Половые органы девочек
Помимо видимых изменений в период полового созревания, в организме у девушек одновременно происходят и другие не менее важные, которые снаружи не видны.
Начинают расти и развиваться детородные (репродуктивные) органы у девочек, которые есть у тебя с самого рождения. Каждый из них играет свою роль в воспроизводстве новой жизни - независимо от того, будешь ли ты рожать детей.
Репродуктивные органы хорошо защищены внутри организма девочек. Для того чтобы в точности выяснить, где они находятся, положи указательные пальцы на кость чуть выше лобка. Теперь расположи большие пальцы на передних точках бедренных костей. В этом костном треугольнике и заключены твои половые органы.
Как называются и как выглядят половые органы девочек?
Яичники - это парные женские половые железы у девочек, расположенные в полости малого таза. По размеру и форме больше всего похожи на миндальные орехи. Яичники хранят в себе крохотные яйцеклетки, которые есть у девочек с рождения. Как только девочка достигнет половой зрелости и начинаются месячные, ее яичники будут ежемесячно по очереди производить на свет зрелую яйцеклетку. Это основная причина, почему у девочек начинаются менструация.
Маточные (фаллопиевы) трубы - это парный трубчатый орган у девушек, соединяющий полость матки с брюшной полостью. Один конец трубы, бахромчатый, в форме воронки, частично обернут вокруг яичника. На другом конце маточная труба открывается в полость матки. Когда яйцеклетка выходит из яичника, она попадает в бахромчатую воронку на конце маточной трубы и втягивается внутрь. Затем яйцеклетка по маточной трубе продвигается в матку.
Матка - это полый эластичный орган в форме перевернутой груши. Ее плотные мышечные стенки выстланы железами и кровеносными сосудами. Когда тебе будет десять лет, она начнет увеличиваться в размерах и к восемнадцати годам станет величиной примерно с кулак. Когда женщина беременна, именно в матке растет и развивается ребенок. Во время беременности матка увеличивается до размера баскетбольного мяча, а затем после рождения ребенка вновь возвращается в норму.
Шейка матки - это вход в матку. Обычно шейка остается закрытой. Она слегка приоткрывается только во время месячных, чтобы из нее вытекла менструальная кровь. Полностью шейка раскрывается только во время родов.
Влагалище (которое также именуется родовыми путями) - это полый орган, соединяющий матку с внешней средой. Именно отсюда во время месячных вытекает кровь. Стенки влагалища состоят из мягкой, складчатой кожи и легко растягиваются, чтобы мог родиться ребенок.
Теперь вы знаете, как устроены половые органы девочек, почему у них месячные, как они начинаются и что происходит в организме во время полового созревания.
Менструальный цикл
Менструальный цикл - это количество дней между началом одних месячных и началом следующих.
Что такое менструальный цикл и как долго он длится?
Это может быть двадцать один - тридцать дней, но чаще всего двадцать восемь. Для того чтобы проще было объяснить, что такое менструальный цикл и как он устроен, при построении данной диаграммы мы взяли среднюю продолжительность цикла (то есть двадцать восемь дней), но если цикл короче или длиннее, то ничего страшного в этом нет.
Жизненный цикл яйцеклетки
Как только у тебя начнутся месячные, в твоем организме будут происходить следующие события:
Примерно в тот момент, когда заканчивается менструальный цикл и начинаются месячные, в одном из яичников начинает созревать крошечная яйцеклетка. На следующий месяц яйцеклетка будет созревать уже в другом яичнике.
Яичник, в котором созревает яйцеклетка, посылает гормональный сигнал в матку. Слизистая оболочка матки утолщается. Через четырнадцать дней после того, как у тебя закончились месячные, из яичника выходит зрелая яйцеклетка. Это называется овуляцией.
Яйцо опускается по фаллопиевой трубе в матку. К этому моменту слизистая оболочка матки сделалась плотной и губчатой, образуя собой мягкое ложе для яйцеклетки на случай, если она будет оплодотворена. Однако единственный способ оплодотворения яйцеклетки - это слияние ее со сперматозоидом. Это сможет произойти только тогда, когда сперма попадет во влагалище.
Если яйцеклетка не будет оплодотворена, твоему организму губчатая прокладка в матке больше не нужна, и тогда она разрушается. Кровеносные сосуды сокращаются, вызывая кровотечение. Слизистая оболочка и остатки яйцеклетки вытекают из матки через влагалище. Это и есть месячные.
Как долго длится менструальный цикл?
