При обнаружении заболеваний щитовидной железы их необходимо сразу же лечить. Лечение щитовидки народными средствами и методами часто приносит успех, однако средства народной медицины необходимо применять только при согласовании с врачом.
Лечение щитовидной железы народными средствами
Какие продукты помогут в лечении щитовидной железы?
- Натереть лимон или апельсин с кожурой, смешать с сахаром. Принимать по столовой ложке 3 раза в день для лечения щитовидки народными средствами.
- Пить в течение 2-3 недель картофельный сок по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
- Есть морскую капусту (ламинария сахаристая), ягоды черноплодной рябины, ядра грецкого ореха (как общеукрепляющее средство при щитовидной железе).
- Для приготовления народного средства нужно взять чайную ложку внутренних перегородок грецкого ореха, залить стаканом кипяченой воды, настоять до охлаждения. Принимать по 1/2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды для лечения щитовидной железы.
- Плоды фейхоа пропустить через мясорубку и засыпать сахаром (1:1). Хранить это народное средство в холодильнике. Принимать по столовой ложке 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
- Взять головку чеснока, каждую дольку очистить и нанизать на нитку, как бусы. Надевать на ночь. В качестве дополнения к лечению щитовидной железы можно пить настойку пустырника по 20-30 капель 3 раза в день.
Лечение узловой щитовидной железы
Рецепты настоек для лечения щитовидной железы
Чтобы приготовить народное средство нужно взять 200 г сухого порошка корня лапчатки белой и залить 1л теплой водки. Поставить настойку в сухое темное место и оставить на три недели. Готовую настойку нужно процедить и долить водой до первоначального объема. Настойка принимается натощак примерно за полчаса до еды по чайной ложке. При приеме ее можно слегка развести водой.
Для приготовления настойки понадобятся сухие измельчённые весенние побеги ветвей грецкого ореха и сухие измельчённые внутренние перегородки плодов грецкого ореха, которые смешиваются в равных частях. На одну столовую ложку смеси нужно 0,5 л водки. Далее смесь настаивается, как в предыдущем рецепте народного средства. Настойку для лечения щитовидной железы нужно принимать один раз в день (лучше вечером) натощак примерно за 30 минут до еды по чайной ложке. Для удобства приема рекомендуется смешивать настойку с теплой водой (примерно ¼ стакана).
Лечение щитовидной железы настойками рекомендуется проводить с перерывами через каждые 3 недели. Во время перерыва можно принимать другую настойку из коричневой кожуры плодов конского каштана и порошка корня диоскореи кавказской. Для приготовления народного средства 100 г смеси заливают 0,5 л водки и настаивают в течение 2 недель, процеживают и доливают водой. Принимать настойку нужно два раза в день натощак по чайной ложке.
Лечение узловых образований щитовидной железы
Помимо лечебных настоек для приема внутрь используют и наружные средства, позволяющие избавиться от узлов в щитовидной железе. Самыми распространенными из них являются мази и протирания на основе лекарственных трав.
Свежие незрелые семена болиголова залить подсолнечным маслом в пропорции 1 к 3 и настаивать в течение 2 недель. При настаивании посуду надо ежедневно встряхивать. Процеженную смесь наносят на область расположения щитовидной железы на ночь. Применять эту мазь для лечения щитовидной железы нужно осторожно, поскольку семена болиголова ядовиты.
Для приготовления народного средства 1 ч.л. порошка сухой травы льнянки или сухих листьев чистотела смешать с 2 ч.л. топленого сливочного масла, полученную смесь на ночь нанести на область щитовидной железы.
Для приготовления примочки нужно взять желтую, красную или голубую глину, развести водой или отваром из лекарственных трав до густоты сметаны, сформировать лепешку толщиной не более 1 – 2 см и площадью на 2 – 3 см больше, чем площадь места расположения щитовидной железы. Затем кожу на месте наложения примочки смочить теплой водой и положить марлю или бинт, поверх положить прохладную лепешку из глины и завернуть полотенцем. Держать примочку нужно до полного высыхания глины. После снятия повязки кожу нужно обтереть теплой водой. Сразу же после того как было проведено народное лечение щитовидной железы не рекомендуется выходить на улицу.
