Многим будущим мамам хорошо известно лучшее средство от токсикоза. Конечно же, это томатный сок. Мало еще какое средство так хорошо может остановить надвигающийся приступ тошноты. Но насколько полезен томатный сок при беременности и можно ли его пить в больших количествах? Ведь женщина понимает, что сейчас она несет ответственность не только за собственное здоровье, но и за здоровье своего будущего малыша. А все, что ест или пьет будущая мама в этот благословенный для себя период, тут же через плацентарный барьер проникает к развивающемуся плоду.
Можно ли беременным томатный сок?
Если вы спросите об этом специалистов, то можете услышать самые разнообразные мнения. Одни говорят, что томатный сок чрезвычайно полезен при беременности, поскольку содержит большое количество витаминов и флавоноидов. Другие скажут, что томатным соком во время вынашивания малыша лучше не злоупотреблять, поскольку в нем содержится много соли, а это может быть вредно для почек. Для того чтобы разобраться в этом противоречивом вопросе давайте рассмотрим пользу и вред томатного сока более подробно. Сначала – о пользе.
Чем полезен томатный сок беременным женщинам?
- В томатном соке присутствует значительное количество каротина – предшественника витамина А, кроме того, здесь же можно найти витамины С и почти всю группу В.
- Томатный сок стимулирует пищеварение при беременности и поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.
- Сок является хорошим средством для профилактики тромбозов и варикозного расширения вен одновременно он снабжает организм при беременности железом и предупреждает развитие анемии.
- Сок из томатов оказывает послабляющее воздействие и помогает беременной бороться с запорами.
- Томатный сок ускоряет протекающие в организме процессы метаболизма, при этом сам по себе он чрезвычайно низкокалорийный, а это значит, что будущая мама во время беременности не наберет лишних килограмм.
Томатный сок противопоказания
Как вы понимаете, наиболее полезным является именно свежевыжатый томатный сок. Те же соки, которые продают в магазинах являются восстановленными и прошедшими термическую обработку. Поэтому пользы от употребления таких томатных соков при беременности организму чрезвычайно мало.
- Консервированный сок может привести к развитию у беременной мочекаменной болезни. Особенно, при его чрезмерном употреблении.
- Так же не рекомендуется употреблять томатный сок при беременности женщинам, страдающим панкреатитом или же язвенными заболеваниями, дискинезией желчевыводящих путей.
В общем, проконсультируйтесь у врача – лишним это никогда не бывает.