Продолжительность менструального цикла может быть разной. Если месячные у тебя только начались, то твой цикл, скорее всего, будет нерегулярным. Может быть так, что у тебя пройдет менструация, а затем пару месяцев ее не будет. Это абсолютно нормально, и ничего страшного в этом нет. Пройдет время, твой менструальный цикл установится и наверняка станет регулярным.
Изменюсь ли я, когда у меня начнется менструация?
Обычно кровь - это признак того, что с твоим организмом что-то неладно, например ты порезалась или поцарапалась. Но когда у тебя начинает формироваться менструальный цикл, то это является лучшим свидетельством того, что твой организм развивается и функционирует по-новому, именно так, как он запрограммирован. Когда у тебя начнется менструация, ты не изменишься в одночасье и не должна вести себя иначе, чем прежде. Это всего лишь одно из многих изменений, которые происходят с тобой по мере того, как ты взрослеешь.
Всегда ли у меня теперь будет менструальный цикл?
У тебя будут месячные столько времени, сколько ты будешь фертильна (способна рожать детей). После того как у тебя начнутся месячные, они, вероятнее всего, будут у тебя каждый месяц, - но менструация обычно прекращается, когда женщина беременна, - пока тебе не исполнится пятьдесят лет или около того, когда они станут реже, а затем и полностью прекратятся. Это называется менопаузой.
Первые месячные у девочек
- Когда у тебя будет первый день менструации, впиши эту дату в свой дневник или календарь - тогда ты будешь примерно знать, когда они начнутся в следующий раз.
- Если знаешь, что у тебя вот-вот начнутся менструация, бери с собой прокладку или тампон, куда бы ты ни шла - в школу или просто на прогулку. Может быть, даже лучше пользоваться ежедневной прокладкой на тот случай, если менструация начнется, а поблизости не будет туалета.
Первые месячные у девочек - как подготовиться?
- В последнюю неделю перед менструацией надевай темную одежду. Если менструация вдруг начнется в самый неподходящий для тебя момент, сквозь одежду не будет видна кровь.
- Если менструация проходит нерегулярно, а тебе нужно быть готовой к любому повороту событий, тогда всегда носи с собой запасную прокладку или тампон. Даже если они тебе не понадобятся, то наверняка пригодятся твоим подругам. Неплохо бы иметь при себе сменное нижнее белье.
- Если менструация началась, когда ты их меньше всего ждала, воспользуйся какой-нибудь тканью, сложенной в несколько слоев туалетной бумагой или чистым носовым платком. Пусть это будет вместо гигиенической прокладки.
- Если тебе вдруг понадобилась прокладка или тампон, не стесняйся и спроси у других девочек или женщин, нет ли у них запасного. У них всех тоже бывают менструация, поэтому тебя поймут. Если менструация началась в школе, то беги в медицинский кабинет - там наверняка что-нибудь припасено.
Когда у девочек начинаются месячные в первый раз?
У большинства девочек месячные первый раз в жизни начинаются в возрасте двенадцати лет, но поскольку все мы разные, то у тебя они могут начаться раньше или позже. Когда именно, можно примерно угадать, если спросить у мамы, когда у нее началась первые месячные. Потому что у большинства девочек месячные начинаются примерно в том же возрасте, что и у их мам. Менструация обычно появляется примерно через три года после того, как начала развиваться грудь, и через два-четыре года после того, как на лобке стали пробиваться первые волосы.
Признаки первых месячных
Возможно, за пару месяцев до начала месячных у тебя будет немного побаливать грудь. Многие девочки рассказывают, что за несколько месяцев до первой менструации обнаруживают на нижнем белье небольшие белые выделения. Это абсолютно нормально и свидетельствует об активизации половых гормонов в организме.
Буквально накануне первых месячных многие девочки получают предупредительные сигналы о том, что в организме происходят изменения. Порой они даже не знают, что это такое.
Как начинаются и как проходят первые месячные?
Как и все остальное, что происходит впервые, ты, вероятно, всегда будешь помнить свою первую менструацию. Некоторые девочки бурно радуются, потому что они ждали этого с нетерпением.
Для других девочек первая менструация может стать шоком, особенно если никто об этом раньше не рассказывал. Они думают, что поранились или заболели.
Порой, даже если девочка знает о месячных, ее первая менструация начинается без всякого предупреждения и становится для нее неожиданностью.
Самые первые месячные у всех девочек протекают по-разному. Когда наступят твои первые в жизни месячные, они могут быть длинными или короткими, болезненными или нет, а вытекающая кровь может оказаться красного, ржавого или коричневого цвета.
Сколько дней длятся месячные?
Чтобы знать все ли у вас в порядке с организмом, нужно знать сколько дней длятся нормальное течение месячных.
