Этим словом называется сильная, острая боль в области поясницы или в простонародье - прострел. Нетрадиционные методы от недуга часто бывают более действенны в домашних привычных условиях. Лечение люмбаго народными средствами порой более действенное, чем медикаменты. Однако применять их стоит после согласования с врачом. В этой статье будут рассмотрены симптомы болезни, терапия люмбаго разными способами.
Симптомы заболевания
Мы часто слышим выражение «у меня болит поясница». На самом деле речь идет о неприятностях, связанных с нижним отделом позвоночного столба, или его поясничным отделом. Обычные для повреждений позвоночного столба - ограничение подвижности. Боль локализуется по обеим сторонам позвоночника, спускается к ягодицам. Это может быть и простая поясничная боль, и невралгия седалищного нерва, когда она доходит до стопы.
Ограниченность движений очевидна: человек не в состоянии наклониться, завязать шнурки или, наоборот, разогнуться. Видно невооруженным глазом, что позвоночник его напряжен. Болезнь может начаться в ранней молодости как следствие физического усилия, предпринятого в неудобной позе, например, человек пытался поднять что-то тяжелое. Он почувствовал вдруг «удар ножом» в поясницу и остался недвижим, это острое люмбаго, «прострел».
Пациент не может пошевелиться, переставить ноги. Такое состояние длится несколько дней, иногда - недель. Потом оно проходит само собой, безо всякого лечения. Но, как правило, острый приступ может повторяться, снова приводя больного к неподвижности.
И так от приступа к приступу. Человек становится хроником, у которого поясница болит постоянно: особенно утром, когда он встает, время от времени ее «заклинивает».
Даже если забыть о страданиях больного, невозможно вообразить себе экономический ущерб от этого заболевания. Это одна из самых распространенных причин невыхода на работу при люмбаго.
Внезапная приступообразная резкий прострел в пояснице, которая обостряется при малейшем движении или физическом напряжении; движения туловища ограничены - это симптомы заболевания с поэтичным названием люмбаго.
Неприятные ощущения снимают: физический покой, горизонтальное положение. Природные продукты хорошо действуют, стоит попробовать простые рецепты, чтобы убедиться в этом.
Причины возникновения болезни
Как правило, возникает недомогание при люмбаго из-за сильной нагрузки мышц позвоночника. Переохлаждение организма лишь провоцирует возникновение недуга. Стоит отметить, что болезнь может быть лишь одним из немногих проявлений различных болезней позвоночника. Например, радикулита, терапия которого во многом схоже. Но не все так плохо. Можно попробовать провести терапию люмбаго, используя простые средства нетрадиционной медицины, что не займет много времени и усилий в процессе. Ведь все методы не сложны в использовании, а ингредиенты вы можете приобрести в ближайшей аптеке.
Чтобы разобраться в механизме возникновения люмбаго, надо представить строение позвоночного столба на уровне поясницы. Позвонки связаны друг с другом дисками, своего рода амортизаторами. Диски состоят из твердого контура и центральной желеобразной части. Первая причина люмбаго - грыжа межпозвонкового диска. Сквозь разрыв оболочки полужидкая составляющая вытекает и зажимает нервный корешок, отчего и возникает боль.
Другая причина тоже заключена в позвоночнике: позвонок сдвигается относительно своего соседа, и костный отросток защемляет нерв.
Традиционные методы
В основном это покой и болеутоляющие лекарства. Пациент лежит на твердой поверхности, иногда в гипсе. Применяют и препараты, расслабляющие мышцы, общего, иногда местного действия (введение кортизона).
Исправить ситуацию и избавить от боли при люмбаго может хороший мануальный терапевт.
«Боли в пояснице» - болезнь цивилизации, где нет места нормальной физической деятельности: мы идем от постели к лифту, от лифта к машине, от нее - в кресло в офисе или к станку.
- неловкое движение (сгибание туловища или поворот в сторону);
- подъем тяжести;
- травма – люмбаго часто возникает из-за резкого внешнего воздействия. Процедуры в этом случае должны проводиться только после тщательного обследования, которое поможет предотвратить более серьезные последствия;
- перегревание тела с последующим переохлаждением.
Лучшие народные средства
Очень хорошо помогает массаж, который можно применять совместно с рецептами. Точки (рис. 69, 70): Du 4 Mingmen (Мин-мэнь) Расположение: между остистыми отростками 2-го и 3-го поясничных позвонков.
U.B. 23 Shenshu (Шэнь-шу) Расположение: на 1,5-2 поперечных пальца от точки Du 4.
Mingmen (Мин-мэнь) Интенсивный массаж точки при болезни проводят против часовой стрелки в течение 3-4 мин. Массаж дома можно проводить при люмбаго с использованием эфирных бальзамов – безопасных средств, или же после массажа наклеивают на точки перцовый пластырь.
АР. 54 Gao-Tong-Dian (Гао-тонь-дян) Расположение: конец нижней ножки противозавитка. При избавлении от такого заболевания как люмбаго, проводится интенсивный массаж точки против часовой стрелки в течение 1-2 мин.
Рецепты на основе эвкалипта
Для терапии люмбаго вам потребуется одна столовая ложка листьев эвкалипта, одна столовая ложка листьев тысячелистника и 400 мл воды. Приготовление рецепта: эвкалипт следует настаивать 1 час, а тысячелистник тридцать минут. Важным является то, что травы должны настаиваться отдельно. Затем полученные настои в домашних условиях необходимо процедить и смешать друг с другом. Принимать лекарство от симптомов и проявлений люмбаго по 3 столовых ложки нужно только в тех случаях, когда боль обостряется.
