Несколько рекомендаций:
- Налейте в ванну воду и добавьте туда несколько капель своего любимого геля для ванны. Ложитесь в ванну и расслабьтесь!
- Прежде чем начать отшелушивание, выждите по крайней мере 10 минут. Это даст вам время на то, чтобы расслабиться, а вашей коже - чтобы размокнуть. Далее у вас есть два варианта.
Как сделать самостоятельное очищение кожи?
Вариант 1. Убедившись, что в ванной комнате тепло, выйдите из ванны и энергичными круговыми движениями разотрите по всему телу отшелушивающий крем или самодельный скраб. Особое внимание уделите участкам с отвердевшей кожей (пятки, колени, локти и т. д.) - трите их как можно энергичнее. Весь процесс должен занять примерно 3-4 минуты. Завершив растирание, ложитесь опять в ванну и там продолжайте делать все те же кругообразные движения до тех пор, пока весь крем не смоется. После этого выйдите из ванны и насухо вытритесь полотенцем (используйте полотенце, необработанное смягчающим составом,- оно лучше впитывает воду, а процесс отшелушивания продолжается, когда вы им вытираетесь). Вытеревшись, нанесите на всю поверхность тела хороший увлажняющий лосьон или крем для тела и оденьтесь или завернитесь во что-нибудь для сохранения тепла. После этого лучше всего лечь в постель с хорошей книгой и пораньше заснуть!
Вариант 2. Оставаясь в ванне, по очереди вынимайте из воды разные части тела и проводите отшелушивание так, как описано выше,- энергичными круговыми движениями. Закончив обработку, продолжайте растирание в воде до тех пор, пока весь крем не смоется. Единственная область, которую таким способом трудно обработать,- это ягодицы, но вы можете сделать это, встав на колени прямо в ванне. Вытирайтесь досуха, как это указано выше, затем нанесите увлажните тело и завернитесь во что-нибудь для сохранения тепла.
