Если вы, будучи беременной, будете правильно воспринимать токсикоз, то из вашего врага он превратится в вашего друга и союзника. В этой статье мы расскажем вам почему тошнит беременных, как бороться с токсикозом, как помочь себе во время приступов тошноты.
Почему тошнит при беременности?
Причины токсикоза при беременности
На этот счет существует несколько теорий, хотя нужно признать, что до конца его природа до сих пор не изучена:
Одна из гипотез происхождения токсикоза – это то, что беременности, особенно ее начальный триместр, является тяжелым испытанием для иммунной системы будущей мамы. Новая жизнь, которая зарождается внутри организма беременной женщины, по сути, является инородным телом, которое иммунитет просто обязан отторгнуть. В то же самое время организм вынужден бороться за то, чтобы сохранить эту частичку жизни.
Единство и борьба двух этих противоположных стремлений сильно истощают иммунитет, а ведь помимо этого он еще должен бороться и с теми микробами, которые пытаются со всех сторон атаковать такой восприимчивый в этот период организм будущей мамы. Таким образом, токсикоз у беременной - это не что иное, как реакция защитных сил, которые исторгают яды и токсины.
Другая теория, объясняющая, почему тошнит беременных женщин, говорит о том, что таким образом организм пытается защитить развивающийся плод от крайне не полезных для него веществ. Обращали ли вы когда-нибудь внимание, на какие именно продукты или запахи развивается тошнота?
Как правило, это сигаретный дым, мясные продукты, рыба, кофе, резкие запахи, некоторые овощи и фрукты. В то же самое время будущая мама во время токсикоза охотно употребляет в пищу кукурузные хлопья, овсяные и рисовые каши, различные соки. Все это говорит о том, что организм отторгает все, что ему сейчас не только оказывается вредным, но и просто не может принести никакой пользы.
Какую бы теорию вы не выбрали, в качестве объяснения возникновения токсикоза и того почему беременных женщин мучает тошнота, вы, несомненно, согласитесь, что и в том, и в другом случае действие токсикоза направлено на то, чтобы защитить организм матери и плода от ядовитых или вредных для них в этот период веществ или микробов. Тем самым токсикоз предупреждает возникновение патологий в развитии плода и самопроизвольное прерывание беременности или выкидыш.
Более того, научные исследования со всей точностью показывают, что среди тех женщин, чья беременность проходила при слабых проявлениях токсикоза или же вовсе их не тошнило (случается и такое), процент выкидышей на ранних сроках или же рождения детей с различными отклонениями значительно выше, чем среди тех мам, которые первые три месяца страдали от этого неприятного явления. Таким образом, они были с лихвой вознаграждены за свои страдания рождением здорового ребенка.
Симптомы токсикоза при беременности:
- Тошнота;
- Рвота;
- Утреннее общее недомогание;
- Головокружение;
- Учащенный пульс и сердцебиение;
- Чрезмерное накопление слюны.
Ранние токсикозы бывают практически у всех беременных. Беременную тошнит с первой недели до окончания первого триместра. Возникает токсикоз у беременной женщины из-за гормонов, которые вырабатывает плацента, они же в свою очередь влияют на обмен веществ у плода и будущей мамочки.
Как избавиться от тошноты при беременности?
Для того, чтобы легче переживать приступы тошноты, вам просто нужно научиться немного себе помогать.
Что помогает от тошноты при беременности?
- Утром, не вставая с постели, съешьте что-нибудь легкое, например, небольшой бутерброд с тем, что вам нравится или же кусочек соленого крекера.
- Старайтесь есть понемногу, так, чтобы пища не скапливалась у вас в желудке.
- Пейте больше соков – это поможет преодолеть тошноту, а из супов отдавайте предпочтение овощным и вегетарианским.
- Откажитесь совсем от жирных и тяжелых продуктов.
- Ну и просто – воспринимайте утреннюю тошноту при беременности спокойно, как нечто само собой разумеющееся, вроде утреннего туалета.
Как бороться с токсикозом на ранних сроках?
При раннем токсикозе, который протекает достаточно легко, тошнота и рвота может возникать не более трех-пяти раз в день. В это время снабдите ваш организм большим количеством жидкости, например, в виде молочных напитков, супов, фруктовых или овощных соков и различных бульонах.
Если у вас приступы рвоты или тошноты возникают более 14 раз в день, то можно предположить, что у вас тяжелый токсикоз первого триместра. В таком случае лучше всего обратиться за консультацией к вашему врачу. В этот момент питайтесь часто и дробно, где-то 4-6 раз в день. Попытайтесь разнообразить свое меню, включите в свой рацион творог и другие кисломолочные продукты, а также фрукты, овощи. После употребления пищи не забывайте ополаскивать рот какой-либо освежающей жидкостью. Но перед этим посоветуйтесь со своим стоматологом.
При тяжелых токсикозах визиты к врачу просто необходимы, т.к. они могут вызвать серьезные осложнения: повышение артериального давления, отеки в ногах, большое содержание белка в моче и многое другое.
Старайтесь внимательно следить за своим питанием, ведь при тяжелых формах токсикоза женщина может потерять от 5 до 8 кг, а это недопустимо. Помните, что от того, как вы будете питаться, будет зависеть здоровье вашего будущего малыша.
