Постепенно вашего малыша помимо кормления грудью или смесями нужно переводить на питание, приближенное к взрослому. Тем более с возрастом малыш усиленно начинает интересоваться тем, что едят взрослые и даже просить попробовать. Многие мамы задумываются, как постепенно в рацион ребенка добавлять прикорм. Советы о правильном прикорме будут рассмотрены в данной статье. Ведь от того, как питается малыш, в первый год своей жизни зависит его дальнейшее здоровье и отношение к еде.
Из этой статьи вы узнаете каким должен быть правильный прикорм ребенка, как правильно вводить прикорм ребенку и много другой полезной информации.
Когда вводить прикорм при грудном вскармливании?
По нормам ВОЗ, прикорм малышу на грудном вскармливании можно начинать вводить уже с 6 месяцев. Первые полгода молоко матери полностью удовлетворяет всем потребностям малыша.
Как понять что ребенок готов к прикорму?
Как понять, способен ли он уже самостоятельно переваривать пищу? Возможно, ребенок уже подает вам какие-то сигналы, а вы их просто не замечаете?
Вот некоторые из них:
- Ребенок проявляет живой интерес к маминой тарелке.
- Пытается дотянуться к взрослой пище и сам тянет ее в рот.
- Ребенку исполнилось шесть месяцев, и он уверенно сидит.
- Малыш способен распробовать на вкус предложенную еду в ложечке, и отворачивается, если ему она не нравиться.
- Ребенок часто требует грудь, буквально висит на маме (сигнал, пора давать прикорм, молока не хватает).
Схема первого прикорма при грудном вскармливании
Теперь познакомимся с педагогической схемой как начать прикорм ребенка. Первые прикормы - это не накормить малыша, а познакомить с пищей. Небольшими дозами предлагайте малышу те или иные блюда, которые едят в вашей семье. Основным питанием по-прежнему остается грудное молоко. Если продукт малышу нравиться, в течение нескольких дней, можно довести прикорм до трех чайных ложек.
Как выглядит традиционная схема прикорма? Традиционная схема, не особо отличается, но именно ею пользуются многие мамы. Прикорм начинается с нескольких капель сока. Внимательно наблюдайте за малышом, нет ли аллергии.
Как вводить овощи для прикорма? Нужно постепенно вводит овощи, такие как кабачки, цукини, немного моркови. Можно приготовить пюре из кабачка с небольшим добавлением морковки. Прикорм начинают с одной ложки. Пюре желательно готовить самостоятельно, как из свежих, так и из свежемороженых овощей. Если по истечении двух недель, ваш малыш хорошо кушает овощное пюре, можно пробовать вводить каши.
Как начать прикорм ребенка злаковыми продуктами? Очень удобны и весьма популярны сухие каши. Их достаточно залить водой или молоком и кашка готова. Будьте внимательны с выбором каш, ни каких шоколадных и цитрусовых добавок, по крайней мере, пока.
Достоинство таких каш, это высокая насыщенность полезными витаминами и микроэлементами. Их не нужно, как крупы, измельчать в кофемолке, долго варить, а потом протирать через ситечко. В качестве первых прикормов злаковых, следует выбирать рис, гречку и кукурузу. Фруктовые и картофельные пюре вводят после полного ознакомления со злаками. Выбирая фруктовое пюре, обязательно смотрите на срок годности.
Прикорм ребенка на искусственном вскармливании
Никто не будет спорить относительно того, что лучшей пищей для малыша является грудное молоко. Однако постепенно его становится недостаточно для того чтобы максимально удовлетворить жизненные потребности организма. И в это время наступает очередь искусственного прикорма. Иногда первое знакомство ребенка с новыми продуктами питания происходит уже в 4 месяца. У матери просто может не быть молока, или она решает прекратить кормление грудью по иным причинам (работа, желание сохранить красоту бюста и т.д.).
Проконсультируйтесь с педиатром по поводу введения прикорма - он обязательно подскажет, с каких продуктов нужно начать в каждом конкретном случае.
Когда начинать прикорм ребенка на искусственном вскармливании?
