Не вызывает сомнения тот факт, что главным источником страха перед родами всегда была и остаётся боль. Но действительно ли всё так страшно? Попробуем разобраться в причинах возникновения боли.
Прежде всего, наши страхи порождают неправильные установки, которые отправляются прямиком в наш организм. Именно поэтому мышцы начинают сокращаться неправильно, результатом чего и становятся болевые ощущения.
Позитивный настрой
Поэтому выход из замкнутого круга получается только один – не бойтесь родов. Как перестать бояться родов? Всё довольно просто. Прежде всего, роды являются моральным испытанием для любой женщины. Поэтому постарайтесь полностью. Контролировать свои чувства и эмоции. Думайте только о хорошем. Так вы поможете своему малышу быстрее и легче появиться на свет, ведь он всё прекрасно понимает и осознаёт.
Вспомните о животных, которых мы так часто наблюдаем. Ведь для них роды проходят спокойно и тихо. А ведь довольно часто животные рожают гораздо чаще нас. Но при этом никогда кричат и никогда не нервничают. Они привыкли доверять своему телу и своим ощущениям. Относятся к этому, как к простой работе по продолжению своего рода.
Хороший способ научиться и понять, как перестать бояться родов.
Роды относятся к естественным процессам для нашего организма. Это можно сравнить с тем, как мы дышим, или едим. Нам ведь не больно при этом? Почему роды должны приносить нам столько страданий? Наоборот, они приносят настоящую радость вместе с появлением ребёнка, которого скоро можно будет потрогать. А потом он сможет сказать вам, как вас любит.
Старайтесь сосредоточиться на удобной позе, своём собственном дыхании и том пути, который необходимо преодолеть малышу. Тогда мысли о страхе растворятся и исчезнут сами собой. Ведь для ребёнка это тоже трудно и тяжело. Поэтому ему необходимо помочь.
Не стоит думать о том, что кесарево сечение поможет справиться со всеми трудностями. Ведь оно не избавляет от боли, только эта боль начинает чувствоваться уже после родов. Не забывайте о шрамах и рубцах, которые заживают очень долго. Кесарево сечение способно поставить крест на беременности на следующие несколько лет. Лучше всего, когда ребёнок появляется на свет естественным путём. Благодаря этому он становится сильнее и приобретает тягу к жизни, движению вперёд. При кесаревом сечении дети часто появляются более слабыми и остаются такими на протяжении первых нескольких лет.
