Ноги очень удобны для массажа, поскольку доступны и мало весят.
Ножку ребенка массировать легко, особенно при переодевании, поскольку она первой обнажается. Выполняя массаж ног делайте движения протяженные и достаточно твердые, но следите, чтобы спинка ребенка все время оставалась на подушке.
Итак, рассмотрим как делать массаж ног ребенку.
Как делать массаж ног ребенку?
Общее растирание перед массажем
После того как вы сняли подгузник и подмыли ребенка, поднимите боди до пупка. Нанесите на ладони масло и энергично разотрите. Затем положите руки на коленки ребенка (фото 1), проведите руками вверх, обнимите ягодицы, затем бедра и проведите вниз, до ступней (фото 2). Повторите это движение 1-2 раза.
Каждое из описанных дальше движений выполняйте сначала на одной ножке (до пальчиков), потом переходите к другой. Не забудьте о переходах, когда меняете ножку.
Общий массаж и растягивание
В начале, середине или в конце массажа ног проведите руками по всей длине ноги (поглаживание), приподняв ее и слегка потянув, когда доберетесь до пятки.
Массаж стопы ног ребенку
Массаж ступни ребенка
Как и для маленького ребенка, сделайте «завинчивающие» движения вокруг щиколотки, в одну и в другую сторону, затем покрутите пятку. В заключение проведите всей ладонью по подошве, чтобы ее разогреть; так же проведите и по верхней части ступни. Помассируйте пальцы на ногах, разгибая их один за другим, потом между пальцами.
"Браслет" - прием массажа
Деля массаж ребенку одной рукой приподнимите его ногу за щиколотку, а другой поднимайтесь до бедра вращательными движениями (движение «браслет») (фото 3). Смените руки (фото 4). Сделайте то же движение двумя руками рядом (фото 5), от щиколотки до бедра, затем спуститесь по задней поверхности ноги без усилия. Повторите все массажные движения для другой ноги и закончите общим поглаживанием.
Скручивание - прием массажа
Обхватите бедро у паховой складки ребенка обеими руками, как будто вы держите подзорную трубу. Затем скручивающими движениями в противоположные стороны (одна рука идет направо, другая налево) скользите вниз до щиколотки. Повторите этот массажный прием 1 - 2 раза.
Правильный массаж ног ребенку
Массаж щиколотки и пятки ребенка
Чтобы делать массаж своему ребенку возьмите его ножку одной рукой, а другой проводите вокруг щиколотки в одну и в другую сторону.
Продолжайте массаж, "покручивая" пяточку, как будто закручиваете болт в гайку (фото 7).
Массаж подошвы ног ребенка
Возьмитесь одной рукой за щиколотку, а другой (фото 8) проводите от ладони до локтя по всей подошве ступни ребенка (фото 9). Нормально, если ребенок сначала будет поджимать пальчики, а потом их расправит.
Массаж ступни и пальчиков ноги ребенка
Большим пальцем проводите поочередно по всей ступне (фото 10) до пальчиков. Это массажное движение нужно делать медленно и нежно. Проводите по всей ступне, по ее контуру, по подъему, вокруг щиколотки, по пятке и пальчикам - это массаж всей части тела ребенка - как показывают подошвенные рефлексы. Наконец пропустите каждый пальчик между вашими большим и указательным (фото 11), затем продолжайте ваше движение, как будто тянете нитку из каждого пальчика. Слегка пощиплите между пальчиками, как будто убирая соринки (фото 12), также продолжая движения. Помассируйте подушечку большого пальца, ребенку это понравится.
Массаж от одной ножки к другой
Чтобы правильно сделать массаж ног ребенку несколько секунд подержите его ступню двумя руками (фото 13), потом поднимайтесь по ножке. Обнимите двумя руками попку и скользите по обеим ножкам вниз до ступней (фото 14). Помассируйте каждую ножку до пальчиков движением "браслет".
Затем возьмите ступни и сжимайте их плавно и медленно (фото 15). Подогните их к животику, так чтобы спинка ребенка при этом не округлялась (фото 16).
Переходные движения во время массажа
Положите теплые руки на грудь ребенка (фото 17), проведите вниз по тельцу, потом по спинке до ягодиц (фото 18), по ножкам до ступней (фото 19) непрерывным движением. Продолжайте массажное движение в пространстве, прежде чем перейти к животику или груди.
