Почему повышается холестерин в крови? Этот вопрос, не менее важен, чем то, как можно справиться с данной проблемой. Повышенный холестерин причины его возникновения хорошо изучены в настоящее время медициной. Зная причины, можно предупредить не только повышение уровня холестерина, но, что еще важнее – развитие такого опасного заболевания, как атеросклероз. Поэтому мы хотим сегодня рассмотреть данную тему более подробно.
Содержание холестерина в крови
Холестерин – это жирный спирт. Поэтому более правильное название для этого вещества – холестерол, именно так его называют специалисты. В чистом виде он представляет собой порошок белого цвета, нерастворимый в воде. И для того чтобы перемещаться по крови, ему необходимо образовывать соединения с белками, которые называются липопротеидами. Холестерин вырабатывается многими живыми организмами, он принимает участие в построении клеток, а точнее – их мембран, синтезе многих важных гормонов, выработке желчи и витамина D. В человеческом организме производством холестерина занимается, главным образом, печень, хотя некоторая его часть образуется также в надпочечниках, в почках и в половой системе человека.
Какой бывает холестерин?
Для того чтобы понять, что имеется в виду, когда говорят о повышенном холестерине, прежде всего, нужно уяснить, что холестерин бывает разный. Точнее, не сам холестерин, а те соединения с белками, которые он образует. Они имеют разную плотность – низкую и высокую. В этом и заключается принципиальное отношение к холестерину. Дело в том, что организму нужен только тот холестерин, который образует липопротеиды высокой плотности - ЛПВП. Именно они принимают участие во всех биохимических реакциях и в укреплении клеточных мембран. А вот холестерин, образующий липопротеиды низкой плотности – ЛПНП, напротив, наносит организму ощутимый вред. И в первую очередь тем, что проникает в стенки сосудов, осаждается на них, делая сосуды жесткими и неэластичными, подобно накипи. Поэтому, когда говорят о повышении уровня холестерина, подразумевают именно повышение концентрации ЛПНП. Увеличение же концентрации ЛПВП организму оказывается полезным, поскольку липопротеиды высокой плотности способны очищать сосуды от «накипи» холестерина. Они транспортируют его обратно в печень, где холестерин разрушатся и выводится из организма.
В норме организм способен самостоятельно обеспечить свои потребности в холестерине. Поэтому тот холестерин, который мы употребляем вместе с пищей, как правило, организму оказывается не нужен. Но за то время, что человек употребляет в пищу мясные продукты, его организм научился приспосабливаться и регулировать собственную выработку холестерина, соизмеряя ее с тем количеством этого вещества, которое поступает извне. Чем больше вы употребляете холестерина в пищу, тем меньше его производится организмом. Однако, это – в норме. Именно поэтому в молодом возрасте повышенный холестерин в крови является большой редкостью.
К сожалению, с течением времени организм изнашивается и стареет. В нем накапливаются различные патологии и заболевания, которые приводят к разбалансировке этой удивительной природной системы.
Причины повышенного холестерина
Причины повышения холестерина
Медики, в борьбе с атеросклерозом уже давно определили основные факторы, способствующие повышению уровня холестерина. И нужно сказать, что их не так уж и мало. Давайте остановимся на этих факторах более подробно.
Лишний вес и ожирение. К сожалению, избыточная масса тела, это не только косметический дефект, заставляющий вас комплексовать и периодически менять свой гардероб. Лишний вес несет прямую угрозу вашему здоровью. В частности, у людей страдающих этим недостатком, уровень хорошего холестерина ЛПВП значительно снижается, тогда как уровень плохого ЛПНП, напротив, начинает активно повышаться. Таким образом, если хотите быть здоровыми, начинайте худеть.
Жирная пища, богатая холестерином. Это наиболее очевидный фактор, о котором знают практически все. Излишнее потребление жирной, богатой холестерином пищи, автоматически ведет к повышению его уровня в крови, так как, начиная с определенного момента ваш организм уже не справляется самостоятельно с сохранением баланса между производимым и поступающим извне холестерином. Поэтому, тем, кто заботится о своем здоровье, нужно обязательно пересмотреть многое в своем рационе. Кстати, вполне возможно, что это поспособствует и снижению веса.