Для приготовления средства вам потребуются: одна столовая ложка природного средства – цветков бузины и две столовые ложки листьев эвкалипта. Способ приготовления от люмбаго: завариваем травы стаканом воды, отдельно каждую. Всего настаивать нужно час. Полученные настои необходимо процедить. Далее смешать компоненты. Пить это средство во время обострения по три стол. лож.
Для этого рецепта вам потребуется: 10 грамм листьев эвкалипта, 20 грамм багульника, 0,5 воды. Для начала домашнего лечения необходимо тщательно измельчить и заварить их отдельно. Эвкалипт следует настаивать 1 час, багульник полчаса. Затем настои необходимо процедить, процесс оздоровления можно начинать. Далее смешать составляющие рецепта в таких пропорциях: одна столовая ложка багульника и одна чайная ложка эвкалипта. Принимать при люмбаго лечебный настой по четыре стол. лож., не менее чем два раза в день.
Чтобы вылечить симптомы болезни вам потребуется собрать народные средства: одна столовая ложка настоя эвкалипта и 200 мл березового сока. Приготовление состава заключается в смешивании березового сока с эвкалиптом. Пить при люмбаго для устранения симптомов недуга нужно по 75 мл не менее двух раз в день. Данный рецепт используется не только для профилактики возникновения причин и его симптомов, но и для полного исчезновения болей при люмбаго. Стоит прежде убедиться, что у вас нет никаких ограничений, аллергии на простейшие методы и средства, прочих неприятных последствий не будет предвидеться.
Домашнее лечение люмбаго
Рекомендации по проведению терапии
Перед тем, как начать терапию с помощью средств нетрадиционной медицины, обратите внимание на важные моменты:
- Прежде всего, больному рекомендуется строго постельный режим.
- Больной люмбаго должен лежать на спине. Ноги должны быть согнуты и подняты на подушки. Ведь именно в таком положении тела практически все мышцы позвоночника человека расслаблены, готовы к лечению, а методы и средства будут действовать наилучшим образом.
- Следует отметить, что постель больного с люмбаго не должна быть мягкой, это улучшит показатели при использовании любых способов и методов.
Простое средство от недуга
- Трава медуницы неясной 30,0
- Трава багульника болотного 10,0
- Трава зверобоя продырявленного 20,0
- Лист березы бородавчатой 30,0
Приготовление: для лечения берут 1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка. Кипятят на водяной бане 15 мин. Принимают при люмбаго по 1/2, стакана настоя 4 раза в день до еды в течение 1-2 недель.
Целебный состав
- Цветки липы сердцевидной 30,0
- Трава тимьяна ползучего 10,0
- Трава душицы обыкновенной 10,0
- Лист кипрея узколистного 20,0
Приготовление по народному рецепту с проверенными средствами: для устранения симптомов и причин люмбаго 1 столовую ложку сбора заливают 1 стаканом кипятка. Кипятят на водяной бане 15 мин. Принимают в домашних условиях, чтобы лечить недуг по 1/2 стакана настоя 4 раза в день до еды в течение 1-2 недель.
Как лечить правильно?
Для терапии дома больное место натирают на ночь настойкой багульника, которую готовят при люмбаго следующим образом: стеклянную посуду на 1/3 объема наполняют сухими листьями багульника и заливают спиртом до верха сосуда. Настойка в домашних условиях готова, когда приобретет изумрудно-зеленый цвет.
Как лечить люмбаго? Подготавливают свежий или сушеный лист лопуха смачивают теплой водой, нижней стороной прикладывают к больному месту и привязывают. Простое средство нетрадиционной народное медицины помогает достаточно быстро.
Настойкой валерианы смачивают хлопчатобумажную ткань чтобы лечить люмбаго, прикладывают к больному месту, закрывают пергаментной бумагой или полиэтиленом и укутывают шерстяной тканью.
Рекомендуют при народной терапии спать человеку с люмбаго на жестком деревянном щите, лежа голой поясницей на красном шерстяном одеяле, под колени лучше положить валик.
В качестве народного простого лечения люмбаго при помощи несложных и недорогих средств на больное место наклеивают перцовый пластырь, который в домашних условиях можно держать 2-3 дня, пока он греет.
В рацион при лечении включают бараньи и свиные почки, мидии (рекомендации традиционной китайской медицины, советы по использования необычных народных средств). При люмбаго эти продукты не вызывают дополнительных факторов негативного воздействия. Теперь вы знаете, как проводится лечение, что можно человеку при люмбаго. Народными средствами можно избавиться от недуга в домашних условиях в короткие сроки. Но не стоит перескакивать с рецепта на рецепт, лучше опробовать один метод и пройти полный курс. А если уже не поможет, то переключаться на что-то другое.
Проведение акупунктуры - иглоукалывания
Применение акупунктуры для лечения. При возникновении люмбаго акупунктура, как и в других случаях, снимает боль и расслабляет мышцы.
Активные точки
Одна основная и две вспомогательные.
Основная (очень важная) расположена посередине сгиба колена.
Вспомогательные:
- Первая - посередине верхней губы, под носом.
- Вторая - двойная - на два пальца выше окончания лодыжки, на внешней стороне ноги, на маленькой костной выпуклости.
Как воздействовать на точки?
При остром люмбаго следует интенсивно стимулировать точки массажем или электричеством, пытаясь одновременно придать больному нормальное положение.
При лечении показаны сеансы по 10-15 минут утром и вечером.
