10 неделя беременности является довольно важным этапом в жизни вашего будущего малыша. Начиная с этого момента, он уже не эмбрион, а настоящий, полноценный плод. Теперь он будет именоваться именно так.
Что происходит с малышом на 10 неделе беременности в утробе матери?
Десятая неделя беременности – это самое начало третьего месяца, а значит, время, когда заканчивается формирование очень важного для малыша органа, который в дальнейшем будет в течение долгого времени обеспечивать все его существование. Речь идет о плаценте. Именно плацента теперь начинает защищать плод от многих негативных продуктов и веществ, которые могут поступить из материнского организма, она же в полной мере будет обеспечивать его кровью, а значит, кислородом и питательными веществами. Плацента будет выводить из плодного пузыря продукты жизнедеятельности малыша и уже совсем скоро она полностью возьмет на себя производство гормонов беременности – прогестерона и ХГЧ.
Что развивается на десятой неделе?
10 неделя беременности - период, когда органогенез практически закончен, никаких новых органов уже не появится, будут только расти те, которые уже образовались. Кроме того, эта неделя важна и с той точки зрения, что сейчас уже полностью понятно, если у малыша какие-то генетические патологии или нет, особенно те, которые могли вызвать выкидыш на ранних сроках беременности. Если плод счастливо перешел рубеж десятой недели, то теперь в этом отношении можно быть совершенно спокойной.
- Размер плода на 10 неделе составляет около 35-40 мм, в то время как весит он уже целых 5 граммов. Если вспомнить о том, что еще два месяца назад его и вовсе не существовало, то это очень значительный путь.
- У него уже есть крошечные ручки и ножки с малюсенькими пальчиками, заканчивающимися микроскопически ноготками.
- На этой 10 неделе сердцебиение плода отчетливо прослушивается, а мозг продолжает развиваться с невероятной скоростью. Каждую минуту у него прибавляется более 250000 нейронов.
- Хотите знать, что еще происходит с малышом на этой неделе? У него укрепляется костная ткань, появляется диафрагма, намечаются будущие зубы и пусть совсем крошечный, но уже язык, который даже способен различать некоторые вкусы.
- 10 неделя беременности - это период когда малыш уже двигается, пусть вы этого пока еще и не можете чувствовать, он поднимает ручки, активно плавает в околоплодных водах, объем которых сейчас почти 20 мл и если добирается до одной из стенок матки – отталкивается от нее и плывет обратно.
- Глотает – начинает работать кишечник, подключаются печень и почки, начинается функционирование поджелудочной железы.
- 10 неделя - это то время, когда у мальчика начинается выработка тестостерона в яичках.
- На десятой неделе формировался и включается в работу гипофиз, а значит, начинает функционировать эндокринная система плода.
Что происходит с мамой на 10 неделе беременности?
Как правило, именно сейчас большинство женщин впервые обращается в женскую консультацию и становится на учет по беременности. По закону, чтобы получать все необходимые государственные пособия, женщина должна стать на учет до 12 недели беременности включительно. Перед тем как отправиться в роддом, она получит в женской консультации специальную обменную карту беременной, а так же справки, на основании которых сможет оформить декретный отпуск и получить положенные по закону государственные и иные пособия.
При постановке на учет будущей маме придется пройти полное обследование организма и сдать массу анализов. Вот поэтому дело не обойдется одним единственным визитом в женскую консультацию, сейчас когда идет 10 неделя беременности вам придется потратить на это довольно много времени, так что следует подготовиться и не планировать никаких других дел на этот период. Возможно, именно на это время вам назначат первое УЗИ, и вы впервые сможете увидеть на экране монитора будущего малыша. Конечно, пока еще невозможно будет понять, мальчик это или девочка, но все равно, ваше первое знакомство будет очень и очень волнительным.
Ощущения женщины
- 10 неделя беременности - это время, когда вес продолжает увеличиваться, хотя живота еще не заметно.
- На околососковых кружочках проступают узелки Монтгомери – особые зачаточные железы, которые играют существенную роль в будущем кормлении.
- Что происходит с грудью? На 10 неделе грудь беременной женщины становится заметно больше и приходится заменять привычные бюстгальтеры на более просторные и удобные.
- Конечно, вы сейчас утомляетесь значительно быстрее, да и справиться со своим эмоциональным фоном вам пока тяжело. Продолжается токсикоз, хотя его проявления уже не такие активные, а может быть, вы просто знаете, как с ними можно бороться. Через пару недель он вовсе закончится, так что терпеть осталось не так уж и долго.
- По-прежнему часто хочется в туалет, но и это тоже скоро закончится, как только матка выйдет за пределы лонных костей и немного приподнимется к диафрагме, освободив мочевой пузырь.
- К сожалению, 10 неделя беременности - это тот период, когда женщина чувствует себя не самым лучшим образом. Многие будущие мамы как раз сейчас страдают от токсикоза, который пока никак не идет на спад, а находится в самом разгаре. Кроме обычной тошноты и непереносимости многих запахов, женщина может сейчас чувствовать постоянную слабость, усталость, сонливость.
- У многих беременных наблюдается эмоциональная неустойчивость, которая тоже оказывается очень выматывающим фактором.
Тем не менее, пройти обследование и встать на учет все же придется, поэтому будущей маме рекомендуется больше отдыхать, гулять на свежем воздухе.
Питание будущей мамы
Что происходит с малышом в животе у мамы на 10-ой неделе беременности? У него начинают работать собственные органы выделения, что обязательно скажется на частоте вашего стула – ведь отходы жизнедеятельности плода тоже должны быть выведены из организма. Но тут возникает другая проблема: беременные часто страдают от запоров. Под воздействием прогестерона мускулатура кишечника расслабляется и его содержимое уже не так охотно продвигается к выходу из организма. Для того чтобы облегчить это состояние, специалисты рекомендуют обогащать свое меню сырыми овощами, отрубями, кашами, черносливом и курагой.
Чтобы кишечнику было проще справляться со своей задачей, на сроке 10 недель перейдите на дробное питание: принимайте пищу чаще, но более мелкими порциями. Не три раза в день, а – шесть или больше. Во время беременности не забывайте о жидкости – она помогает сделать стул более мягким и его продвижение по пищеварительной системе значительно упрощается.
Можно заниматься спортом во время беременности?
Да. Очень хорошо, если 10 неделя беременности будет для вас временем полным сил, а главное у вас останется желание продолжать вести активный образ жизни и даже заниматься спортом, конечно, теми видами, которые разрешены для беременных. Если вы еще не записались в бассейн, то обязательно сделайте это. В будущем вам очень понадобятся тренированные мышцы. А, кроме того, когда вес будущего малыша будет ощущаться каждой клеточкой вашего тела, вода и занятия плаванием позволят вам давать отдых не только мышцам и позвоночнику, но и всем системам и сосудам вашего организма.
