- Основным моментом является заставить работать мышцы. Можно поделать физические упражнения, можно заняться уборкой, вручную выбить ковер, постирать. Некоторые хорошо и качественно бьют в этот момент посуду. Что же? Это - тоже выход.
- После того, как вы хорошенько поработали мышцами, постарайтесь расслабиться и успокоиться. Сделайте себе теплую ванну и полежите в душистой пене.
- Съешьте что-нибудь, что вам особенно нравится, выпейте горячего чаю.
Конечно, трудно бывает направить свои мысли в позитивное русло, если у вас наболело, да еще пропало молоко но ваша главная задача сейчас накормить ребенка и вы должны делать все, чтобы оно вернулось.
Как выработать гормон окситоцин?
Иногда под воздействием усталости или послеродовой депрессии, все того же стресса в организме кормящей мамы просто недостаточно вырабатывается окситоцина и, хотя молока вполне достаточно, к соскам оно не поступает – нет прилива. Поэтому и кажется, что пропало молоко. Что делать?
Никуда оно не пропало, и все, что вам нужно делать, это постараться вызвать прилив грудного молока.
- Для этого вы можете приготовить стакан теплого чая с молоком и сахаром и медленно выпить его при помощи трубочки.
- Можете приготовить теплый компресс для груди, например, при помощи махрового полотенца, смоченного в горячей воде.
- Выпейте чего-то успокоительного, например, отвар пустырника.
- Пообщайтесь со своим малышом, поговорите с ним. Приложите его к груди, побаюкайте.
Все это стимулирует выработку окситоцина в вашем организме, а, значит, обеспечивает поставку молока.
