Нормальная работа сердца - это главное условие здоровья человека, а иногда и вопрос е го жизни. Нарушение деятельности сердечной мышцы немедленно сказывается на работе всех остальных органов и систем организма. Наиболее просто выяснить, как работает ваше сердце можно, проверив частоту и наполнение пульса. Частота нормального пульса составляет от 60 до 100 ударов/мин. Если она снижается, можно говорить о низком пульсе или о состоянии, называемом брадикардией. Что делать при низком пульсе и насколько это может быть опасным - тема нашего сегодняшнего разговора.
Опасен ли низкий пульс
Сразу хотим сказать, что если вы сейчас решили проверить ваш пульс и обнаружили, что он ниже нормы, это еще не повод для того чтобы впадать в панику. Низкий пульс при определенных условиях может наблюдаться и у совершенно здоровых людей. Например, с утра, когда вы только что проснулись, ваш пульс покажет значения ниже средних, потому что ваш организм сейчас только пробуждается и все процессы в нем протекают несколько замедленно. Если вы регулярно занимаетесь спортом, у вас тоже может быть пониженный пульс в спокойном состоянии. Это происходит потому, что при повышенных физических нагрузках количество сердечных сокращений увеличивается. В периоды покоя организм расслабляется, а пульс замедляется. Все эти случаи не являются патологией и не требуют принятия каких-то неотложных мер. Однако пониженный пульс может говорить и наличии каких-то серьезных патологий в организме, связанных как с работой сердечнососудистой системы, так и с другими органами.
Причины возникновения низкого пульса
Если говорить о заболеваниях, то к снижению частоты пульса могут приводить следующие из них:
- Гипотония - хроническое пониженное давление, при котором кровь слишком слабо давит на стенки сосудов;
- Миокардит - органическое поражение сердечной мышцы;
- Инфаркт миокарда - нарушение кровотока в сердечной артерии и, как результат - отмирание ткани сердечной мышцы;
- Кислородное голодание;
- Атеросклероз - сужение просвета коронарных и других крупных сосудов и нарушение кровообращения либо его частичное прекращение;
- Прием препаратов, воздействующих на работу сердечнососудистой системы;
- Длительное голодание;
- Анемия;
- Переохлаждение организма;
- Некоторые инфекционные заболевания;
- Гипотиреоз;
- Интоксикация организма свинцом или никотином;
- Во время беременности - давление тяжелой матки на нижнюю половую вену.
Нужно ли лечить низкий пульс
Если у вас есть основания подозревать, что брадикардия вызвана не естественными причинами, то возникает вопрос - что делать при низком пульсе. Если отклонение от нормы является небольшим, а вы чувствуете себя хорошо, то возможно, что это индивидуальная особенность вашего организма. Угрозу для жизни представляет лишь падение пульса до 40 и менее ударов в минуту, так как это вызывает кислородное голодание тканей и может привести к полной остановке сердца. Особенно, если не устранены причины подобной патологии. Человек также может потерять сознание, упасть и получить серьезную травму.
Если, наряду с пониженным пульсом, вы ощущаете такие симптомы, как общую слабость, головокружение и головную боль, повышенное потоотделение, вы быстро устаете и вообще чувствуете себя плохо, вам обязательно нужно обратиться к врачу-кардиологу для того чтобы пройти обследование и установить точный диагноз. Обследование будет включать в себя следующие процедуры:
- Электрокардиограмму;
- Коронарографию;
- УЗИ сердечной мышцы;
Если при обследовании сердца не будет выявлено патологий, кардиолог направит вас к другим специалистам, так как низкий пульс очевидно вызывается какими-то другими причинами.
Если же все дело именно в ослабленной работе сердца, возможно, что вам потребуется соответствующее медикаментозное лечение, а в редких случаях - оперативное вмешательство и установка кардиостимулятора.
Как повысить частоту пульса самостоятельно
Что делать при низком пульсе, если, в целом, вы чувствуете себя хорошо и вас больше ничего не беспокоит? Как мы уже сказали, возможно, что вам ничего делать и не нужно, это является индивидуальной особенностью вашего организма или же снижение пульса при измерении носит разовый характер. Вы можете проверить его еще несколько раз, в разное время суток, предпочтительнее - ближе к вечеру. Увеличить частоту сердечных сокращений можно при помощи физических нагрузок, которые кроме того оказывают укрепляющее воздействие на сердечную мышцу и коронарные сосуды. Также очень полезно принимать укрепляющие организм витаминные комплексы, пить зеленый чай, придерживаться установленного режима дня. Рекомендуем при низком пульсе отказаться от вредных привычек, если они у вас имеются.
Если же, несмотря на предпринятые меры, пульс продолжает оставаться низким, а ваше самочувствие ухудшается, не занимайтесь самолечением, а пройдите обследование у специалистов.
