Что поднимает вам настроение? Что доставляет удовольствие вашему супругу? Как вы оба можете снять ежедневное напряжение? Больше спать? А может, сделать гимнастику, пойти по магазинам, посетить салон красоты или устроить романтический вечер? Для многих пар с рождением ребенка умирает романтика, но вы можете ее сохранить.
Отдохнув и поняв друг друга, вы с удивлением обнаружите, что ваши ценности немного расходятся. Не расстраивайтесь. Если вам удастся немного снять напряжение, то сможете оживить те чувства, которые соединили вас.
Нарисуйте на бумаге круг и разделите его на семь секторов: они будут соответствовать семи дням недели. Составьте список обязанностей, которые каждый день вам обоим предстоит выполнять, например, купить еду, детское питание, сходить на занятия с ребенком, посетить педиатра, стоматолога, провести деловую встречу, навестить родителей, приготовить подарок родственнику, нанять домработницу и т.д. Затем обдумайте свои желания и в оставшееся время впишите те действия, которые скрасят вашу жизнь: посетить массажиста, парикмахера, вместе принять ванну, покататься на велосипеде в парке, поиграть вечером в боулинг, посмотреть фильм, пойти в спортзал и в театр с друзьями, провести время наедине и все, что сами пожелаете. Каждую неделю вы можете составлять новые списки, но лучше соблюдать постоянство.
Во время работы убедитесь, что: вы не скрываете своих чувств и считаетесь с желаниями друг друга.
Составляемый план внесет гармонию в ваши чувства, дела и ценности.
Создаваемая вами атмосфера спокойна и благоприятна, и в ней ребенок будет расти счастливым.
Как достичь семейного счастья после рождения ребенка?
После рождения ребенка Даниэль не понимал свою жену. Он думал, что она ненавидит свою бывшую работу и любит сидеть дома, но Дина чувствовала себя ужасно. «Что со мной случилось? Мои волосы потускнели и стали тонкими, живот выпирает, брюки, которые я носила, пока была беременна, до сих пор не стали малы, я так устала!» В тот день, когда ребенок заплакал, она обиделась на мужа, который был на работе. Малыш почувствовал ее настроение и плохо себя вел во время кормления. Однако самое ужасное случилось вечером: Даниэль с увлечением рассказывал о том, что произошло на работе, и даже не заметил, что жена приготовила на ужин его любимое блюдо. Дина словно взорвалась: «С меня хватит!»
Нет ничего необычного в чувствах молодой мамы. Она любила своего ребенка, но и ей требовалась помощь и поддержка со стороны мужа. Наконец они обсудили свои проблемы и расставили все по местам. Определив «круг интересов», они нашли выход: каждое воскресное утро мама ухаживала за собой и ходила по магазинам, а папа занимался малышом. Уже через неделю у Дины была новая стрижка, отдохнувший вид и два модных платья. Она чувствовала себя гораздо лучше и с радостью проводила время с ребенком и мужем.
Времена, когда женщина занималась только кухней и детьми, прошли; в XXI веке семейная жизнь построена на взаимопомощи и взаимоуважении; пары вместе планируют свои действия и поступают в соответствии с родительским долгом и интересами друг друга.
Ваша жизнь станет гораздо легче, практичнее и приятнее, когда вы, сосредоточившись на желаниях и потребностях друг друга, вместе составите вышеописанный план и будете из недели в неделю следовать ему.
Поддерживайте семейную близость. Помимо «круга интересов», определите как минимум две вещи, которые будете делать всей семьей (это внесет предсказуемость и надежность в вашу жизнь):
- раз в день вместе обедать или перекусывать. Садитесь за стол как настоящая семья, как только ваш ребенок сможет сидеть на высоком стульчике.
- успокаивать ребенка перед сном каждый вечер. Купайте его, читайте ему сказки, вместе слушайте колыбельные, обнимайте и целуйте его, прежде чем пожелать спокойной ночи.
По мере того как ребенок растет и становится частью общества, начинает учиться, заниматься музыкой и спортом, вам придется по очереди возить его на занятия и присутствовать на них, чтобы вовремя оказать поддержку или дать на что-либо согласие. Когда в семье несколько детей, эти обязанности можно разделить между старшими.
«Круг интересов» поможет учесть потребности всех членов семьи, а значит, создать атмосферу любви, в которой дети вырастут преуспевающими и уверенными в себе. Пока мама наблюдает за дочерью на уроке танцев в четверг вечером, отец может пойти с сыном на тренировку по футболу. На следующей неделе родители поменяются. Но подождите. Есть ли у вас любимая собачка или маленькая пушистая кошечка? Найдется ли среди новых забот местечко для домашнего питомца?
