Для того чтобы человек чувствовал себя здоровым, ему необходимо ежедневно получать необходимое количество витаминов и минералов. При этом потребность в них может быть различной в разные периоды человеческой жизни. Беременность - это как раз то время, когда потребность женщины в витаминах высока и особенно важно, чтобы она полностью удовлетворялась. Из этой статьи вы узнаете о приеме аскорбиновой кислоты во время беременности.
Можно ли аскорбиновую кислоту при беременности?
Во время беременности Аскорбиновую кислоту не только можно, но и в обязательном порядке нужно принимать. Дело в том, что именно сейчас на кожу и сосуды будущей мамы ложится особенная нагрузка, из-за чего и возникают растяжки, а также такое неприятное заболевание, как варикоз. Все это связано как раз с недостаточным синтезом коллагена в организме.
Польза аскорбиновой кислоты для женщин
- Аскорбиновая кислота, принимаемая во время беременности помогает активизировать защитные силы, обезвреживать всевозможные токсины и выводить их из организма, бороться с инфекциями и противостоять вирусам. Витамин С способен справиться даже с такими серьезными ядами, как свинец, мышьяк и их соединения, цианид.
- Аскорбиновая кислота в значительной мере облегчает усвоение организмом такого важного элемента, как железо, а ведь именно его так часто не хватает в организме беременных. Дело в том, что железо активно необходимо не только материнскому организму, но и организму растущего внутри него ребенка. Недостаток железа у беременной женщины может привести к малокровию, а в тяжелых случаях и к прерыванию беременности. Вот поэтому при назначении железосодержащих препаратов в обязательном порядке при лечении анемии назначается и добавочный прием витамина С.
- Аскорбиновая кислота придает витамину Д особенную активность. Если же витамина С в организме будущей мамы не хватает, то даже если она проводит достаточное время на солнце, выработка витамина Д в ее организме все равно будет недостаточна, а это означает, что у новорожденного малыша может обнаружиться рахит в той или иной форме.
- И, конечно, особенно важно беременным то, что Аскорбиновая кислота является натуральным природным антиоксидантом, помогающим на самых ранних этапах бороться с болезнетворными бактериями, которые все же сумели проникнуть в кровь будущей мамы.
Поэтому если вы хотите выносить здорового ребенка, обязательно во время беременности обеспечьте свой организм этим важным витамином в достаточном количестве.
Аскорбиновая кислота при беременности
Одним из наиболее важных компонентов для будущих мам является витамин С или Аскорбиновая кислота. Беременным необходимо повысить количество Аскорбиновой кислоты в ежедневном рационе, поскольку именно в период беременности наш организм значительно слабеет под той двойной нагрузкой, которую ему приходится нести.
Зачем беременным женщинам нужна аскорбиновая кислота?
- Как известно, именно Аскорбиновая кислота укрепляет иммунную защиту и помогает ей выстоять в борьбе с разнообразными бактериями и вирусами, особенно во время сезонных всплесков простудных и других заболеваний.
- Аскорбиновая кислота при беременности принимает непосредственное участие во многих окислительно-восстановительных реакциях, идущих в нашем организме, но помимо этого она еще и является стимулятором биосинтеза многих важных белков.
- Так без витамина С невозможен синтез коллагена – белка, который отвечает за прочность и упругость кожи и заживление ран. Поэтому, лечение ожогов, травм, проведение любых операций проводится с обогащением организма пациента Аскорбиновой кислотой.
Симптомы нехватки аскорбиновой кислоты при беременности
Одним из признаков дефицита в организме этого витамина является частое появление на коже синяков и кровоизлияний. Все дело в том, что нехватка Аскорбиновой кислоты приводит к ломкости и хрупкости сосудов, из-за чего то тут, то там и возникает кровоточивость.
