Если мама кормит малыша грудью – а это так в большинстве случаев, то она обязательно будет интересоваться, что можно, а что нельзя употреблять в пищу, какие продукты полезны для малыша, какие безвредны, а какие могут нанести вред. Вот, например, мороженное. Казалось бы, такой безобидный молочный продукт, но так ли это на самом деле? Давайте посмотрим на него более пристально и узнаем можно ли кормящей маме есть мороженное.
Можно ли кормящей маме мороженое?
Какое мороженое лучше есть кормящей матери?
Понятно, что в состав мороженого обязательно входит молоко (сливки) и сахар. Мороженное может быть шоколадных сортов – и тогда в его составе будет шоколад или какао-порошок, и – плодово-ягодным, включающим в себя пюре различных фруктов и ягод. Если все эти ингредиенты присутствуют в умеренном количестве, то навредить грудничку через молоко, которым его кормит мама они не могут, особенно, если ему уже исполнился месяц. Однако это если бы мороженое изготавливалось по старинным натуральным рецептам. Но современное мороженое, которое изготавливается на продажу в фабричных условиях, содержит множество различных добавок, консервантов и заменителей, которые, по сути, являются пищевой химией, а это уже для малыша может быть крайне нежелательно.
Поэтому если вы хотите, чтобы мороженое, которое вы едите жарким летним днем, совершенно точно оказалось абсолютно безопасно для вашего младенца, попробуйте приготовить его самостоятельно в домашних условиях. Это довольно несложно, зато вы будете уверены в том, что там находятся только натуральные и полезные ингредиенты.
Как сделать мороженое в домашних условиях?
Рецепт домашнего мороженого для кормящей мамы
Вот, специально для вас, кормящие мамочки, один из рецептов вкуснейшего мороженного на основе бананов.
- Возьмите в равных частях молоко и сливки – по 0.4 л, а всего, значит, 0.8 л, смешайте их с сахаром – 100 г.
- Хорошо измельчите до состояния взбитого пюре 3 банана.
- Влейте сюда молочную массу с сахаром и поставьте емкость на медленный огонь.
- Чтобы получившаяся масса немного проварилась, но при этом не закипела, постоянно помешивайте.
- После этого можете снять с огня, разлить по формочкам и поставить в морозилку.
Это домашнее мороженое для кормящей мамочки можно приготовить на основе любого другого фруктового пюре. Если это будет, например, смородина или клубника, вы можете добавить несколько больше сахара, по собственному вкусу. Еще одно несомненное преимущество подобного мороженого, это то, что оно не содержит яиц, на которые у новорожденного крохи может проявиться аллергия.
Как выбрать мороженое кормящей маме в магазине?
Если вы все-таки не можете отказать себе в удовольствии попробовать кусочек покупного мороженого, то выбирайте те виды, которые содержат наименьшее количество красителей. Будучи в положении кормящей мамы покупайте мороженое только от надежных производителей и обязательно обратите внимание на срок годности, который стоит на упаковке.
Имейте в виду, что все дети очень разные и организм каждого ребенка обладает индивидуальными особенностями. Да и каждая мама, которая кормит грудью тоже воспринимает и усваивает продукты по-разному. Поэтому, даже если мороженое съела ваша подруга, и ее ребенок совершенно не прореагировал на это, то в вашем случае все может оказаться совершенно иначе. Поэтому, каждый раз пробуя или употребляя в пищу новый продукт, даже если вы полностью уверены в его безопасности, обязательно проверяйте в течение дня, как он повлиял на вашего малыша. И, конечно, во всем соблюдайте меру.
