Температурный метод контрацепции основан на определении с помощью ежедневного измерения базальной температуры времени наступления овуляции и воздержании от половых контактов в этот период температурный метод контрацепции.
Особенности температурного метода контрацепции
В момент овуляции базальная температура снижается на несколько десятых градуса, поэтому на температурной кривой образуется зубец, обращенный книзу. Затем начинается подъем базальной температуры, характерный для лютеиновой (второй) фазы менструального цикла. Доказано, что через 3 дня после овуляции яйцеклетка теряет способность к оплодотворению, вероятность наступления беременности становится минимальной, и, таким образом, последующие дни лютеиновой фазы становятся безопасными в отношении наступления беременности.
Чтобы использовать температурный метод контрацепции, необходимы определенные навыки. Рассмотрим правила измерения базальной температуры и показаний построения базальной кривой на основании полученных в результате измерения. Измерение базальной температуры проводится в течение двух циклов, начиная с первого дня цикла (дня начала менструации), ежедневно. С этой целью женщина каждое утро, не вставая с постели после пробуждения, вводит в задний проход термометр на глубину 2-3 см и через 6 минут извлекает его для снятия показаний. Колебания времени измерения температуры не должны превышать два часа, то есть если женщина измерила температуру в первый день цикла в 7 часов утра, то в остальные дни она должна делать это не более чем на 1 час раньше или позже. Показания термометра каждый день фиксируются.
Для построения базальной кривой вычерчивается график, на котором по вертикали обозначается температура, а по горизонтали дни цикла, начиная с первого. Температура фиксируется в десятых долях градуса от 36,0° до 37,5°.
По завершении второго цикла женщина с графиком базальной температуры должна посетить гинеколога, который поможет ей правильно определить дни ее цикла, в которые ей следует воздерживаться от близости.
Правила измерения базальной температуры для температурного метода контрацепции
График базальной температуры: утром примерно в одно и то же время, не вставая с постели и не садясь, женщина вводит узкую часть медицинского термометра в задний проход на 5 минут. С учетом графика своей базальной температуры женщина может использовать комплексный метод контрацепции. Наиболее вероятно зачатие в 4-5 дней до и после пересечения графиком линии 37 градусов.
Признаки вероятного бесплодия по календарному методу контрацепции
- Среднее значение второй фазы цикла (после подъема температуры) превышает среднее значение первой фазы менее чем на 0,4°С.
- Во второй фазе цикла имеются западения температуры (температура опускается ниже 37°С).
- Подъем температуры в середине цикла продолжается более 3 - 4 дней.
- Вторая фаза короткая (менее 8 дней).