Диета при щитовидной железе
Для выработки тиреоидного гормона необходимы йод и жиры омега-3, для превращения Т4 в Т3 нужен селен, а для связывания Т3 с ядерными рецепторами и запуска соответствующих реакций - витамины А и D, а также цинк. Все эти элементы содержатся в натуральных цельных продуктах и необходимы при лечении щитовидной железы.
Меню диеты при щитовидной железе
Диета из натуральных продуктов обеспечит щитовидную железу всеми необходимыми питательными веществами. Некоторые продукты особенно благоприятно влияют на работу железы и очень эффективны при лечении:
- Водоросли и морская капуста, содержащие йод, помогают в лечении щитовидной железы.
- Рыба (особенно сардины и лосось) содержат йод, жиры омега-3 и витамин D.
- Молодые листья одуванчика, горчица и другие темные листовые овощи содержат витамин А, который помогает в лечении щитовидной железы.
- Корюшка, сельдь, гребешки и бразильский орех содержат селен.
Некоторые продукты подавляют работу щитовидной железы. Для лучшего эффекта при лечении нужно исключить следующие продукты:
- Глютен - белок, содержащийся в пшенице, ячмене, ржи, овсе, камуте и спельте.
- Слишком большое количество соевого белка - его избыток (больше, чем может съесть средний человек) нарушает работу щитовидной железы у пациентов с гипотиреозом, а также у тех, кто принимал гормональные тиреоидные препараты.
Питание при щитовидной железе
Полезно ли употреблять морскую капусту при лечении щитовидной железы? Да. Морская капуста богата йодом, поддерживающим функцию щитовидной железы в норме. Часто доктора и специалисты по питанию не советуют принимать добавки, содержащие морскую капусту, из-за того, что морские водоросли содержат в себе токсины. Напротив, если вы будете употреблять морскую капусту при лечении щитовидки народными средствами, добываемую из очищенных вод, вы в буквальном смысле сами себя отравите. Так что подходите к выбору продуктов с умом. Мы рекомендуем норвежскую морскую капусту, которая кристально чистая; фирма производитель NOW Foods. Употребляйте от 250 до 325 микрограммов каждое утро на завтрак, и очень скоро увидите, как ваша базальная температура придет в норму, а симптомы уменьшатся. Некоторые люди добиваются результата 36,8 градуса, но если при этом вы теряете лишний вес нормальными темпами и чувствуете себя хорошо, то это абсолютно нормально при лечении щитовидной железы. У каждого своя норма; самое главное - чтобы ваше тело чувствовало себя комфортно.
Как употреблять добавки В12 при лечении щитовидной железы? Витамин В12 в жидком виде известен как отличный источник энергии, очиститель печени и нормализатор функции щитовидной железы. Однако, если принимать его продолжительное время, он может перегрузить ваши надпочечники, тем самым вызвав стресс в организме, что приведет к набору веса. Итак, мы снова повторяем о продолжительном курсе приема, до тех пор, пока не улучшится функция вашей щитовидной железы. Рекомендуем для лечения комплекс NOW В12.
Стоит ли избегать употребления зобогенных продуктов при лечении щитовидной железы? Да, избегайте употребления зобогенных продуктов. Струмогенный фактор - это компонент, который был обнаружен в некоторых продуктах, вызывающий нарушение функции щитовидной железы путем блокирования энзимов, вырабатывающих гормоны щитовидной железы. Многие люди, страдающие нарушением функции щитовидной железы, могут употреблять продукты, содержащие этот компонент при лечении щитовидки, и не испытывать болезненных ощущений, но употребление струмогенных компонентов в сыром виде приносит гораздо больший вред. (Следует отметить, что приготовление пищи зачастую деактивирует струмогены, в особенности брокколи и капусты.)
Список продуктов, содержащих струмогены:
- Брокколи,
- Арахис,
- Соцветия брокколи,
- Кедровые орехи,
- Брюссельская капуста,
- Редис,
- Кочанная капуста,
- Малина,
- Цветная капуста,
- Соевые бобы,
- Листовая капуста,
- Хрен,
- Горчица,
- Шпинат,
- Брюква,
- Клубника,
- Репа,
- Сладкий картофель,
- Просо,
- Листовая свекла,
- Персики.
