Гиперактивность у детей в крови. У него масса дел, много интересного много нового, и что ему делать с этой неуёмной силой, он не знает, вернее даже не осознаёт.
Для начала, не волнуйтесь, гиперактивость - это не болезнь, это скорее состояние. Справиться с ним можно своими силами без использования в лечении авторитета "дяди доктора". Главное это прислушаться к некоторым советам и ритму жизни своего чада.
Как определить гиперактивность у ребенка?
Гиперактивного ребенка можно отличить по ряду признаков:
Такой ребенок находится в постоянном движении, ему очень сложно контролировать себя. Даже если он устал, он продолжает быть активным.
У таких малышей резко меняется настроение. Он может закатывать истерики, но без слез.
Такие дети много и быстро говорят, перебивают, задают большое количество вопросов, но не слушают ответы.
Ребенку очень непросто что-то довести до конца.
Вовремя уложить спать такого ребенка просто невозможно, а если малыш все-таки уснул, его сон очень беспокойный.
Гиперактивные дети не реагируют ни на какие запреты. Они часто провоцируют конфликты.
Лечение гиперактивности у детей
Советы родителям гиперактивного ребенка:
Сначала удалите кофеин содержащие продукты из рациона малыша. Он может быть так возбуждён, из-за взрослого тонизирующего вещества. Кофеин есть в шоколаде, во всех видах чая кроме ройбуша, в кофе, и кофейных напитках.
Затем сократите количество сахара. Переизбыток сахара может вызывать повышенную активность. Всё дело в здоровом обмене веществ. Переизбыток сахара, тело сжигает за счёт повышенного уровня активности. Это конечно лучше чем формирования жировых тканей, но тоже хлопотно. Сократите сахар, и дела пойдут на лад.
Возможно в составе витаминных комплексов, которые принимает малыш, есть женьшень, радиола розовая или другие тонизирующие средства. Смените витамины, и исключите тонизирующие элементы.
Для лечения гиперактивности на ночь давайте ребёнку пару капель настойки пустырника, валерьяны или используйте чай из мяты. Это успокоит ажиотаж, и ребёнок спокойно ляжет спать.
Делайте малышу успокаивающие ванны. Для этого заваривайте мяту, мелиссу и ромашку в равных частях и добавляйте к ванной. Ванна должна быть тёплой, а не горячей.
Дайте возможность выпустить пар. Если ваш малыш носиться как угорелый по квартире - это сводит с ума. Если он делает это в парке, то совсем не так сложно. Ходите, гуляйте, выбирайтесь в походы - это отличный вариант развития и поддержания тонуса, как для маленького, так и для Вас.
Что делать с гиперактивным ребенком? Отдайте ребёнка в спортивную секцию. Если он мал, то это может быть что-то полезное - например танцы или плавание. Танцы будут очень утомлять, а плавание имеет дополнительное, седативное действие воды.
Гиперактивный ребенок, что делать?
Родителям таких детей просто необходимо знать, как успокоить гиперактивного ребенка. Для этого необходимо выработать определенную линию поведения.
Гиперактивные дети, что делать родителям?
Очень важно в лечении гиперактивности у детей соблюдать распорядок дня. Гиперактивные дети должны кушать, гулять и ложиться спать строго в определенное время.
Старайтесь избегать приказов, даже повышенных интонаций, ведь малыш может быстро перенять ваше настроение. Приучайте его к спокойному общению.
Если вы что-то запрещаете ребенку, необходимо предложить альтернативу. К примеру, если гиперактивный малыш начал рвать книгу, предложите ему старую газету.
Ограничивайте ребенку просмотр телевизора и длительное пребывание за компьютером.
Можно посещать вместе с ребенком различные спортивные секции. Такие занятия будут очень полезны в лечении гиперактивного ребенка и помогут ему выплеснуть избыток энергии.
Гуляйте с ребенком по вечерам. Во время прогулок разговаривайте с ним. Внимательно слушайте все, что он говорит. Спокойные прогулки на свежем воздухе помогут успокоить ребенка.
На ночь малышу можно сделать теплую ванну и добавить в нее успокаивающих трав. Почитайте малышу любимую книгу и включите спокойную музыку.
Когда гиперактивный ребенок расстроен или перевозбужден, обнимите его, погладьте по голове. Для детей очень важен физический контакт.
Старайтесь чаще говорить ребенку, что он вам очень дорог. Гиперактивным детям очень важно чтобы их любили такими, какие они есть, не смотря на их поведение.
Теперь Вы наверное уже меньше переживаете о том как провести лечение гиперактивного ребёнка в современных условиях квартиры. Главное, найти его активности применение, варианты для выхода иррационального использования, образовавшегося резерва сил. Будьте здоровы, будьте активны!
