Ребенок, чувствующий себя одиноким и все меньше общающийся с окружающими, возможно, испытывает депрессию. У многих детей и подростков бывает депрессивное состояние, но если оно длится недолго и само собой проходит, то тревожиться не о чем. Однако, если депрессия сильно осложняет повседневную жизнь, не обойтись без профессиональной помощи в лечении депрессии у детей.
Лечение депрессии у детей
Реализм - "таблетка" для лечения депрессии
Бывает, что ребенок постоянно ссорится с другими детьми или жалуется на их недостатки из-за того, что ожидает от них слишком многого. Учите его смотреть на окружающих более реалистично. Для этого, например, вместе подумайте, какие есть у его приятелей достоинства. Скажем, какой-то мальчик не умеет хранить секретов, зато никогда не опаздывает. Объясните, что человек не может быть совершенством во всем, что у каждого есть те или иные недостатки. Возможно также, ребенок требует от других слишком многого, потому что сам чего-то недополучает в жизни. В таком случае постарайтесь выяснить, чего именно ему не хватает, и по мере сил компенсировать это.
Досуг для борьбы и лечения депрессии
Для лечения депрессии запишите ребенка в спортивную секцию, школьный оркестр, драматический кружок. Это откроет перед ним возможности общения со сверстниками под контролем взрослых и поможет овладеть социальными навыками. Пусть он сам выберет занятие, которое сочтет увлекательным. Не исключено, что поначалу ребенок окажет сопротивление. Дети, которые чувствуют себя одинокими, не склонны проявлять инициативу. Проводя лечение депрессии у детей, ваша основная задача - предложить побольше привлекательных вариантов и помочь сделать выбор.
Что делать если у ребенка депрессия?
Стиль общения у детей и подростков
Доктор Савикас усматривает два основных типа отношений ребенка со сверстниками. Одни дети сначала заводят близкого приятеля, а потом вместе с ним обрастают компанией. Другие присоединяются сразу к группе и в ее рамках завязывают более тесные отношения. Выясните, что из этого свойственно вашему ребенку, и действуйте соответственно. Если, допустим, он теряется в шумной компании, не стоит записываться в спортивную секцию, где нет никого знакомых; к групповым занятиям ему лучше присоединиться в компании с кем-то, допустим, с одноклассником. Игровые виды спорта или компьютерный кружок подходят тому, кто комфортно чувствует себя «в толпе», но избегает общения один на один.
Депрессия у детей и подростков - избегайте одиночества
Привыкнув к телевизору или компьютерным играм, ребенок может стать нелюдимым. В этих развлечениях нет ничего страшного, но надо стараться сделать их коллективными и интерактивными. Что делать если у ребенка депрессия? Ограничивайте время, которое ребенок проводит в одиночку перед телеэкраном или монитором. Пусть он тратит на это не более часа в день, а остальное свободное время общается со сверстниками.
Симптомы депрессии у детей
Обращайте внимание на следующие характерные симптомы депрессии у детей:
- Частые расплывчатые жалобы на здоровье («болит голова», «болит живот», «устал» и т. п.).
- Плохо успевает в школе, часто прогуливает уроки - явные симптомы проявления депрессии у ребенка.
- Утрата интереса к увлекавшим ранее занятиям и общению со знакомыми.
- Вспышки неадекватной раздражительности, крикливости, плача.
- Повышенная чувствительность к недостатку внимания со стороны окружающих и/или своим неудачам.
- Частые приступы недовольства, озлобленности, агрессивности.
- Ребенок ростоянно страдает от скуки или заторможен.
- Угрожает сбежать из дому.
- Резкие изменения привычек, связанных с едой и/или сном.
- Разговоры о самоубийстве или саморазрушительное поведение.