Какими должны быть условия при лечении щитовидной железы? При лечении щитовидки оставайтесь в тепле. Обычно все, что поддерживает вашу температуру, поддерживает также и функцию вашей щитовидной железы. Сауна от 10 до 20 минут, принятие горячей ванны, сон под одеялом и в носках, питье горячего чая вместо воды со льдом. Включение этих мер в свою жизнь будет иметь поразительный эффект.
Народное лечение щитовидной железы
Шаг 1: устранение причин нарушений работы щитовидной железы
Первое, что надо сделать, - это внимательно проанализировать, какие факторы могут нарушить работу щитовидной железы и исключить их. Появляются данные, что некоторые продукты питания могут влиять на функции щитовидной железы, но такая информация не всегда опирается на научные данные. Например, есть мнение, что соевые продукты и овощи семейства спаржевой капусты (брокколи, кочанная капуста, брюссельская капуста и листовая капуста) вызывают дисфункции щитовидной железы, хотя известно, что они оказывают и много полезных эффектов при ее лечении. Но результаты этих исследований не очень убедительны. Так, в одной работе было доказано, что высокие концентрации соевых продуктов вызывают нарушения работы щитовидной железы у крыс. Вывод: если вы крыса, не злоупотребляйте тофу. Исследования, проведенные на людях, не выявили никаких эффектов при употреблении сои в умеренных количествах.
С другой стороны, доказано, что некоторые продукты явно способствуют аутоиммунным заболеваниям, влияющим на работу щитовидной железы и замедляющим метаболизм. Примером может служить глютен. Поэтому при наличии проблем с железой необходимо сделать анализы крови для выявления скрытых реакций на глютен. Этот белок содержится в пшенице, ячмене, ржи, овсе, камуте и спельте. Непереносимость глютена или аллергия к нему может иметь очень разные симптомы, от мигрени до утомляемости и набора веса. Можно просто попробовать исключить глютен из диеты на три недели. Если симптомы исчезнут, есть основания полагать, что виной всему был глютен. Если вы хотите дополнительных доказательств, снова введите глютен и посмотрите, вернутся ли симптомы заболевания щитовидной железы. Если да - у вас есть еще одно подтверждение. Такая система проверки заключена в рецепте «Идеального обмена веществ». В первые три недели программы нужно исключить глютен из диеты. Это позволит вам оценить, оказывает ли он негативное влияние на ваше здоровье и способность сбрасывать вес при лечении щитовидки народными методами.
Другой важный шаг - выявление пищевой аллергии, но для этого нужно заручиться помощью медицинского работника. Токсины подавляют работу щитовидной железы. Для ее оздоровления очень важно сделать анализы на ртуть и вывести ее из организма и окружения. Избегайте фтора при лечении: он негативно влияет на щитовидную железу. Не пейте хлорированную воду. Проверка на наличие пестицидов сложнее, но в любом случае поддерживайте свой организм здоровой натуральной пищей, фильтрованной водой и антитоксическими продуктами. Стресс тоже негативно влияет на работу щитовидной железы. Курсанты военных училищ, подвергающиеся сильному стрессу, имеют более высокий уровень кортизола, ТТГ и воспалительных реакций и низкий уровень тестостерона и ТЗ. Для лечения щитовидной железы необходимы не только средства народной медицины, но и борьба со стрессом, иначе вы лишь ухудшите ситуацию.
В этом отношении особенно опасен хронический стресс, ведущий к истощению надпочечников. Их истощение означает неспособность адекватно реагировать на стресс. Обязательно занимайтесь релаксацией, как это обсуждалось, чтобы уменьшить воздействие хронического стресса на щитовидную железу и метаболизм.
Шаг 2: физическая активность и сауна при лечении щитовидной железы
Для правильного лечения щитовидной железы необходимы еще два элемента: физические упражнения и сауна. Упражнения стимулируют секрецию щитовидной железы и повышают чувствительность тканей к ее гормонам. Упражнения позволяют не только сжигать калории и стимулировать обмен веществ, но и обеспечивают дополнительную поддержку щитовидной железы.
