Женщин, полностью довольных своей фигурой, не бывает. Но среди них бывают и те, для кого недовольство своей фигурой превращается в настоящую болезнь, которая называется анорексией. Голодание и многочасовые упражнения, и в результате фигура, которая вызывает четкие ассоциации с жертвами концлагеря. А девушке по-прежнему кажется, что она очень толстая. Это основные симптомы анорексии. И это заболевание зачастую требует не только лечения у психолога, но и медикаментозной терапии. Как лечить нервную анорексию мы расскажем в нашей статье.
Лечение анорексии
Лечение анорексии в домашних условиях
Для начала лечения анорексии и ее симптомов стоит снять практически всегда ей сопутствующий невроз или стресс. Для лечения симптомов анорексии подойдёт регулярное употребление настойки корня валерьяны, пустырника, чая из мяты и мелиссы. Не лишним в спальне станет букет лаванды.
Каждый приём пищи должен быть оправдан чувством голода. Вызвать его можно сделав несколько простых упражнений, или пропустив один или два приёма пищи. Когда будете есть, не переедайте. Тщательно и методично пережевывайте пищу.
Рацион лучше доверить врачам. Но однозначно хорошо помогает в лечении симптомов нервной анорексии употребление растительных масел. Они гармоничнее впишутся и подготовят организм к животному белку. Ешьте орехи, океаническую рыбу, морепродукты, шпинат, ягоды и всевозможную клетчатку – эта еда богата микроэлементами и просто усваивается. Когда организм привыкнет, постепенно вводите углеводы, это поможет вылечить анорексию.
При выявлении симптомов анорексии питание лучше разбить на малые порции, до шести раз в день. Так повышается количество усвоенных веществ, и Вы быстрее выйдете из критического веса.
Введите ежедневную нагрузку. Это может быть прогулка на заданное расстояние. В дальнейшем можно будет ходить в бассейн. Водные процедуры мягко и постепенно восстанавливают нарушения в трофике.
Во время лечения анорексии радуйте себя. Ходите на выставки, концерты, встречи с друзьями, в кино. Повысить настрой, стоя на пороге подобной проблемы, просто необходимо.
При лечении анорексии и ее симптомов надо начать принимать комплекс витаминов, и главное – микроминералов. Истощение организма приводит к вымыванию кальция, нарушению минерального баланса тканей. Если это будет и дальше усугубляться, выйти из состояния будет всё сложнее и сложнее.
Как лечить нервную анорексию?
Лечение нервной анорексии
Другая крайность – нервно-психическая анорексия, при которой происходит утрата аппетита. Нервная анорексия чаще поражает молодых девушек, реже юношей из интеллигентных семей. Проявляются симптомы нервной анорексии отказом от пищи из-за страха пополнеть. Иногда отказ от пищи или скудная диета сопровождаются потреблением обильной пищи с последующей рвотой, вызванной искусственно опять же с целью не полнеть. Анорексия очень опасна для здоровья, в тяжелых случаях может привести к смерти. Поэтому необходимо вовремя распознать ее симптомы и знать как лечить нервную анорексию дома. Больные часто страдают депрессией, расстройствами настроения, различными страхами. Нарушается эндокринная система, прекращаются месячные, разрушаются зубы и нарушается образование костной ткани, что спустя годы может привести к повышенной ломкости костей. Больным анорексией требуется лечение различных специалистов и в первую очередь психоневролога.
Симптомы анорексии
У кого проявляются симптомы анорексии?
По статистике, наиболее подвержены симптомам анорексии подростки, начиная от четырнадцати лет, чаще всего это, конечно же, девушки. Все начинается с того, что появляются такие симптомы как: навязчивые представления о полноте и о том, что нужно похудеть. После этого контроль над весом превращается в цель всей жизни. Это для больных с симптомами анорексии является хотя и неудачным, но способом для того, чтобы решить свои проблемы, и ничего, что этот способ может навредить жизни. Для того чтобы достигнуть своих целей, девушки могут полностью отказаться от еды и маниакально подвергать свой организм физическим нагрузкам. Кроме того, иногда в ход могут пойти огромные дозы мочегонных и слабительных средств, а также разные добавки, предназначенные для того, чтобы сбросить лишний вес.
Кроме того, бывает и так, что девушка больная симптомами анорексии не выдерживает длительного голодания, срывается и ест. Но как только она наесться, опять вспоминает про свои цели и вызывает у себя рвоту, таким образом, проявляется другое заболевание, которое часто сопровождает анорексию – булимия. Симптомы и признаки анорексии на любых стадиях нуждаются в лечении, но на ранних стадиях лечение можно проводить и в домашних условиях.
Тысячи девушек, стараются похудеть, и как жестоко бывают обмануты те, кто эту норму перевыполняют. Поверьте, добиться похудения легче, чем лечить анорексию в домашних условиях. Последствия подобного расстройства могут быть весьма плачевны. Вовремя остановить глобальные изменения, и спасти свой организм, можно лишь ревниво наблюдая за ним. Не допустите подобного заболевания, следите за своим телом и состоянием нервной системы. Безразличие к себе, это высшая форма безразличия к жизни в принципе.
Питайтесь правильно, живите весело, прочь тучи и сомнения, жизнь - прекрасный подарок!