Первым прикормом могут стать овощи, фрукты и каши. Лучше всего начинать с овощей - они легче усваиваются. Затем можно перейти на каши или фрукты. Однако учтите, что последние могут вызвать аллергические реакции. Именно поэтому, вводить в рацион их нужно постепенно и очень осторожно.
Первыми овощами, которые попробует малыш, могут стать брокколи, цветная капуста, кабачки - эти продукты гипоаллергенны, легко перевариваются.
Перед тем, как вводить прикорм ребенку в 4 месяца с помощью фруктов, попробуйте давать малышу каши: гречку, рис, кукурузу. Лучше всего, если крупы не будут содержать глютен.
Новые продукты старайтесь давать по утрам, поскольку в этом случае вы сможете следить за тем, как организм ребенка реагирует на прикорм. В первый раз дайте малышу не более 0,5 чайной ложки еды.
Если ребенок не хочет есть новую пищу, не стоит настаивать - все-таки вкус продукта может показаться малышу непривычным. Попробуйте повторить процедуру введения прикорма на следующий день - вполне возможно, что в этот раз все пройдет хорошо.
Наблюдайте за реакцией ребенка на прикорм. При появлении аллергии постарайтесь определить, какой продукт ее вызвал. Естественно, пищу, провоцирующую подобные реакции, лучше исключить на некоторое время, а затем попробовать ввести ее в рацион снова.
Лучше всего, если прикорм проводить медленно. Например, вы даете малышу 0,5 чайной ложечки овощного пюре, наблюдаете за реакцией и на следующий день даете уже 1 чайную ложечку продукта. Также можно устраивать небольшие паузы, чтобы организм адаптировался к новой пище - проводить прикорм через 2-3 дня, постепенно увеличивая порции.
Как правильно вводить прикорм грудничку?
Обычно специальные молочные смеси и грудное молоко дополняются небольшими добавками обычной пищи для того чтобы постепенно приучить грудничка питаться продуктами, которые в будущем станут основой его рациона. Но как сделать это правильно, обеспечив эффективное усвоение питательных веществ без стресса для организма малыша. Для этого достаточно соблюдать некоторые правила.
Как правильно вводить прикорм грудничку? Прикорм вводят как добавку к грудному молоку в жидком или перетертом виде. Ежедневно нужно давать его в количестве 1-2 чайных ложек. Таким образом, к 7-8 месяцам ребенок вполне сможет питаться протертой пищей 3 раза в день (примерно по 2/3 чашки).
После того, как малышу исполнится 9 месяцев, вы можете кормить его мелко нарезанной пищей либо теми продуктами, которые он сможет взять рукой самостоятельно. В это время уже можно включать перекус между обедом и ужином.
Когда нужно начинать прикорм грудничка с использованием той пищей, которой питаются взрослые люди? Как правило, это возможно уже после того, как ребенку исполнится 1 год. Но при необходимости еду нужно измельчать или протирать через сито. В это же время можно включить еще один перекус между завтраком и обедом.
Что такое "педагогический прикорм"? Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то ему необходим педагогический прикорм за месяц до начала основного прикорма. Его цель заключается в сохранении интереса к еде, если вводить основной прикорм рано, но ребенку уже интересно, что едят взрослые. Если малышу понравится какой-либо продукт, вы можете предложить ему попробовать что-то еще. Начинать нужно с пищи, которая не отличается резким вкусом и запахом.
Важно понимать, когда нужно начинать вводить правильный прикорм. Не стоит ориентироваться только на возраст. Вес, умение сидеть, держать в руках маленькие вещи, проявление интереса к питанию, прорезывание твердых зубов - эти и другие обстоятельства указывают на то, что малыш готов пробовать новую пищу. А вот, аллергические реакции, кишечные заболевания, подготовка к прививкам и прочие подобные факторы свидетельствуют о том, что с прикормом нужно повременить или вводить его осторожно.
Только правильный подход к режиму и рациону питания вашего ребенка обеспечит ему благополучное развитие, хорошее пищеварение и здоровье.