Сауна или парилка не только помогают физически и психически расслабиться, но являются великолепным способом очистки организма от пестицидов. По мере потери веса жировая ткань высвобождает аккумулированные в ней токсины, такие как ПХБ и пестициды (хлорорганические соединения). Эти токсины снижают уровень Т3, замедляя уровень основного обмена и подавляя способность к сжиганию жира. Следовательно, освобождение от этих токсинов крайне важно для улучшения работы щитовидной железы. Если этого не делать, то при потере веса способность к дальнейшему сбросу килограммов уменьшится, потому что высвобождаемые токсины будут негативно влиять на метаболизм. И здесь на помощь приходит сауна, помогая выведению вредных веществ из организма при лечении щитовидки.
В организме все взаимосвязано, он работает как единая система, поэтому необходимо обращать внимание на все семь принципов «Идеального обмена веществ». Для кого-то один из факторов может быть важнее остальных, для кого-то - другой. Мы состоим не из отдельных частей. Поэтому врач будущего будет суперуниверсалом, а не узким специалистом. Но если вы избавились от негативных факторов, улучшили питание, занялись спортом, снизили стресс, используете пищевые добавки и все равно плохо себя чувствуете и не можете похудеть, что тогда? Тогда нужно выбрать подходящий гормональный препарат для лечения щитовидной железы. И тут не обойтись без помощи врача, имеющего опыт лечения заболеваний щитовидной железы.
Для здорового метаболизма и здоровой жизни необходимо выявить и исправить скрытые проблемы щитовидной железы. Миллионы пациентов, страдающих распространенными симптомами, остаются без диагноза и лечения. Одной из распространенных жалоб является невозможность сбросить вес, несмотря на здоровую диету и физическую нагрузку.
Шаг 3: использование специальных добавок при лечении щитовидной железы народными средствами
Все питательные вещества, необходимые для работы щитовидной железы, содержатся в базовых рекомендациях по использованию пищевых добавок. Сюда входят мультивитамины и минералы, содержащие селен, йод, цинк, витамины А и D и жиры омега-3 (рыбий жир) - все они критически важны для работы железы. Одно предупреждение при лечении щитовидной железы: если вследствие длительного стресса у вас развилось истощение надпочечников, то лечение щитовидной железы без поддержки надпочечников (посредством релаксации и адаптогенных трав, например женьшеня, родиолы или элеутерококка) ухудшит ваше самочувствие.
Шаг 4: проведение функциональных тестов щитовидной железы
Для правильной диагностики недостаточности щитовидной железы или гипотиреоза, не существует какого-то одного хорошего способа, теста или симптома. Необходимо учитывать полную картину - всю совокупность симптомов и анализов. Для диагностики щитовидной железы обычно проводят анализ крови на уровень ТТГ и иногда на уровень свободного Т4. Некоторые врачи и клиницисты подвергают сомнению нормальные результаты этих анализов. Диагноз субклинический гипотиреоз ставят при уровне ТТГ выше 5 и ниже 10 мМЕ/ мл. Но новое руководство Американской коллегии эндокринологов предлагает считать аномалией все, что выше 3 мМЕ/ мл. Это уже ближе к истине, но все равно многие люди с нормальными результатами анализов и с нарушениями работы щитовидной железы останутся без правильного диагноза и необходимого лечения щитовидной железы народными методами.
Для получения полной картины рекомендуется учитывать широкий спектр функций:
Тиреотропный гормон (ТТГ) - его уровень в идеале должен быть между 1 и 2 мМЕ/мл.
Свободный Т4 и свободный Т3 (неактивная и активная формы гормона).
Антитела к тиреоидной пероксидазе (ТРО) - показывают аутоиммунную реакцию, которая часто остается не выявленной при нормальных результатах других анализов, так как данный анализ проводится редко.
Тест стимуляции ТТГ, необходим для дальнейшего лечения щитовидной железы.
В сложных случаях может помочь среднесуточный анализ мочи на свободный Т3.
Эти анализы помогут опытному врачу в определении патологий щитовидной железы. Если вы подозреваете, что у вас есть не выявленные проблемы, вам следует настаивать на проведении этих тестов или найти другого врача. Они необходимы для составления полной картины, стандартных анализов для этого недостаточно.
