Лучше всего, если в первые дни вы и ваш муж будете с малышом одни. Тогда вы сможете сосредоточиться целиком друг на друге и, наконец, без помех освоиться с новой обстановкой. Однако профессиональная помощь семье после рождения ребенка могла бы с первого дня уменьшить нагрузку.
Кто может оказать помощь после родов?
Если вам будет недостаточно вызовов акушерки с оплатой через страховую больничную кассу, то имейте в виду, что посещение акушерки стоит дорого - примерно столько же, сколько стоит посещение ресторана. Может быть, часть расходов вам возместят ваши родители.
Консультации акушерки
В первые 10 дней вам нужна помощь после родов от акушерки. Это относится не только ко времени пребывания в роддоме, но и к дальнейшей жизни в своей квартире. Акушерка должна посещать вас раз в день, а при необходимости и чаще, а также всегда отвечать на вопросы по телефону.
Адреса практикующих акушерок вы сможете узнать в родильном доме, от детских врачей, в женских консультациях или из справочника «Желтые страницы».
Именно в первые дни вы еще будете ощущать неуверенность во многих делах, будут постоянно возникать и новые вопросы, нужно будет освоить кормление грудью дома. Акушерки дадут вам совет, утешат и окажут нужную помощь.
Помощь после родов от семьи и друзей
Если вы воспитываете ребенка одна или же ваш муж по условиям своей работы не может быть в первые дни дома, нужно просить о помощи вашу семью или семью мужа. Бабушка рядом - это благо, потому что она надежно и на длительное время возьмет на себя «послеродовой уход». И в смысле доверия бабушка лучше всех других, если она готова принять ваши взгляды по вопросам ухода за ребенком, чрезмерно не опекает вас и не лишает уверенности в собственных силах.
На такой основе возможно и желательно также и последующее участие старшего поколения в заботах о ребенке. Потому что никто другой так не заинтересован в развитии, здоровье и благополучии детей, как бабушки и дедушки.
Если бабушки, к сожалению, нет, то, может быть, вас поддержат сестры или подруги.
Важно, чтобы помогающие не отнимали у вас ребенка, а заботились бы в первую очередь о доме.
Они также не должны вставать между вами и вашим мужем, так как это могло бы привести к отчуждению между вами.
Группы взаимопомощи и кормления
Группы взаимопомощи и кормления могут оказать вам большую моральную поддержку. Вы встретите там единомышленников, которые находятся в таком же положении, как и вы сами.
Кроме того, там можно получить взаимную поддержку. И это такая помощь после родов, которая не ставит вас в зависимое положение, а укрепляет самосознание и развивает собственную инициативу. Такие группы, вероятно, имеются и около вашего дома. Их адреса можно узнать в женских консультациях и у акушерок.
Общение и новые знакомства
Общение для молодых матерей очень важно, это отличная помощь после родов. Встречаясь с другими мамами, они получают возможность поделиться своими переживаниями, убедиться в том, что проблемы, с которыми они сталкиваются, типичны для всех родителей. Курс рассчитан на шесть недель, за это время многие женщины находят новых подруг, ходят друг к другу в гости. По его окончании в Центре здоровья раз в три месяца проводятся дополнительные занятия. В результате между мамами устанавливаются теплые дружеские отношения, да и детишки с удовольствием играют вместе.
Помощь после рождения ребенка
Не бойтесь просить о помощи после родов
Независимо от того, где прошли роды, в поддержке нуждаются все члены семьи. В таких случаях на помощь обычно приходят родственники и друзья. Если же родные далеко, можно обратиться к специалистам, которые возьмут на себя часть работы по дому или забот о малыше.
Не бойтесь просить о помощи в первые несколько недель после рождения ребенка. Ведь вам нужно время от времени отдыхать от пребывания в четырех стенах, кормлений и купаний, ходить вместе с ребенком в гости к подругам, родным.
Очень часто молодые родители, особенно это касается матерей, стесняются просить о помощи. Они считают, что должны самостоятельно справляться и с работой по дому, и с малышом. На самом деле это не так. Женщине очень трудно ухаживать за ребенком и за собой без помощи мужа, близких друзей или родственников. Более того, одиночество может привести к унынию и депрессии, что негативно скажется на малыше. Детям полезно общаться с разными людьми, а не только с мамой и папой.
Советую всем молодым родителям доверить часть забот близким или родным. Нет ничего плохого в том, чтобы просить о помощи и с благодарностью принимать ее.
Кто поможет матери в уходе за ребенком?
Как ни важна и ни приятна физическая близость матери и ребенка, все же иногда нельзя избежать их разлуки на целые часы. Может так получиться, что вы вернетесь на профессиональную работу, что у вас наступят важные события или вам просто хотелось бы сходить в парикмахерскую. Может быть, что помощь после родов понадобится вам просто чтобы немного отдалиться на несколько часов, чтобы прийти в себя и обрести новые силы. Поэтому не мучайтесь укорами совести - это вполне нормально, и в прежних семьях было само собой разумеющимся и не составляло проблемы.
