Как правило, в середине беременности, на ее 21 неделе будущая мама чувствует себя довольно неплохо. Половина срока беременности уже позади, животик уже отчетливо сообщает о ее статусе окружающим, которые относятся к ней с нежной заботой. При этом живот еще не настолько велик, чтобы он доставлял ощутимые неудобства. Недомогания, характерные для второй половины беременности пока впереди и в целом все идет хорошо.
Заметно увеличившаяся грудь может начать выделять молозиво – желтоватую полупрозрачную жидкость, являющуюся предвестником будущего малыша. Не следует пытаться выдавить ее из сосков, лучше регулярно обмывайте их теплой водой и растирайте жестким полотенцем. Это поможет сделать их кожу более грубой, и соски не будут трескаться во время кормления.
Для того чтобы уменьшить возможные боли в пояснице, не надевайте туфли на высоких каблуках – вы еще успеете поносить их после родов.
Плод на 21 неделе беременности - развитие
В целом к этому моменту нервная система вашего будущего ребенка уже успела сформироваться. Плод продолжает активно двигаться, при этом его движения уже ничуть не напоминают те хаотичные шевеления, которые были еще совсем недавно. Так, малыш уже хорошо знает, какая именно поза для сна более комфортна и перед тем как заснуть, обязательно снова принимает ее. Во время бодрствования он может заниматься чем угодно и принимать самые различные позы, ведь, несмотря на то, что его размеры уже достаточно внушительны, в матке для него еще достаточно места, и он может двигаться довольно свободно. Рост плода на 21 неделе составляет примерно 25 см, а его вес – уже почти 310 грамм. Кстати, обратите внимание на то, что уже с прошлой недели рост малыша начали измерять от макушки не до крестца, а до пяток. Это и понятно, ведь его ножки уже окончательно сформированы и достигли необходимых пропорций, которые изменяться не будут.
Как вы можете заметить, плод на 21 неделе беременности не слишком сильно вырос, по сравнению с прошлой неделей. Это вполне нормально, сейчас он будет не столько расти в длину, сколько увеличивать свой вес за счет накопления подкожной жировой массы.
Значительную роль в этом будет играть и пищеварительная система будущего ребенка. Малыш активно заглатывает околоплодные воды, содержащие значительное количество всевозможных питательных веществ. Но в околоплодной жидкости сейчас уже находятся и различные другие компоненты: частички кожи, волос, ногтей и т. д. Весь этот «мусор» проходит через желудок малыша в его кишечник, где и откладывается до лучших времен, образуя меконий. Кстати, именно с этой недели свой вклад в процесс пищеварения начинает вносить такой важный орган, как селезенка.
Хотя, конечно, главное питание он получает пока еще через плаценту и пуповину и именно поэтому будущая мама может внезапно ощутить, что ее аппетит существенно возрос. Таким образом плод посылает в материнский мозг сигналы о том, что он проголодался и что ему требуется сейчас существенно больше пищи, нежели прежде. Дополнительно, начиная с 21 недели беременности плод должен получать примерно 500 ккал, все они идут на накопление подкожной жировой клетчатки. Ну и вес будущей мамы тоже, соответственным образом начинает быстро возрастать.
Значительно окрепли кости плода. С каждой неделей вы все явственнее ощущаете его толчки в стенки матки. Теперь они могут вам даже мешать спать. Но это не беда. Если вы прилегли отдохнуть, а малыш как раз разбушевался, погладьте себя по животу и просто поговорите с ним. Конечно, он еще не понимает ваших слов, но вот голос и интонации слышит и понимает прекрасно.
