Бывает, что во время полового акта семяизвержение (эякуляция) происходит раньше, чем партнерам хотелось бы. Рано и поздно - понятия в сексе весьма относительные, зависящие от ожиданий. По данным сексопатолога Роберта Берна из Колумбуса (шт. Огайо, США), в среднем эякуляция наступает через 2 минуты после введения полового члена во влагалище. Однако некоторые мужчины могут сдерживаться до 12 минут. Лучше говорить не о преждевременной, а о быстрой эякуляции, не придавая этому отрицательного смысла.
Причины преждевременной эякуляции
Каковы основные причины преждевременной эякуляции?
Ее причины бывают разные. Кто-то во время полового акта находится в таком состоянии, что не может себя контролировать. Другие чересчур волнуются. Имеет значение и высокая чувствительность полового члена. Быстрая преждевременная эякуляция встречается не только у пылких юношей, но практически в любом возрасте.
Проблемой она становится тогда, когда партнерша может достигать оргазма только при стимуляции влагалища, а быстрое семяизвержение партнера лишает ее этого. Женщина разочарована, мужчина нервничает - недолго и до конфликта.
Борьба с преждевременной эякуляцией
Способы борьбы с преждевременной эякуляцией
Эффективна ли от преждевременной эякуляции тренировка передышкой? Мужчина может научиться контролировать семяизвержение разными способами. Психотерапевт и сексопатолог Роджер Креншо из Ла-Хольи (шт. Калифорния, США) предлагает довольно эффективный метод борьбы с преждевременной эякуляцией, состоящий в том, что стимуляцию пениса останавливают, не дожидаясь семяизвержения. Достоинство его в том, что партнеры могут применять его вместе, превращая в сексуальную игру. Для начала мужчине имеет смысл потренироваться в одиночку: нужно мастурбировать, доводя себя почти до семяизвержения, но в последний момент сдерживаться и «остывать». Неоднократно повторяя такую стимуляцию, он постепенно научится владеть собой и оттягивать эякуляцию. Затем тот же подход следует практиковать уже во время самого полового акта до тех пор, пока не удастся достигать кульминации одновременно.
Поможет ли в борьбе с преждевременной эякуляцией мастурбация? Если мужчина не может сдержаться, потому что слишком редко занимается сексом, ему следует мастурбировать. Частоту половой жизни рекомендуется самому регулировать сообразно своим потребностям, в противном случае редкие половые контакты будут неизбежно сопряжены с повышенной возбудимостью и быстрой эякуляцией.
Поможет ли смена позы справиться с преждевременной эякуляцией? Если время от времени прерывать коитус и менять позу, то ослабляется стимуляция пениса, что помогает оттянуть эякуляцию. Вообще желательно, чтобы партнеры нашли такое положение, в котором мужчине легче сдерживаться. Например, лежа на спине, когда женщина находится сверху, он может максимально расслабиться, предоставив ей активную роль, которая позволит добиться максимальной стимуляции клитора.
Поможет ли прием "Тормоз" для борьбы с преждевременной эякуляцией? Да. Когда мужчина чувствует приближение эякуляции, нужно извлечь пенис и мягко, но сильно сжать его большим и указательным пальцем под головкой, а когда возбуждение несколько спадет, возобновить половой акт. Этот прием можно повторять неоднократно.
Как презерватив может помочь справиться с преждевременной эякуляцией? Он помогает оттянуть семяизвержение, так как ослабляет стимуляцию пениса. Для этой цели нужно изделие без смазки.
Способы борьбы с преждевременной эякуляцией каждый выбирает сам.