Теперь дедушка с бабушкой, тети и кузины стали в доме редкостью. Вам нужно будет задаться вопросом: кто поможет в уходе за ребенком? Кого-нибудь искать, если потребуется уход за вашим малышом или захочется просто получить добрый совет и поддержку при решении разных проблем.
Кто поможет матери в уходе за ребенком?
Акушерка может оказать вам кратковременную помощь и дать вам хороший совет, когда речь идет о питании и уходе за малышом в первые дни. В первые 10 дней после родов вы имеете право претендовать на такое обслуживание, причем не только роддоме, но и впоследствии дома.
Ваши родители по-прежнему еще остаются идеальными помощниками, от них исходит мощная помощь после родов. В первые недели отец ребенка обычно берет отпуск. Однако, когда после начнутся будни, периодический «недельный уход» бабушки может быть большой помощью. Если только она не утопит вас в куче добрых советов. Но если бабушки в этом смысле могут заниматься с молодой семьей длительное время, то такое решение было бы самым приемлемым для всех. Так, за большинством маленьких детей у работающих матерей сегодня все еще ухаживают бабушки.
Сиделка для ребенка будет вам нужна в первые 2-3 года, когда вам однажды вечером захочется выйти (и это вы должны сделать!). Однако, подумайте и о более длительном сроке и приглашайте к себе своих сиделок.
Лучше всего, поищите по соседству двух подруг, которые регулярно гуляют с малышом, которым вы показали бы, как нужно пеленать и купать маленьких детей. Эти девочки затем смогут тоже однажды вечером последить за ребенком без особого перенапряжения. Но оставляйте им всегда номер телефона, по которому вас можно найти. Тот, кто изредка привлекал сиделку для малыша, тот может обратиться и в службу информации (например, в Красный крест, к иоганнитам или Мальтийскому ордену) по оказанию помощи при несчастных случаях.
Или можно поискать мелкие объявления в ежедневных газетах. Тогда вы получите более взрослых, возможно, уже и обученных помощников, которые и без длительного привыкания способны решить поставленные задачи; впрочем, это будет стоить несколько дороже.
Так называемые «дневные матери» очень сильны как приходящие помощники: исследования дают этому способу ухода за детьми высокие оценки. «Дневные матери» несколько старше по возрасту, они имеют педагогическую подготовку, а маленьких детей дома у них нет, что делает такую службу наиболее надежной.
Принадлежность к организованной сети и регулярное проведение мероприятий по повышению квалификации тоже являются положительными особенностями. За одно место на полдня (4-6 часов) вам нужно будет уплатить от 400 до 600 марок, а для обслуживания на весь день - от 600 до 850 марок в месяц.
В зависимости от уровня вашего дохода, ведомство по делам молодежи выплачивает субсидии и берет на себя также обеспечение информацией и контроль. В некоторых общинах имеются, кроме того, программы субсидирования. Места распределяются через Федеральный союз ухода за детьми в дневное время, через Федеральное рабочее объединение «Дневные матери». Федеральное объединение ухаживающих родителей и «дневных матерей» и через ведомство по делам молодежи. Дополнительно поищите кандидатов на рынке рабочей силы в ежедневных газетах, по устной рекламе или вывесите сами объявление.
Рекомендации мамам
Если вам нужна помощь после родов, заключите письменный договор с «дневной матерью», в котором бы регламентировались права, обязанности и сроки.
Ясли в наши дни очень редки и места для детей в возрасте менее 1 года почти не предлагаются. О хороших яслях вы можете в первую очередь узнать по размеру группы: чем меньше дети, тем больше требуется воспитательниц. Одна воспитательница не должна обслуживать больше четырех детей в возрасте 2 лет, а при смешанных группах у нее может быть 5-6 детей. Оформление помещений в яслях тоже может дать ценную информацию, теплый тон красок, уголки для отдыха, помещения для шумных игр, садик, тихие спальни для малышей - это тоже положительный признак. Сравнительно гибкий режим дня и недельное время привыкания, которое выделяется для каждого нового ребенка, тоже говорит в пользу яслей. Однако, как было сказано, яслей слишком мало, поэтому родители сами проявляют инициативу по организации новых яслей.
Обращаться в группу ползунков нет смысла - она не может обеспечить ухода для работающих матерей. Однако, их члены могут облегчить жизнь домохозяйкам как раз при первом ребенке. Вы можете сами организовать группу или наладить контакты с существующими группами через муниципалитет, детские сады, группы кормящих матерей и акушерок или районную газету. Обычно дети и их матери присутствуют на общей встрече. Матери могут обмениваться информацией, утешать друг друга, давать советы; впрочем, дети на первом году жизни многого друг от друга получить не смогут. Тем не менее, в принципе, для последующего кружка для игр ползунковые группы являются идеальными и они предотвращают обособленность матерей. Если учесть, что половина матерей находит выход в этих встречах, то можно считать, что такая группа действительно выполняет и функции ухода за малышами.
Несмотря на любопытство, малыши почти не могут играть друг с другом.
