Проблема недостатка положенного количества витаминов, микроэлементов и минералов в питании ребёнка, тревожит каждого современного родителя. Поэтому мы стараемся обогатить рацион малыша всеми известными и по возможности проверенными способами. Одним из таких способов стал рыбий жир.
Из этой статьи вы узнаете пользу рыбьего жира для организма, а также о том, как правильно, по инструкции давать ребенку рыбий жир.
Как давать рыбий жир детям - инструкция
В большинстве случаев, пить такую микстуру, как рыбий жир, дети откажутся на отрез. Проблема ещё и в том, что существует эмоциональный барьер и предрасположенность к страху перед этой субстанцией. Одно слово "жир" вызовет у ребенка протест, вот увидите. Что же делать и как давать рыбий жир детям чтобы восполнить нехватку полезного витамина Е?
Несколько советов о том, как давать ребенку рыбий жир:
Для начала можно поговорить с ребёнком. Рассказать ему об отличном способе стать сильным и непобедимым, как его любимый мультгерой или персонаж книжки. Кроме того, подготовьте лакомство, которым ребёнок перекроет свою горькую пилюлю, это утешит его ещё больше.
Как принимать рыбий жир детям?
Детям до года, врачи рекомендуют давать рыбий жир в дозировке 1-3 капли. Сделать это можно просто. Возьмите пипетку или шприц без иглы, наберите нужное количество жира, и в процессе кормления влейте в рот малышу. Затем продолжите кормление. Восторга по этому поводу будет не много, но его проглотит и вещество достигнет цели.
Детям старше года, согласно инструкции, нужно давать чайную ложку в день. И тут у Вас начнутся танцы с бубном, потому что малыш уже умеет плеваться, брыкаться и по-другому выказывать своё неудовольствие.
Запомните! Ни в коем случае не добавляйте рыбий жир в еду. Если ребёнок его "учует" наотрез откажется есть.
Рыбий жир в капсулах для детей
Идеальный вариант - это желатиновые капсулы с рыбьим жиром. Проглотил, без цвета и запаха, симпатичный жёлтый шарик - и говорить о том, что это рыбий жир не нужно. Проблема в том, что многие не справляются с задачей проглотить. Кроме того, до двух лет, очень часто организм ребёнка не справляется с желатиновой капсулой, хотя сегодня есть драже специально для детей, с учётом данного нюанса.
Содержание рыбьего жира в рыбе
Введите в рацион ребёнка форель, лосося, скумбрию, камбалу. Эта рыба не только может похвастаться отсутствием костей, но и наличием большого количества жира. Готовьте её на быстром огне, иначе все полезные вещества, разрушатся.
Перед тем как давать рыбий жир детям приготовьтесь морально. Вам нужно спокойно настроить ребёнка, на то, что данная процедура будет проходить каждый день, только так, процесс питания можно будет стабилизировать.