Малоподвижный образ жизни. Это еще один важный фактор, ведущий к повышению плохого холестерина в крови. Причем даже в том случае, если вы не страдаете лишним весом. Одновременно гиподинамия приводит к снижению уровня хорошего холестерина, что уже само по себе оказывается очень вредно для вашего здоровья. Одним словом, хотите себе помочь – отправляйтесь на пробежку или в тренажерный зал. Либо, хотя бы проводите занятия оздоровительной гимнастикой самостоятельно, дома на коврике.
Возраст. К сожалению, тем людям, кому уже исполнилось 45 лет, приходится быть особенно внимательными к своему здоровью. В этом возрасте уровень плохого холестерина начинает медленно, но неуклонно повышаться. И если с годами вы сделать ничего не можете, то, по крайней мере, исключить другие причины повышения уровня холестерина можно постараться.
Наследственный фактор. Если в вашей семье кто-то страдает сердечнососудистыми заболеваниями, это вполне может объясняться генетическим сбоем и передаваться по наследству. В этом случае, вам следует быть особенно острожными.
Курение. Помимо того, что курение – это плоха привычка, вредящая всему здоровью в целом, она еще и является причиной повышения уровня плохого холестерина. Лучше от нее избавиться и сделать это никогда не поздно.
Заболевания, являющиеся причиной повышения уровня холестерина
Помимо объективных причин, приводящих к повышению уровня холестерина, существуют еще и некоторые заболевания, приводящие к тому же результату. Среди них:
- гипотериоз или дисфункция щитовидной железы;
- заболевания почек – нефроптоз или хроническая почечная недостаточность;
- некоторые наследственные заболевания – полигенная гиперхолистеринемия, дисбеталипопротеинемия и другие;
- заболевания печени – цирроз, гепатиты, желтуха;
- заболевания поджелудочной железы – панкреатит острый или хронический, злокачественные новообразования поджелудочной железы;
- дефицит соматропного гормона;
- сахарный диабет.
Всем людям, у которых были диагностированы эти или другие заболевания, являющиеся причиной повышенного холестерина, обязательно нужно регулярно проходить медицинское обследования и вовремя принимать меры для снижения уровня холестерина.
Симптомы повышенного холестерина
Знаете ли вы о том, что каждый год заболевания сердца и сосудов только в России уносят около миллиона человеческих жизней? Это страшная статистика, которую нельзя оставлять без внимания. Но каковы симптомы повышенного холестерина, которого считают одним из главных виновников развития атеросклероза и сопутствующих ему заболеваний? И есть ли они, эти симптомы, по которым можно догадаться о том, что вы находитесь в потенциальной опасности?
Роль холестерина в организме
Хотим сразу предупредить, что многие современные исследования ставят под сомнение, что повышенный холестерин действительно представляет угрозу вашему сердцу и сосудам. Однако, традиционна российская медицина все же рекомендует не рисковать и после 40 лет обязательно регулярно проверять, не повышении ли у вас уровень этого вещества в крови. Опасностью считается именно превышение определенной нормы, хотя сам холестерин нашему организму необходим. Принято считать, что именно повышенный уровень холестерина в крови приводит к образованию атеросклеротических бляшек и опасных для жизни тромбов. Но зачем нам вообще нужен холестерин, не лучше ли, чтобы его вообще не было?
На самом деле, без холестерина мы просто не могли бы существовать. Холестерин присутствует в каждой клеточке нашего тела, он входит в состав клеточных мембран и участвует во многих биохимических обменных процессах нашего организма. При понижении уровня холестерина первым страдает головной мозг, а затем и все остальные органы. Более того, холестерин способствует заживлению ран и регенерации тканей, в частности, рубцовая ткань содержит большое количество холестерина. Вот поэтому, все живые организмы, в том числе, и человеческий, вырабатывают холестерин. Беда в том, что человек часто употребляет слишком много холестерина дополнительно.
