Лечение нервов народными средствами дома

нервные расстройства

В наш век люди подвержены слишком многим факторам, раздражающим и нарушающим спокойствие нервной системы. Особенно от болезней подобного плана страдает женская половина населения. Если диагноз поставлен, и он не требует сложной терапии. Лечение нервов народными средствами стоит проводить в домашних условиях с натуральными составами, они помогут их восстановить. Такие рецепты доступны каждому без исключения. Эмоциональные расстройства при некрепких нервах могут вызвать причины, даже функционального характера. Многие целители являются не только хорошими знатоками трав, но и психологами, гипнотизерами.

Народное лечение расшатавшихся нервов с помощью подсолнечника. При остром реагировании на слова и критику окружающих используют листья и семена подсолнечника. Растение применяют в домашних обычных условиях не только для терапии, но и для избавления от бронхита, ларингита и других недугов легких. Приготовление состава натрулаьными средствами: 1 стол. ложку семян и одну стол. л. мелко нарезанных листьев необходимо кипятить в течение получаса в одном литре воды. После чего жидкость с народными компонентами нужно профильтровать и охладить. Полученную кашицу можно подсластить медом. Чтобы провести терапию болезней нервов, принимайте по 15 капель в домашних условиях трижды в сутки при всех типах расстройств. Народное средство непременно поможет не беспокоиться по пустякам. Будьте здоровы и берегите себя!

Как часто мы раздражаемся по пустякам, особенно в конце долгого напряженного дня! Как просто испортить себе и другим настроение, чтобы потом тратить уйму времени и нервов на угрызения совести и бессмысленные оправдания. Не поддавайтесь на провокации, сохраняйте олимпийское спокойствие в любой ситуации. А чтобы предупредить срыв, попробуйте создать своеобразный умиротворяющий микроклимат с помощью эфирных масел. Из этой статьи вы узнаете, как проводится лечение нервов народными средствами и о том, как снять нервозность в домашних условиях.
рецепты с чесноком

Как справиться со страхом?

Помочь успокоить нервишки и справиться со всевозможными страхами помогут масляные смеси, которые можно добавлять в ванну или аромалампу, применять при массаже.

1.

Ароматы лаванды, нероли, петигрейна или сандалового дерева помогут отогнать ночные кошмары.

2.

Боитесь экзамена? Испытываете страх перед поездкой? Не стоит менять ваши планы в процессе лечения - чтобы снять напряженность и успокоить пошатнувшиеся нервы, просто нанесите на свой носовой платок 2-3 капли масл. лаванды, нероли, мяты перечной, дягиля или базилика. Специалисты рекомендуют следующую аромасмесь для терапии: дягиль, мед, роза и кедр.

3.

Если вы подвержены паническим реакциям, попробуйте использовать такую композицию: лаванда, нероли, бессмертник, ладан, роза.

лечение нервов

Несамостоятельность

Люди, обладающие слабой волей, как правило, склонны полагаться на чужое мнение. У них часто проблемы с нервами. Им очень трудно возражать или противостоять решениям других. В такой жизни мало удовольствия, поскольку человек рано или поздно начинает понимать, что ему все приходится делать вопреки собственному желанию. В итоге практически любой поступок неминуемо является вынужденным и интуитивно воспринимается как неправильный.

Не стоит с этим мириться: ваша жизнь - это именно ваша жизнь, и прожить ее нужно, сообразуясь с чувством собственного достоинства. Нервы вам нужны, поэтому их важно беречь. А уж лечением заниматься при первых же проявлениях недуга.

1.

Укрепить характер, развить волю к победе помогут эфирные масла дягиля, душицы, розмарина, шалфея и кипариса.

2.

Прекрасным союзником в борьбе против психологической зависимости, бессилия, плохих нервов и подавленности станет можжевельник.

3.

Укрепить уверенность в себе и мужество помогут бергамот, жасмин, роза и сандаловое дерево.

4.

С заниженной самооценкой и несамостоятельностью помогут справиться бергамот, жасмин, роза, сандаловое дерево, лавр и туя. Они действуют успокаивающе на нервы, помогают расслабиться.

лечение травами

Апатия и безучастность

Кому из нас не знакома такая ситуация? Жизненная ситуация вызывает серьезные опасения, и самое время браться с силами и разрешить назревшие проблемы. Но сил совершенно не хватает, нервы подводят, хочется свернуться в комочек и забыть обо всем... Правда, потом приходится кусать локти, сожалея об упущенных возможностях. И здесь на помощь чтобы снять напряжение с нервов может прийти ароматерапия с ее чудодейственными маслицами.

