Многие представительницы прекрасного пола испытывают массу неприятных ощущений не только во время, но и перед критическими днями. Существует масса средств, которые помогают если и не избавиться от неприятных симптомов, то хотя бы снизить их интенсивность. К примеру, крапива при месячных помогает не только уменьшить кровотечение, но и является средством для профилактики заболеваний матки, а также помогает снизить болезненные ощущения (связанные с приближением менструации) в молочных железах.
Крапива при месячных. Самые популярные рецепты
Наиболее распространенный рецепт, по которому употребляется крапива при месячных – приготовление отвара из измельченных листьев. Для него понадобиться 1 ст. ложка крапивы и стакан горячей воды. Крапива заливается водой, проваривается на маленьком огне в течение 10 минут и процеживается. Пить ее нужно при месячных по несколько ложек 4-5 раз в день.
Можно употреблять и свежеотжатый сок крапивы, разбавленный водой. Для его приготовления в ¼ стакана кипяченой воды нужно влить 1 чайную ложку сока. Пить этот напиток нужно при месячных за 20 минут перед едой.
Для нормализации гормонального фона и менструального цикла можно воспользоваться и настойкой крапивы. Крапива и спирт (не более чем 40%) берется в соотношении 1:10 и настаивается в темном месте на протяжении 2 недель. Принимать настойку из крапивы при месячных нужно перед каждым приемом пищи по 35 капель, разведенных водой.
Другие полезные рецепты на основе крапивы при месячных
Стоит также отметить, что крапиву можно употреблять не только во время менструации, но и перед ней. Так, при ПМС многие женщины применяют отвар крапивы вместе с травами, которые обладают обезболивающими, успокаивающими и спазмолитическими свойствами.
Используются отвары из травяных сборов с использованием крапивы и в качестве мочегонных составов, которые избавляют во время месячных от ощущения тяжести. Наиболее известным из них является настой из смеси крапивы, медвежьих ушек и хвоща полевого. Все растения в данном случае берутся в равных пропорциях и заливаются горячей водой.
Используя крапиву при месячных, обратите внимание
Если во время месячных ежедневно употреблять настои, отвары или другие средства, приготовленные на основе крапивы – в крови увеличивается количество гемоглобина и эритроцитов, а кровотечение станет менее интенсивным. Однако вместе с этим не стоит упускать из виду то, что крапива способствует повышению свертываемости крови. Поэтому тем, кто страдает от высокой свертываемости, необходимо употреблять крапиву в ограниченных количествах на протяжении не более 3 дней. После этого обязательно нужно делать перерыв.
