Порой у беременной женщины возникают странные вопросы. Например, можно ли есть репчатый лук при беременности? Вроде бы, вопрос действительно странный, но если вспомнить, что женщина носит под сердцем новую жизнь, которая пока еще такая крохотная и беззащитная, то понятно, что ее тревоги и опасения не всегда бывают необоснованны.
Можно ли беременным лук?
Как известно плод питается вместе с беременной женщиной, а поэтому ей нужно соблюдать большую осторожность в этом вопросе. Но только не в случае с луком. Не будем сейчас говорить о большом количестве различных витаминов, которые содержатся в луке. Об этом уже говорилось не раз, и все прекрасно знают о том, что лук максимально полезен и является настоящей природной аптекой. В этой статье поговорим более подробно о двух важных свойствах лука при беременности.
Почему беременным можно есть лук?
Потому что репчатый лук содержит большое количество фолиевой кислоты. Недостаток этого элемента в питании беременной женщины может привести к возникновению различных аномалий развития плода. В некоторых случаях беременность даже заканчивается самопроизвольным прерыванием или преждевременными родами. Так что пусть у вас не будет на этот счет никаких сомнений: лук во время беременности не только можно есть, но даже и нужно.
В том случае, если в период беременности у вас развивается отвращение к луку или вы никогда не относились к любительницам этого продукта, то недостаток фолиевой кислоты можно восполнить при помощи чего-то другого. Или же принимать специальные препараты ее содержащие.
Для беременной женщины лук служит хорошей защитой от всевозможных ОРЗ и ОРВИ, ведь в нем содержится большое количество фитонцидов, обладающих антибактериальными свойствами. Это еще один довод в пользу употребления лука в этот период. Ведь на начальных этапах беременности, когда происходит закладка основных систем и органов будущего малыша, даже обычное ОРЗ может иметь для него фатальные последствия.
Может ли лук быть невкусным для ребенка?
На самом деле, это не праздный вопрос, потому что всем известно, что плод заглатывает, находящиеся вокруг него околоплодные воды, а значит, лук, который при беременности ест женщина, может повлиять на их вкус. Однако, как показывает практика, лук если и влияет на околоплодные воды, то весьма незначительно. Кроме того, околоплодные воды при беременности обновляются каждые 4 часа, так что ни малейшего неудобства с этой стороны лук вашему малышу не доставляет.