Иногда месячные бывают обильными, а иногда скудными. Количество крови во время месячных у разных людей и в разные месяцы бывает разным. Если крови много, это ничуть не вреднее для здоровья, чем если ее мало (твой организм очень быстро восполняет любую кровопотерю). Иногда в первые два дня месячных, кровотечение очень обильно, а затем постепенно ослабевает, но бывает и с точностью до наоборот. Кровопотеря во время месячных в действительности очень мала - от четырех до восьми чайных ложек крови. Это только кажется, что крови намного больше, потому что она идет вперемешку со слизью и маточными выделениями. Но вам необходимо знать, сколько дней должны продолжаться месячные и какие бывают выделения.
Обильное кровотечение во время месячных - сколько длится?
- За один день месячных у тебя уходит не менее шести прокладок или тампонов, и не потому, что ты так хочешь, а потому, что так получается.
- Месячные длятся гораздо дольше 5-7 дней.
- У тебя бывают месячные чаще одного раза в месяц, и ты ощущаешь усталость и сонливость, даже если хорошо питаешься и нормально спишь.
Обильные месячные могут быть вызваны тяжелыми переживаниями или тем, что нормальное течение жизни было нарушено какими-то событиями (ты поменяла школу, поехала на отдых и т. д.). С другой стороны, это может означать, что матка во время месячных функционирует не так, как надо. Если месячные вдруг стали обильнее на несколько дней без всякой на то уважительной причины, необходимо обратиться к врачу. Возможно, он посоветует тебе употреблять в пищу больше продуктов, богатых железом (черный хлеб, яйца и кресс-салат), или назначит таблетки, содержащие железо.
Как выглядят месячные? Цвет вытекающей крови на протяжении месячных может меняться. Чаще всего вначале она ржаво-красного цвета, потом, когда кровотечение усилится, становится ярко-алой, а в конце - коричневой. Несмотря на то, что вытекающая жидкость при месячных выглядит как сплошная кровь, на самом деле крови в ней только половина. Остальное - это избыточная часть слизистой оболочки матки и липкая слизь из шейки матки и влагалища.
Через сколько дней у девочек повторяются месячные? В течение первых двух лет после начала месячных они, вероятнее всего, будут идти с нерегулярной частотой. Нет ничего страшного в том, что месячные приходят один раз в три, четыре, пять или даже шесть недель, или когда один месяц они есть, а другой нет. Частота месячных первые 2 года непостоянная. О том, что слизистая матки должна утолщаться, сигнализируют гормоны, а эти сигналы поступают пока нерегулярно. Пройдет пару лет, твои гормоны утихомирятся, и месячные станут регулярными. Если месячные у тебя пока нерегулярные, правильнее всего носить с собой прокладку или тампон, чтобы, если вдруг месячные неожиданно начнутся, они не застали тебя врасплох. Кроме того, полезно знать, какие признаки свидетельствуют о том, что месячные могут начаться в ближайшее время: за несколько дней до начала менструации появляются бели, легкая болезненность в груди или небольшие спазмы желудка.
Когда твои яичники созреют, у тебя начнет происходить овуляция - то из одного, то из другого яичника будет выходить зрелая яйцеклетка. Поначалу овуляция необязательно будет каждый месяц, а скорее с частотой раз в два-три месяца. Когда она будет происходить регулярно, раз в месяц или около того, ты, вероятно, заметишь, что менструальный цикл начнет протекать по определенной схеме, а сами менструации станут обильнее. У кого-то месячные бывают раз в двадцать один день, у кого-то - раз в тридцать пять дней. У большинства эта цифра где-то посредине.
Что может нарушить месячные? Существует масса вещей, способных нарушить месячные и их частоту: болезнь, душевное расстройство, внезапно изменившиеся обстоятельства жизни (переезд, переход в другую школу, дальняя поездка), тяжелый физический труд, экзамены, диета. Бывает, что месячные на какое-то время совсем прекращаются, а иногда становятся обильнее или скуднее, чем обычно. После перерыва зачастую обнаруживается, что менструальный цикл стал длиннее или короче, чем прежде.
Как часто у девочки должны быть месячные? Первые несколько лет после начала месячные, скорее всего, будут идти с нерегулярной частотой. После того как у тебя установится регулярный цикл, волноваться стоит только в том случае, если:
- Схема изменилась без какой-либо уважительной причины, и при этом месячные стали намного обильнее или, наоборот, скуднее.
- У тебя не было двух менструаций подряд - и при этом нет ни малейшей вероятности, что ты беременна.
- У тебя не начались месячные, и ты не исключаешь, что можешь быть беременна.
В любом подобном случае стоит сходить к врачу и провериться.
