Молоко, сцеженное молокоотсосом или вручную, можно давать ребенку, когда вас нет рядом. Из этой статьи вы узнаете, как правильно хранить грудное молоко после сцеживания.
Сцеживание и хранение грудного молока
Сцеживание грудного молока руками
Чтобы сцедить молоко вручную, осторожно надавливайте по внешнему краю околососкового кружка, пользуясь большим пальцем с одной стороны и остальными пальцами с другой. У некоторых женщин это хорошо получается, хотя другим это сложно и они могут выжать только каплю или две. У вас будет лучше получаться, если вы попробуете это сделать во время кормления на второй груди.
Как сцеживать грудное молоко молокоотсосом?
Применение молокоотсоса часто бывает более эффективно, чем ручное сцеживание, однако этот способ тоже требует практики и терпения. Приложите теплое влажное полотенце к груди на 10 мин., а затем массируйте в течение 3-4 мин. прямо перед использованием помпы, это поможет стимулировать молокоотделение. Существует множество различных видов помп: от ручных механических до электрических молокоотсосов. Следуйте указаниям, которые прилагаются к каждой помпе.
- При использовании любой помпы перед приложением накладки, смочите грудь, чтобы улучшить всасывающий эффект.
- Начинайте медленно, или с самой низкой регулировки, чтобы избежать дискомфортных ощущений.
- Сцеживание в спокойном, расслабленном режиме обычно способствует выделению молока.
Если вы пользуетесь одинарной помпой, сцеживайте по 5-7 мин. каждую грудь, а затем еще дополнительно по 3-5 мин., чтобы общее время сцеживания было 15-20 мин. Электрические помпы, работающие от сети или аккумулятора, обычно самые эффективные. Обязательно проверяйте, чтобы руки и емкость, куда вы собираете молоко, были чистыми.
Как хранить грудное молоко после сцеживания?
В чем хранить сцеженное грудное молоко?
Хорошо хранить молоко в специально разработанных пакетах для молока. Эти прочные пакеты хорошо запечатываются и уже стерилизованы. Другой хорошей емкостью для хранения молока являются пластиковые пакеты, хотя они менее прочные и к ним нужны завинчивающиеся пробки или крышки. Вы можете их сдваивать, чтобы они не рвались. Молоко лучше хранить в пластике, а не в стекле, поскольку лейкоциты (белые клетки) молока прилипают к стеклу. Следовательно, молоко, хранимое в стеклянной таре, будет в первую очередь терять свои защитные качества. Если молоко будет заморожено, то материал емкости не имеет значения, поскольку лейкоциты все равно разрушатся.
Сколько хранится грудное молоко после сцеживания?
Удивительный факт, но материнское молоко содержит вещества, которые защищают его от бактериального заражения, и оно может оставаться при комнатной температуре до 10 часов. Сцеженное молоко, сразу поставленное в холодильник, может храниться до 5 дней. Если вы замораживаете молоко, оно может храниться:
- в морозильной камере холодильника 2 недели;
- в отдельном морозильнике холодильника - 3 месяца;
- в морозильнике глубокой заморозки при температуре -18 °С - 6 месяцев.
Кладите контейнер с молоком к дальней стенке, подальше от двери.
Советы по хранению грудного молока после сцеживания
- Самой удобной порцией для хранения будет порция от 60 мл до 120 мл. Маленькие порции быстрее оттаивают и разогреваются, и меньше молока пропадет, если ребенок не съест все. Кроме того, поскольку дети усваивают материнское молоко почти полностью, требуется меньшее его количество на каждое кормление, чем если бы вы разводили искусственную смесь.
- Чтобы разморозить замороженное молоко, просто положите пакет под холодную воду, пока оно не размягчится. Затем переложите в более теплую воду для разогревания его. Не размораживайте молоко в микроволновой печи. Микроволновая печь не только сделает его горячим, так что ребенок может обжечься, но и уничтожит антитела. Если молоко было разморожено, замораживать его снова нельзя, однако можно поставить его в холодильник, где оно не испортится в течение 9 часов.
- Некоторых матерей беспокоит внешний вид их молока, когда оно находится в пакете. Оно может разделиться на молоко и сливки, поскольку не было гомогенизировано, как коровье молоко. Если это произошло, то немного встряхните его перед употреблением для перемешивания. Кроме того, человеческое молоко в норме может иметь оттенки: голубоватый, желтоватый или даже коричневый. Замороженное молоко может стать желтым, но это не означает, что оно испорчено, пока нет кислого запаха.
Вы, вероятно, почувствуете, что не хотите часто покидать своего ребенка. Он вам будет нужен почти так же, как вы ему. Дети, которых кормят грудью, приспособлены для путешествий, их можно брать с собой куда угодно. Однако все-таки стоит держать в морозильнике небольшое количество замороженного молока на крайний случай, когда вам необходимо будет отлучиться из дома во время кормления.
