Правила питания при дистонии являются для человека одной из важнейших основ своей жизни. Состояние всех функций нашего организма находится в очень прямой связи с тем, что мы едим. "Все гнезда болезнь желудка", - сказал великий целитель древности, Гиппократ.
Питание при вегето сосудистой дистонии
Неправильное и нерегулярное питание при вегето сосудистой дистонии часто случит обострением симптомов вегетососудистой дисфункции (сосудистая дистония). Это можно продемонстрировать на примере таких частых проявлений как головная боль. Например, у людей с повышенной активности парасимпатической нервной системы, головные боли могут возникать в случаях, когда слишком много времени между приемами пищи. Это связано с тем, что во время голодания у этих пациентов, состояние гипогликемии уровень сахара в крови резко падает.
Во время вагоинсулярного криза происходит то же самое. Люди с предрасположенностью к таким нарушениям в виде вегето сосудистой дистонии даже между недолгими перерывами между едой испытывают чувство голода, тошноту, общую слабость и дрожь, головную боль. Все эти симптомы происходят очень быстро и так же быстро исчезают после устранения их причин - то есть, после того, как пациент выпьет стакан сладкого, горячего, крепкого чая.
Диета при вегето сосудистой дистонии
В общем, кушать в том же цикле во время диеты при вегето сосудистой дистонии является весьма желательным.
Чрезмерное увлечение кофе во время диеты при вегето сосудистой дистонии может привести к дистонии даже при правильном питании, а также головные боли, но имеют различное происхождение. Кофеин стимулирует центральную нервную систему, в том числе головного мозга. Это способствует появлению высокого кровяного давления, избыточного увеличения обмена веществ. В результате все это может быть началом вегето сосудистых заболеваний (вегетососудистая дистония). Таким образом, даже те больные, с проявлениями нарушений нервной системы должны редко употреблять кофе. Оно должно быть ограничено двумя маленькими чашками кофе в день, и, конечно, нельзя пить кофе на ночь.
Производительность каждого должна быть сбалансированной и потребности всех его питательных веществ. Как вегето сосудистые заболевания (сосудистая дистония), должны соблюдать все такие болезни, питание, метаболические свойства этих людей и их потребностей. Мы представляем научно обоснованные рекомендаций относительно диеты при вегето сосудистой дистонии, которые специально предназначены для людей с вегетативной дистонией и кровообращения (сосудистая дистония). Это позволяет придерживаться сбалансированной и полной диеты, правильного питания при дистонии.
Как сделать сбалансированное питание при вегето сосудистой дистонии? Оно получается путем вычисления лучших (для некоторых категорий граждан), отношений различных групп продуктов. Количество изделий, которые включает в себя диета при вегето сосудистой дистонии, оценивается в условных единицах, и все продукты делятся на пять групп. Если ваш рацион соответствует рекомендуемым показателям, а это значит, что вы можете съесть все продукты питания, витамины и минералы в пропорциях, то вы получаете максимальную выгоду.
