Как считать месячный цикл? Не знаете? Для начала необходимо разобраться, что такое месячные и менструальный цикл.
Как считать месячный цикл?
Понятие месячный менструальный цикл - это промежуток времени, который берет начало в первый менструальный день последних месячных и продолжается до первого дня последующих. Обратите внимание, что для отсчета берутся первые дни менструации, а не последние.
В среднем продолжительность месячного цикла длится от 28 до 35 дней. В случае если менструации начинаются раньше чем через 21 день или продолжительности цикла длиннее 35 дней, тогда это считается нарушением, и вам необходима консультация доктора. Не обязательно, что при обследовании у вас должны обнаружить патологию, нарушения месячного цикла могут произойти и от незначительных временных обстоятельств, например, усталость, эмоциональное перенапряжение.
Каждая девушка должна знать, как считать месячный цикл, чтобы грамотно подходить к вопросу планирования беременности. Владея этими знаниями, вы владеете ситуацией. Таким образом, можно высчитать благоприятные дни для зачатия, то есть дни овуляции. А так же это дает возможность для правильной контрацепции и выбора времени для зачатия ребенка.
Особенности расчета и исследования месячного цикла
О чем могут говорить колебания в месячном цикле
Не регулярный месячный цикл может считаться нормой и наблюдается:
– при формировании менструального цикла у девочек-подростков;
– у женщин после родов, в виду восстановления гормонального фона;
– во время предменопаузы (начало климактерического периода), когда происходит угасание гормонального фона.
Патологическими отклонениями от нормы считаются колебания в месячном цикле:
– после абортов, когда может возникнуть гормональный дисбаланс;
– задержки менструаций при резком похудении, которое возникает во время неграмотных и необдуманных диетических мероприятий;
– заболевания, связанные с выработкой гормонов;
– прием лекарственных средств без контроля докторов.
На сегодняшний день, нерегулярный месячный цикл встречается все чаще, что и настораживает врачей. Поэтому следить за циклом необходимо каждой женщине, чтобы не упустить серьезные нарушения.
И напоследок небольшой совет. Заведите календарь ваших месячных и отмечайте дату начала и окончания менструации. Это два очень важных момента в жизни женщины, которые помогут правильно спланировать желанную беременность, убережет вас от нежелательной беременности и сложных заболеваний, а так же при любых обстоятельствах месячные не застанут вас врасплох.