Эфирные масла, которые помогут справиться с апатией: имбирь, лимонная трава, тимьян, лимон.

Регулярно принимайте ванны от нервов с этими маслами, делайте массаж или просто используйте в процессе лечения для ароматизации помещения чтобы снять нервозность.

средства от нервов

Но бывают ситуации и посложнее. Под воздействием жизненных неурядиц человек становится безучастным ко всему, погружаясь в состояние, близкое к летаргии. Словно принуждая себя жить, он действует как во сне, без всякого интереса, по инерции... Выйти из такого состояния помогут сильно возбуждающие средства, которые следует принимать в умеренных дозах.

Эфиры, выводящие из состояния психологической летаргии: перечное, цитронелла, лиметт, грейпфрут, розмарин, тимьян, корица, лимон.

Перечное масло считается самым эффективным в этом ряду против расстройств нервов, но использовать его нужно осторожно, поскольку оно часто вызывает раздражение кожи. Лучше всего добавлять его в ароматическую лампу.

Специалисты также рекомендуют использовать в аромалампе следующую смесь: лиметта, грейпфрута и розмарина, все средства взятые в равных пропорциях.

низкая самооценка

Неспособность сосредоточиться

Вам трудно сосредоточиться на чем-либо? Нервы сильно подводят? Вы стали рассеянны и испытываете проблемы с памятью? Проведите курс лечения нервов народными рецептами с такими эфирами, как розмарин, базилик, мирт, мята перечная и лимон.

Ясность мыслей и хорошую память поможет вернуть масло мяты перечной. Этот аромат при болезнях нервов дает ощущение прохлады и свежести, активизирует интеллектуальные способности и помогает сосредоточиться. Всего несколько капель мятного маслица, добавленных в аромалампу или нанесенных на носовой платок, - и вы удивитесь, насколько легче вам станет работать.

Физическая усталость

Не стоит пренебрегать физической усталостью, она часто становится причиной больных нервов. Как правило, это сигнал тревоги, с помощью которого организм сообщает вам о необходимости «перезагрузки». Конечно, разумнее всего последовать этому «совету» и хорошо отдохнуть. Но что делать, если такой возможности нет?

Восстановить силы на какое-то время помогут базилик, майоран, гвоздика, розмарин и тимьян. Но такие средства можно применять лишь изредка и в случае крайней необходимости. Нельзя их использовать постоянно, требуя от себя невозможного. В противном случае «обманутый» организм взбунтуется и в конце концов откажется повиноваться. Нервы будут расщатываться, провоцирую срывы.

Чувствуя нарастающую усталость, примите освежающую ванну с эфиркой розмарина. Его свежий и пряный аромат стимулирует нервную систему и улучшает кровообращение.

Управление своими эмоциями

Наши характеры сотканы из множества черт и особенностей. Подчас именно под влиянием своего беспокойного характера мы быстро впадаем в панику и теряем контроль над ситуацией. Внешние обстоятельства - лишь повод для того, чтобы разжечь внутренний костер.

Но что можно сделать с природной данностью? Как провести терапию нервов народными средствами? Разумеется, изменить свой характер мы не в состоянии. Но скорректировать отдельные качества можем.

апатия

Если вы знаете, что в определенных ситуациях вы можете разгневаться или, наоборот, поддаться апатии, то стоит подстраховаться - взять с собой флакончик с определенным ароматом, сделать накануне ароматную ванну или просто включить аромалампу.

Неуверенность в себе, комплекс неполноценности

Многие из нас под влиянием различных жизненных обстоятельств и, возможно, даже ударов судьбы постепенно утеряли то базовое ощущение уверенности в себе, с которым каждый человек появляется на свет. Можно ли вернуться в то детское состояние душевного покоя и уверенности в себе и других? Можно ли успокоить нервы народными методами? Как минимум можно попробовать. И помогут нам в этом опять-таки эфиры и композиции из них.

Средства для уверенности: сандал, ладан, кедр, ветивер, жасмин, бергамот.

Комплекс неполноценности - проблема, хорошо известная большинству людей. Говорят, что без этого чувства, которое то затихает, то разгорается с новой силой, человек не мог бы развиваться и двигаться дальше. Некоторые из нас испытывают его время от времени в определенных ситуациях, например узнавая об успехах других. Что же, чувство «белой» зависти можно сделать прекрасным стимулом для собственного развития. Прекрасным подспорьем в таких случаях станут маслица герани, жасмина, розы или иланг-иланга.

На самом деле и с этой проблемой можно справиться, главное - не опускать руки. В таких случаях может помочь массаж с ароматическими маслами. Неплохо действуют и ванны, а также ароматизация вещей и воздуха в комнате.

