Вопросом, как сберечь здоровье детям всех возрастов, озабочены родители всего мира. У каждого, безусловно, есть свои фирменные или семейные рецепты. Однако не стоит игнорировать и традиционную медицинскую позицию.
Итак, что же можно сделать и как сберечь здоровье детям наиболее эффективными способами.
Первое, не стоит игнорировать рекомендации врачей по поводу превентивных мер. Иными словами, отказ от стандартного набора прививок, сильно ослабит защитную функцию организма ребёнка.
Не стоит ограждать ребёнка от всех "опасностей". Условно патогенная флора, и любая посторонняя флора, при нормальном здоровье, переносится детским организмом, "усваивается" и в случае необходимости, против неё будет выработана защита.
Прививайте ребёнку любовь к спортивным занятиям и упражнениям. Это не только позволит правильно сформировать опорнодвигательный аппарат, но и разовьёт ребёнка в целом. Занятия спортом, помогут добиться повышения функции жизнеспособности, и избавиться от детских недомоганий, одним словом - "перерасти" возможные проблемы проще.
Особенно тщательно следите за питанием ребёнка. Самое страшное, в том, что ребёнок может регулярно недополучать те питательные вещества, которые необходимы ему для нормального роста и развития. Последствия будет лечить намного сложнее.
Постарайтесь исключить из рациона ребёнка заведомо недоброкачественные продукты, к которым можно отнести большую часть современных сладостей, пищу быстрого приготовления, фаст-фуд.
Вводите раз в пол года витаминные комплексы в рацион ребёнка. Это могут быть витамины группы В в инъекциях, рыбий жир - группа Е, в желатиновых драже, банальная аскорбиновая кислота и другие проверенные годами средства.
Не лишним будет использовать методу традиционной народной медицины. С наступлением холодов, и повышением риска заболеваний, поите ребёнка чаями из ромашки, шиповника, смородинового листа. Давайте ребёнку мёд, малиновое варенье - от лакомств он не откажется, а их польза неоценима.
Правильно одевайте ребёнка. Помните, болеет не тот, кто мёрзнет, а тот кто потеет. Это утверждение справедливо для любого времени года.
Если Ваш ребёнок не показывает слабостей в иммунной системы, не страдает от частых простуд и не подвержен инфекциям, то это не значит, что делать ничего не нужно. Чтобы знать, как сберечь здоровье детям и делать это успешно, вопросом нужно заниматься постоянно.
