Лодыжкой принято называть сустав, объединяющий три кости: большую и малую берцовые и таранную.
Причины болей в лодыжке
Причиной болей в лодыжке чаще всего оказываются травмы. Вследствие прямого удара, а чаще вследствие резкого движения ногой что-то смещается с привычного места: кость при переломе, одна или несколько связок при растяжении.
На рентгеновском снимке видно, что, как правило, это происходит одновременно: множественный перелом с растяжением или разрывом связок, осложняющим положение.
Симптомы
В области лодыжки может произойти перелом или растяжение, а может быть поражен весь сустав.
К растяжению лодыжки не следует относиться беспечно.
Помимо болей, а также потери трудоспособности после первого такого случая, вывих лодыжки имеет тенденцию к повторению, так как были порваны связки, крепежные детали сустава.
От растяжения к растяжению (особенно это касается любительниц высоких каблуков), лодыжка становится все более неустойчивой, опухает, болит, превращая женщину в калеку.
Традиционное лечение
При переломах - исключительно гипс (вопрос этот не подлежит обсуждению), при растяжениях общего правила нет. В некоторых случаях показаны перевязка и даже гипс, в других - врачи оставляют больного в покое или, напротив, заставляют скоро начинать ходить, кто-то советует горячие примочки, кто-то - холодные, даже лед.
Применение акупунктуры для лечения болей в лодыжке
Многие врачи становятся сторонниками акупунктуры из-за реальной быстроты действия иголок при растяжениях.
Точки
Две основные, две вспомогательные.
Основные:
Расположены по обеим сторонам лодыжки, на ее выступах.
Вспомогательные (по обеим сторонам ноги):
- Первая - на малой берцовой кости, с внешней стороны ноги на три пальца выше конца лодыжки.
- Вторая - с внутренней стороны ноги на большой берцовой кости, на ладонь выше конца лодыжки, в небольшом углублении.
Как воздействовать на точки?
Достаточно стимулировать точки каждый час по десять минут сразу после несчастного случая, потом, по мере того как спадает отек, делать это реже.
Если лодыжка стала подвижной вследствие частых растяжений, пятиминутная стимуляция утром и вечером тонизирует связки и способствует их укреплению.
