Что делать при низком давлении

Почему опасно низкое давление

Низким принято называть давление показатели которого оказываются меньше 100/60 мм рт.ст. С другой стороны, у некоторых людей преобладает признаки парасимпатической нервной системы, и они себя великолепно чувствуют с давлением 90/70 ил 90/60. Более того, если эти цифры вдруг повышаются, у таких людей может наблюдаться ухудшение общего самочувствия. Если это именно ваш случай и индивидуальная особенность вашего организма, то возможно, что вам и не следует принимать какие-то меры для того чтобы привести свое давление к стандартным показателям.

Истинной гипотонией называют патологическое снижение давления по отношению к нормальным для вас показателям. Она отрицательно влияет на самочувствие и сопровождается следующими симптомами:

• Общей слабостью, вялостью;
• Головными болями в области затылка;
• Повышенной утомляемостью;
• Головокружениями при резких движениях;
• Приступами тошноты и рвоты;
• Одышкой ;
• Холодными кожными покровами;
• Ощущением нехватки воздуха в помещении.

Такие симптомы возникают от того, что понижение давления уменьшает снабжение мозга кислородом. У лиц среднего и старшего возраста понижение давления и нарушение церебрального кровообращения часто становится развития глухоты или снижения зрения, если это затрагивает определенные участки мозга. Наконец, снижение давления может стать причиной развития ишемического инсульта.

Гипотония вызывает быстрое развитие сердечнососудистых заболеваний, потому что сердечные артерии не обеспечивают необходимого кровотока. У беременных женщин снижение артериального давления может привести к гипоксии плода и к тому, что он недополучит необходимых для нормального развития питательных веществ. Это угрожает не только врожденными пороками развития, но и преждевременными родами или выкидышем на любом сроке беременности.

Почему понижается давление

Как вы уже поняли, пониженное давление может быть довольно опасным состоянием. Разумеется, оно тоже имеет свои причины. Наиболее очевидные среди них:

• Патологическое снижение уровня сахара в крови;
• Снижение уровня гемоглобина, анемия;
• Недостаток сна, переутомление организма;
• Заболевания щитовидной железы;
• Язвенные заболевания желудка или двенадцатиперстной кишки;
• Неполноценное или несбалансированное питание;
• Экстремальные диеты;
• У женщин - кровопотеря во время месячных;
• Метеорологические условия.

Лечение гипотонии при помощи медикаментов

Что делать при пониженном давлении? Если гипотония становится для вас привычным явлением, нужно обязательно обратиться к врачу и выяснить причину ее развития. Если она заключается в каком-то заболевании, то, прежде всего следует лечить именно его, а после этого ваше давление автоматически вернется к привычной для вас норме. В случае же, если эта патология принимает хронический характер или ваше давление снижается до угрожающих пределов, врач выпишет вам препараты для быстрого повышения давления. Но помните о том, что назначать их должен именно врач, никакое самолечение медикаментами недопустимо.

Препараты для повышения давления можно разделить на три основные группы:

• Адаптогены;
• Альфа-адреномиметики;
• Аналептики.

Действие адаптогенов считается наиболее мягким. Это натуральные или синтетические препараты, сужающие сосуды и повышающие сопротивление организма внешним воздействиям. К этой группе относятся Пантокрин Сапарал, Женьшень, Радиола розовая, Лимонник.

Альфа-адреномиметики принимают тогда, когда нужно быстро поднять давление. Они в оздействуют на Альфа-адренорецепторы, суживают сосуды и поддерживают необходимый объем циркулирующей в организме крови. К этой группе относятся Гутрон и Метазон.

Аналептические препараты мощно воздействуют на отделы продолговатого мозга, отвечающие за дыхательную и сосудодвигательную функции. Наиболее популярные средства из этой группы - Кордиамин и Этимизол. Их обычно применяют в тех случаях, когда артериальное давление понижается до опасных для жизни пределов.

Все медикаменты принимают при пониженном давлении не постоянно, а только в случаях плохого самочувствия.

Как лечить пониженное давление домашними средствами

Если вы являетесь хроническим гипотоником, рекомендуем вам приобрести прибор для измерения давления - тонометр. С его помощью вы сможете контролировать уровень своего артериального давления и не будете гадать, действительно ли оно является пониженным в данный конкретный момент.

Что делать при пониженном давлении в домашних условиях, чтобы по возможности не прибегать к сильнодействующим лекарственным средствам? Прежде всего, следует пересмотреть свое питание и внести в него определенные коррективы. Существуют продукты, которые помогают повысить давление и поддерживать его на нужном уровне. Это:

• Мясо, субпродукты, печень;
• Жирные сорта рыбы, соленая рыба;
• Морепродукты;
• Соленый сыр;
• Красная икра;
• Овощные соленья - капуста, помидоры;
• Орехи;
• Сладости;
• Сливочное масло, творог, сметана, сливки;
• Специи;
• Имбирь;
• Чеснок;
• Горький шоколад;
• Черный чай;
• Кофе;
• Алкогольные напитки.

Если у вас понизилось давление, для улучшения самочувствия можно выпит чашку черного сладкого кофе с добавлением небольшого количества коньяка или с кусочком черного шоколада. После этого лягте в постель и немного отдохните. Ноги желательно поместить на небольшое возвышение. Комнату нужно затемнить и хорошо проветрить, а если позволяют погодные условия - открыть окно ли форточку для постоянного притока свежего воздуха.

При пониженном давлении очень важно вести здоровый образ жизни, придерживаться режима, заниматься спортом и чаще гулять на свежем воздухе. Ни в коем случае не пропускать время приема пищи, особое внимание уделить завтраку.

При сильном снижении давления лягте в постель таким образом, чтобы ноги находились выше уровня головы. На лоб нужно положить грелку или горячий компресс и сделать несложный массаж шеи там, где проходят сонные артерии. В случае если ваше самочувствие не улучшается, рекомендуется вызвать скорую помощь. Если вам предложат ехать в стационар - не отказывайтесь. Это поможет избежать развития многих связанных с пониженным давлением опасных заболеваний.