Как повысить уверенность в себе?

    Масло жасмина (1 капля), бергамота (4 капли).
  1. розмарина (2 капли), апельсина (2 капли).
  2. Масло бергамота (3 капли), лавра благородного (2 капли).

  3. Масло кипариса(2 капли), грейпфрута (3 капли).

Влияние запахов на эмоциональный фон

За века использования человеком эфирных масел накопилось немало сведений о том, как запахи влияют на черты характера. Можно даже перечислить некоторые масла, которые стоит использовать в ситуациях «обострения характера».

фото

Средства для восстановления нервов

Лучшие рецепты настоек

1.

Рецепты настоек для укрепления нервов. Это известная настойка, которая входит в список успокаивающих средств. Готовится в домашних привычных условиях она быстро и легко. Возьмите для лечения корень валерианы, в два раза больше листьев ромашки и немного семян тмина. При расшатанных нервах одну столовую ложку такого народного продукта, залейте травяную смесь стаканом кипятка. Настаивайте до момента охлаждения, затем профильтруйте. Чтобы упокоить нервы, принимайте состав по половине стакана трижды за день.

2.

В случаях сильных возбуждений приготовьте следующий рецепт. Возьмите 1 стол. ложки мяты перечной и залейте ее 300 миллилитрами кипятка. Настаивайте для профилактики средство нетрадиционной народной медицины на протяжении двух часов в плотно закрытой кастрюле, затем процедите и используйте для упокоения, нервы станут крепче – проверено многими. Принимайте подобную настойку трижды ежедневно по стакану жидкости.

3.

Приготовим от нервов такой состав: на три части плодов боярышника добавьте такое же количество корня валерианы и две части цветков боярышника – прекрасное средство для укрепления сердца. Затем добавьте три части травы зверобоя и такое же количество травы тысячелистника. Столовую ложку полученной по народному рецепту настойки для укрепления нервов залейте стаканом кипятка и настаивайте на протяжении пяти часов. После чего процедите и спокойно принимайте. Пейте по четверти стакана трижды в день за полчаса до приема пищи от нервов, если вас беспокоит ваше состояние. Этот рецепт настойки – прекрасный вариант народного лечения, она быстро и благотворно действует. Имеет успокоительный и восстанавливающий эффект.

Лечение подсолнечником в домашних условиях

чеснок

От подобного типа расстройств для укрепления нервной системы поможет такой рецепт. Небольшое количество хорошо разрубленного чеснока прокипятите в стакане молока. Принимайте от нервов в горячем виде в домашних условиях в любой сезон. При лечении такое средство быстро справляется с нервными спазмами и незаменимо при припадках.

Как правило, состояние повышенной нервозности связано со стрессом и проходит само собой после разрешения трудной ситуации. Но во многих случаях причины нервозности кроются в неустойчивости нервной системы. Внутренне неустойчивым людям свойственно волноваться даже в таких ситуациях, когда к этому вроде бы никакого повода нет. В таких случаях показана длительная терапия нервов народными средствами с использованием ароматерапии.

Ароматы этих растений сильны и свежи, им свойственно создавать атмосферу спокойствия и гармонии. При избавлении от нервозности их можно использовать в любых сочетаниях и любым способом. Особенно эффективно применять их от нервов, добавляя в ароматическую лампу или во время принятия ванны.

ароматерапия

Масло апельсина (2 капли), Масло бергамота (2 капли), Масло ромашки римской (1 капля)

Масло жасмина (1 капля), Масло иланг-иланга (1 капля), Масло бергамота (3 капли)

Масло жасмина (1 капля), Масло иланг-иланга (1 капля), Масло бергамота (3 капли)

Масло апельсина (3 капли), Розовое масло (1 капля), Масло ветивера (1 капля)

Средство от хандры

1.

Если вас замучила хандра, вам скучно и грустно и некому руку подать, то вас спасет массаж «точек гармонии» с эфирным маслом розмарина. К тому же это масло - замечательное средство от бессонницы.

2.

Помогает расслабиться и масло розового дерева. Если вы будете применять его курсами (особенно осенью и весной, когда нервишки пошаливают у всех), то значительно укрепите свою нервную систему.

3.

Чрезмерную нервозность прекрасно снимает самомассаж с использованием масла имбиря. Уделите внимание мышцам шеи и области затылка: делайте такой массаж 5 минут, и от былых «нервов» не осталось и следа.

4.

От череды проблем и связанных с ними стрессов помогает масло грейпфрута - и массаж области плеч, шеи и икр.

фото