Мысли о ребенке посещают человека не один раз на протяжении жизни. И если семейная пара решилась на этот ответственный шаг, то очень важно, чтобы ребенок был зачат правильно и с пониманием всевозможных будущих проблем. Из этой статьи вы узнаете, как правильно зачать малыша.
Как правильно зачать ребенка чтобы все получилось с первого раза?
Планирование появления на свет ребенка – крайне важная и ответственная процедура, здесь одного желания мало. К правильному зачатию малыша стоит подходить крайне скрупулёзно, тем более, что это не всегда довольно просто. По данным практических исследований, если супружеская пара не беременеет в первый год, то появления малыша стоит ожидать после 3-х лет в браке, а затем – спустя 7 лет. Это так называемые «кризисные года». При этом к правильному зачатию необходимо подготовится не только физически, но и эмоционально.
Как подготовиться к зачатию ребенка?
- Первоочередная задача супругов – пройти обследование чтобы быстро зачать ребенка. Необходимо пройти гинеколога, уролога, эндокринолога, а также других специалистов. Полный медицинский осмотр обязательно должен включать сдачу анализов на всевозможные инфекции половых путей. Ведь обычно, болезни родителей могут передаваться и детям, переходя в хронические заболевания. Опытные врачи подскажут, как правильно начинать подготовку к зачатию и делать все, для того, чтобы оно было успешным. Первая ступень здорового зачатия – это проверка собственного здоровья, бесспорно.
- Важный момент перед зачатием ребенка – это масштабно почистить организм от токсинов, алкоголя, применения лекарственных препаратов. Рекомендуется воздерживаться от употребления спиртных напитков, отказаться от курения, перейти в ритм отдыха, насыщать жизнь положительными моментами.
- Также надо перестать принимать лекарств, особенно, если это антибиотики. Мужчине не стоит принимать стероиды, а будущая мама должна пересмотреть тщательно свою косметичку и уменьшить ее, чтобы воздействие вредных химических веществ на организм было сведено к нулю.
Питание для зачатия ребенка
Будущим родителям будет лучше перейти основательно на здоровый образ жизни, не пить алкоголь, большое количество кофеина и не курить сигарет. Больше движения, позитивных ощущений, фруктов и овощей, поменьше консервантов, химикатов, сладкого и мучного.
Женщинам лучше отказаться от строгих диет и включать в рацион больше зелени, каш и продуктов, которые богаты фолиевой кислотой, если она собирается делать детей. Проблемы с овуляцией могут быть вызваны малым количеством железа и кальция в организме, их можно приобрести в аптеке в таблетках.
А для мужчин полезными будут орехи мясо и рыба. Как правильно питаться вам могут подсказать специалисты. К слову, женщине надо обратить внимание на свой вес, лучше всего, если он не будет отклоняться от идеального больше чем на 10 кг, не важно, в плюс или в минус.
Планирование зачатия ребенка
Правильное зачатие требует от родителей, что организм и матери, и отца были активны и настроены на сакральный процесс. Поэтому очень важно, чтобы перед зачатием, пара не только высыпалась, но и каждый день уделяла сну не менее 9-10 часов. Именно такое время необходимо мужчине для восстановления активности сперматозоидов после последнего полового акта. Бытует мнение, что самые талантливые дети были зачаты спонтанно, без подготовки, но учитывая множество различных факторов, в том числе и влияние ритма жизни, экологической ситуации лучше подойти к этому процессу со всей серьезностью.
Как рассчитать овуляцию для зачатия?
Самыми активными днями для зачатия будущего малыша, являются дни овуляции. Если менструальный цикл у женщины правильный и составляет 28-30 дней, то овуляция наступает на 14-16 день цикла. Именно в этот период яйцеклетка дозревает и готова к процессу оплодотворения. Если женщине тяжело определить день овуляции, то специально для этого в аптеке можно найти тесты на определения «активных дней».
О том, что пол будущего малыша зависит от мужских генов – знают многие. Но существует некоторые методы, благодаря которым можно правильно зачать или мальчика или девочку. Так, длительное (до 2-х недель) удержание от половой жизни супругов в большинстве случаев отвечает за появления мальчика; для того, чтобы 9 месяцев в семье появилась дочка – необходимо часто заниматься любовью.
Какая поза лучше для зачатия ребенка?
Введите в свою жизнь приятную традицию заниматься любовью по утрам. Врачи утверждают, что утром наступает лучший период суток, когда можно зачать ребенка. К тому же, утренний секс даст заряд позитива на весь день. Самым лучшим периодом чтобы делать детей так же считают осенний. Человеческий организм как раз успел насытиться большим количеством витаминов, минералов, теплом и способен вынести такой большой стресс, как беременность.
Ни длительное воздержание, ни частый секс не помогут быстрее зачать. Правильно делать детей будет раз в 2-3 дня, именно такой период надо, чтобы сперма стала наиболее активной.
К сожалению, в природе не существует специальной позы для секса, после которой можно гарантированно забеременеть или которая точно решат вопрос как правильно зачать. Но существуют такие позы, которые максимально удобны для такого. К примеру, если женщина лежит на спине, немного приподняв бедра, а мужчина входит сверху. Как правильно делать детей? Например, в позе сзади. После секса нельзя быстро срываться и куда-то бежать, лучше всего будет полежать минут 15 спокойно, расслаблено, не обязательно задирать ноги березкой или что-то еще. А самое главное, Вы должны быть позитивно настроенными, меньше бывать в стрессовых ситуациях и плохом настроении.
Что влияет на зачатие ребенка?
Положительные эмоции благотворно сказываются на правильном зачатии. Полезно перед ответственным моментом зачатия несколько дней побывать на отдыхе. Но здесь также стоит быть предельно аккуратным: всевозможное инфекции, а также вакцинации от них не правильно сказываются на будущем малыше. Желательно отказаться от посещения жарких стран, ведь повышенная температура воздуха также не особо благоприятно влияет на процесс зачатия. Плюс ко всему, перелеты и возвращение в привычный климат создают шок в первые дни беременности.
Важно помнить, что правильное зачатие ребенка должно проходить не в состоянии алкогольного опьянения, а также без воздействия определенных лекарственных препаратов, в том числе и гормональных. Поэтому после последнего лечения или применения препаратов – необходимо минимум два месяца восстановления организма и возвращения в его привычное русло.