Плохой и хороший холестерин
Давайте немного поговорим о том, как это все происходит. Образуясь в организме или попадая в него извне, холестерин вступает в соединение с белками – без них он не смог бы попадать по назначению. Такие соединения называют липопротеидами, и они бывают двух видов: высокой и низкой плотности. Липопротеиды высокой плотности принято называть в просторечии хорошим холестерином. Именно они поставляют холестерин туда, где в нем возникает необходимость в данный момент. А вот липопротеиды низкой плотности – совсем другое дело. В соответствии с холестериновой теорией возникновения атеросклероза, именно эти липопротеиды считаются плохим холестерином, забивающим наши сосуды.
Как правило, тот холестерин, который образуется в организме, создает липопротеиды высокой плотности. А вот тот, который поступает извне – далеко не всегда. В большой степени зависит, с какими именно продуктами мы его получили. Если это произошло, например, совместно с насыщенными животными жирами, то такой холестерин превратится в липопротеиды низкой плотности и окажется плохим.
К сожалению, о необходимости правильного питания и соблюдения здорового образа жизни мы часто вспоминаем, когда уже бывает слишком поздно и анализ крови стойко показывает присутствие повышенного уровня холестерина.
Симптомы повышенного холестерина
Сразу нужно сказать, что каких-то отдельных симптомов, по которым вы можете догадаться о своей проблеме, если она заключается именно в повышении уровня холестерина, не существует. Нет никаких признаков этой патологии – ни внешних. Ни внутренних. Ни головные боли, ни плохое самочувствие, ни рвота – ничто заранее вам не подскажет о том, что у вас повысился холестерин. До тех пор, пока вы не сдадите биохимический анализ крови, вы об этом не догадаетесь. Первые симптомы начинают проявляться уже тогда, когда у вас вовсю развивается атеросклероз, фактически, это признаки именно этого заболевания. Ваши сосуды начинают терять свою эластичность, их просветы забиваются бляшками и тромбами, кровоснабжение отдельных систем и органов нарушается – вот тогда-то и появляются определенные симптомы. Это могут быть желтые пятна на коже, в частности – вокруг глаз, сердечные боли, а также боли в мышцах, особенно – в ногах.
Из-за отложений холестерина в области век могут появляться особые желтоватые образования, напоминающие по форме крохотные бородавки. Такие образования называются ксантелазмы. Иногда на других местах тела, на коже можно заметить небольшие белые точки, представляющие собой непосредственные отложения холестерина. Они называются ксантомами.
Кстати, один из признаков начинающегося атеросклероза, это ранняя седина, особенно – у мужчин. Ее возникновение провоцирует атеросклероз капилляров волосяных луковиц.
Другое дело, когда сам повышенный холестерин вызван каким-то определенным заболеванием или иными проблемами в организме. Например нарушениями функции щитовидной железы, заболеваниями почек или печени сахарным диабетом и проч. Иными словами, если у вас присутствуют симптомы какого-то подобного заболевания, то можете быть уверены в том, что и холестерин у вас тое окажется повышен. Кстати, довольно часто, более, чем в половине случаев хронически повышенное артериальное давление сопровождается повышенным уровнем холестерина. Собственно, сама гипертония может быть вызвана именно тем, что холестерин забивает просветы сосудов, а кровоток вынужден двигаться по ним с большим давлением, чем прежде.
Как узнать, не повышен ли у вас холестерин?
В любом случае, если у вас возникают подобные подозрения, лучше пойти и сдать кровь на анализ. Кстати, если вам уже исполнилось 45 лет, то вам рекомендуется регулярно проходить медицинское обследование, желательно, не реже, чем 1 раз в полгода. А на таком обследовании вам обязательно предложат сдать кровь для анализа. По его результатам вы все и узнаете.
