Йоддефицитными заболеваниями, по определению ВОЗ, обозначаются все патологические состояния, развивающиеся в популяции вследствие йодного дефицита, которые могут быть предотвращены при нормализации потребления йода. Йод является необходимым компонентом тиреоидных гормонов. В норме у женщины содержится до 20-30 мг йода. При этом основное его количество сконцентрировано в щитовидной железе. Для достижения указанного количества в организм должно поступать ежедневно для взрослого человека 150 мкг йода, для беременных и кормящих - 200 мкг.
Дефицит йода в организме женщины при беременности
Йод является одним из самых значимых микроэлементов, необходимых для здоровья женщины. При его дефиците наблюдаются сбои в работе щитовидной железы. Однако и слишком большое содержание йода в организме может привести к нежелательным последствиям. Поэтому при приеме данного микроэлемента важно определить нуждается в нем ваш организм или нет.
Нехватка йода у беременных:
- Первые признаки дефицита йода проявляются реакциями организма на события, происходящие вокруг. Человек будто бы впадает в спячку, становится невозможно заинтересовать, удивить или увлечь его чем-либо. Ему все безразлично: плохие новости не огорчают, а хорошие не радуют.
- Становится тяжело удерживать информацию в памяти, трудно поддерживать разговор. Вес тела начинает стремительно увеличиваться при неизменном количестве пищи. Кожа становится сухой, несмотря на тщательный уход косметическими средствами, появляются отеки. Ногти становятся ломкими, а волосы начинают выпадать пучками. Это все явные признаки дефицита йода в организме.
- Позднее появляются боли в сердце, одышка, усиливающиеся при малейшей нагрузке. Довершают картину появление зябкости, сонливости, слабости и ухудшение слуха.
Как самостоятельно определить нехватку йода? В этом вам поможет способ с применением спиртовой настойки йода. Перед тем как лечь спать, начертите на предплечье три полосы различной толщины. В норме, к наступлению утра должна исчезнуть лишь самая тонкая из всех линий. Если пропала черта средней толщины, обязательно обратитесь к врачу. Он назначит вам прием препаратов йода на профилактической основе. При исчезновении всех трех линий, одной профилактикой дефицита йода в организме не обойтись. Потребуется тщательное обследование и скорей всего даже лечение.
Поможет ли поход к врачу определить недостаток йода? Самый надежный способ определения дефицита йода в организме у женщины - это поход к врачу-эндокринологу. Поставить окончательный диагноз способен только специалист, который также должен указать вам подходящий препарат и дозировку, в которой его необходимо принимать.
Если вы запомните данные советы, как определить недостаток йода, то сможете вовремя отреагировать на дефицит нужного и важного микроэлемента. Это позволит предотвратить многие болезни, улучшить самочувствие и поднять тонус организма в целом.
Лишь после проведения всех этих анализов можно получить достоверную информацию о содержании йода в организме женщины. И после того, как удалось определить дефицит йода, начинают соответствующее лечение.
Как определить дефицит йода?
Недостаточность поступления йода в организм диагностируют у женщины с помощью различных методов исследования, среди которых наиболее информативным является определение йодурии. Определение содержания ТТГ и тиреоглобулина в сыворотке крови, а также УЗИ щитовидной железы помогают объективно оценить степень выраженности патологии. Функциональное состояние щитовидной железы оценивают по уровню свободного Т4, Т3 и ТТГ в сыворотке.
Для восполнения дефицита йода при беременности используют различные варианты йодной профилактики. Наиболее эффективным методом, рекомендованным ВОЗ, является массовая йодная профилактика, которая заключается в использовании йодированной пищевой соли. Поскольку беременность является периодом наибольшего риска формирования тяжелых йоддефицитных заболеваний, уже на этапе ее планирования женщинам целесообразно назначать индивидуальную йодную профилактику физиологическими дозами йода - 200 мкг в день в виде точно дозированных лекарственных препаратов (йодомарин, йодид 100/200) или минерально-поливитаминных комплексов для беременных. Йодную профилактику целесообразно проводить на протяжении всего периода беременности и грудного вскармливания. Единственным противопоказанием для проведения йодной профилактики при беременности является диффузный токсический зоб (болезнь Грейвса).
Дефицит йода у женщин, помимо увеличения щитовидной железы, приводит к ряду других патологических состояний. Спектр йоддефицитных заболеваний широк и зависит от того, в каком периоде жизни имеется воздействие недостатка йода на организм.
- Дефицит йода в период беременности и эмбрионального развития способствует высокой частоте спонтанных абортов, особенно в I триместре, высокой перинатальной и детской смертности, врожденным порокам развития, врожденному гипотиреозу с отставанием физического и умственного развития.
- В зрелом возрасте дефицит йода обусловливает различной степени увеличение щитовидной железы, снижение физической и умственной работоспособности, симптомы субклинического и клинического гипотиреоза, нарушение менструального цикла и репродуктивной функции (бесплодие, невынашивание беременности, преждевременные роды).
- Особенно опасен йодный дефицит во время беременности, когда недостаточное поступление йода в организм усугубляется возрастающими потребностями в нем со стороны щитовидной железы матери и плода. В таких условиях высок риск развития выкидышей, врожденных аномалий плода, а у родившихся детей - гипотиреоза и умственной отсталости.
По данным ВОЗ, 30% населения мира имеют йоддефицитные заболевания, а более 1 млрд. людей проживает в районах с йодным дефицитом, к которым относятся практически вся территория России и континентальной Европы, Центральные районы Африки и Южной Америки. По данным ряда авторов, поступление йода в организм за сутки в России не превышает 40-80 мкг, что примерно в 2-3 раза меньше суточной потребности.
Недостаточность поступления йода приводит к развертыванию цепи последовательных приспособительных процессов, направленных на поддержание нормального синтеза и секреции гормонов щитовидной железы. Но если дефицит этих гормонов сохраняется достаточно долго, то происходит срыв механизмов адаптации с последующим развитием йоддефицитных заболеваний.
