Как делать массаж спины ребенку?
Поглаживание - массаж спины ребенку
Исходное положение - лежа на животе, ногами к массажисту.
Выполняют поглаживание вдоль позвоночника (сам позвоночный столб массировать нельзя). Голова ребенка должна быть слегка приподнята, руки находятся под грудью. Это упражнение способствует формированию осанки ребенка, укреплению мышц спины. При направлении движения от ягодиц к голове прием выполняют тыльной стороной кисти, в направлении от головы к ягодицам - внутренней стороной кисти. Для достижения лучшего результата упражнение следует повторить 4-5 раз.
В первые месяцы жизни ребенок, лежа на животе, ощущает неудобство, поэтому при проведении процедуры его следует придерживать за ноги левой рукой чуть выше голеностопного сустава. Массаж спины ребенка выполняют правой рукой. Начиная с трехмесячного возраста, массировать спину ребенка можно двумя руками.
Прямое растирание - массаж спины ребенку
После плавных поглаживаний следует перейти к прямому растиранию спины.
Процедура массажа заключается в легком сдвигании кожи спины, при движении правая рука двигается снизу вверх, а левая - сверху вниз.
Движение рук осуществляют одновременно.
Растирание по спирали - массаж спины ребенку
Массаж выполняют двумя руками; пальцы правой руки должны двигаться по часовой стрелке, а пальцы левой - против часовой стрелки.
Движение во время массажа осуществляют снизу вверх, не затрагивая область позвоночника.
В ходе процедуры кожа спины ребенка должна слегка покраснеть.
Массаж спины следует завершить плавным поглаживанием.
Рефлекторное разгибание позвоночника - массаж спины ребенку
Исходное положение - лежа на боку.
Данное упражнение рассчитано на безусловный рефлекс ребенка, связанный с раздражением мышц спины, в результате которого происходит работа мышц-сгибателей и мышц-разгибателей. Массаж способствует укреплению мышц спины. Его рекомендуется делать 2-3 раза в день.
Большим и указательным пальцами двигаться по спине ребенка вдоль позвоночника (справа и слева от позвоночного столба соответственно), а свободной рукой придерживать его ноги.
При этом ребенок рефлекторно будет сгибать и разгибать позвоночник.
Повторить по 3 раза на правом и левом боку.
Теперь вы знаете, как делать массаж спины ребенку.
Как делать массаж живота ребенку?
Массаж живота рекомендуется делать в сочетании с другими видами массажа, а также отдельно от других упражнений. Массаж способствует развитию мускулатуры живота, а также улучшает работу кишечника, помогает при запорах и метеоризме.
Поглаживание - массаж живота ребенка
Исходное положение - лежа на спине.
Основными приемами массажа живота являются различные виды поглаживания: по косым мышцам живота, встречные, круговые. Каждый прием нужно повторять по 4 раза.
Массаж живота ребенка начинают с круговых поглаживаний по часовой стрелке.
Поглаживания можно производить ладонной поверхностью кисти или ее тыльной стороной.
Во время массажа запрещается затрагивать половые органы ребенка и область правого подреберья. После этого необходимо произвести поглаживание косых мышц живота; массирующие движения должны быть направлены в сторону позвоночника и в сторону пупка.
Растирание - массаж живота ребенка
После поглаживания следует перейти к растиранию мышц живота - сначала выполнить круговое растирание, а затем по прямым мышцам.
Для выполнения кругового растирания нужно делать круговые движения одной рукой по часовой стрелке в области от пупка до ребер.
Затем двумя руками сделать растирание по прямым мышцам живота, все движении должны быть активными и ритмичными. К концу процедуры кожа ребенка должна слегка покраснеть.
Встречное поглаживание - массаж живота ребенка
После выполнения круговых движений рекомендуется перейти к встречному поглаживанию живота.
Для этого нужно делать плавные встречные движения руками таким образом, чтобы тыльная сторона пальцев левой руки была внизу правой половины живота, а ладонь правой руки - в верхней части левой половины живота.
Руки должны попеременно двигаться вверх и вниз.
Поглаживание косых мышц - массаж живота ребенка
После встречного поглаживания живота начинают поглаживать косые мышцы живота.
Руки должны находиться по бокам немного ниже поясницы.
Для выполнения этой процедуры нужно плавно передвигать руки навстречу друг другу.
В конце упражнения пальцы массажиста должны соединиться чуть выше талии ребенка. Повторить 7 раз.
В конце приема необходимо снова вернуться к круговым поглаживаниям живота. После поглаживания живота можно перейти к поглаживанию груди.
Теперь вы знаете, как делать массаж живота ребенку.
