Привередливый ребенок и ребенок, страдающий расстройством питания - это совсем не одно и то же. Если с пищей связано слишком много ассоциаций, ребенок может оказаться в ситуации, когда он попросту вынужден не есть. Нарушение пищевого поведения представляет собой сложный коммуникативный акт между ребенком и родителями, посредством которого ребенок пытается решить сразу несколько проблем.
Из этой статьи вы узнаете основные проблемы питания детей, а также мы расскажем, чем вызвано расстройство питания у детей.
Чем вызвано расстройство питания у детей?
Уму не постижимо, как часто дети, особенно маленькие, настаивают на том, чтобы им всегда давали одно и то же. В голове не укладывается, как они умудряются оставаться здоровыми, когда их рацион состоит, к примеру, только из бутерброда с маслом и сахаром!
И если привередливые дети вызывают раздражение и беспокойство родителей на предмет расстройства питания, то ребенок, всегда требующий одного и того же, может свести взрослых с ума, особенно когда такое упорство затягивается на несколько лет! Конечно, обеспокоенность родителей такой ситуацией вполне объяснима, однако стоит вспомнить о том, что младенцы в начале жизненного пути тоже питаются только одним молоком и это не является расстройством питания.
Сложно позволить ребенку всегда есть что-то одно и не беспокоиться о его здоровье. Тем не менее, если ваш ребенок не начал резко терять в весе и его здоровье не ухудшается, иногда лучше подумать о том, как окружить его дополнительным вниманием и любовью, а не зацикливаться на капризах в выборе пищи. И, как и в случае других проблем с поведением детей, стоит спросить себя: «Если бы меня так не волновали проблемы с едой, что бы оказалось в центре моего внимания?»
Основные проблемы питания детей это:
Возможно, ребенок злится или чувствует собственное бессилие.
Возможно, ребенка беспокоит взросление и вхождение в подростковый возраст. Он может быть всецело поглощен проблемой управления собственными сексуальными желаниями и чрезмерным вниманием со стороны противоположного пола.
Возможно, ребенок испытывает давление относительно успехов в учебе. Мы уже говорили о ситуации, когда детям кажется, будто их любят только тогда, когда они приносят домой хорошие оценки. Возможно, ребенок с расстройством питания, предъявляет к себе завышенные, нереалистичные требования.
Как распознать расстройство питания у ребенка?
Раньше считалось, что расстройство пищевого поведения - проблема исключительно девочек-подростков. Однако в наши дни подобные расстройства все чаще встречаются как у девочек, так и у мальчиков в более раннем возрасте, младшем школьном. Ребенок может то отказываться от пищи (анорексия), то есть слишком много, что обычно сопровождается рвотой (булимия). Многие дети слишком озабочены собственным весом и фигурой, однако это не означает, что они на пути к расстройству питания. Тем не менее, если вес становится для ребенка навязчивой идеей, родители должны обратить внимание на ситуацию! Точно так же нужно бить тревогу, если ребенок всегда находит предлог не есть то, что ему предлагают, или пропускает обед или ужин, ссылаясь на то, что плохо себя чувствует, не голоден или делает уроки.
Другой вариант, требующий срочных мер при расстройстве питания, - если ребенок постоянно голоден, переедает и вместе с тем теряет вес. Когда капризы переходят в постоянные отказы «переедать», особенно если это касается жиров, сахара или углеводов, стоит задуматься, не свидетельствует ли это о начинающемся расстройстве питания.
Как справиться с расстройством питания?
Не думайте, будто ребенок знает причину собственного расстройства питания. Чтобы осознать, в какой мере еда представляет для него проблему, ребенку обязательно потребуется ваша помощь.
Совершенно естественно восхищаться внешностью своего ребенка, ему важно знать, что вам нравится то, как он выглядит. Тем не менее, в случае расстройства пищевого поведения лучше сместить акценты. Постарайтесь чаще хвалить ребенка за его личностные черты и поступки. Делать это нужно очень ненавязчиво, например, заметить в ходе разговора: «По-моему, очень хорошо, что ты так поступил», и т. д.
Будет полезно, рассказать ребенку о том, что не нравилось вам в своей внешности в его возрасте. Осознание того, что всех что-то не устраивает в собственном внешнем виде, поможет ребенку почувствовать, что он не одинок в своих проблемах.
Насколько ваши привычки соответствуют понятию «здоровое питание»? Если вы обедаете и ужинаете всей семьей, у вас есть возможность оценить, что ест ваш ребенок, показать ему, что выбираете вы и как относитесь к еде.
Возможно, настало время еще раз задуматься о том, насколько вы предоставляете ребенку свободу выбора. Есть ли у него причины злиться или чувствовать себя беспомощным?
Поговорите с ребенком о том, что вы чувствовали в подростковом возрасте, о том, как к вам относились в школе, о ваших первых свиданиях.
Если вы или ребенок слишком обеспокоены ситуацией, обратитесь к специалисту. Можно начать с визита к терапевту.
Проблемы питания детей
Один из самых важных аспектов проблем с питанием - реакция родителей, когда они сразу же бьют тревогу, стоит ребенку начать отказываться от еды.
Конечно же, кормление - это очень интимная процедура, оно не сводится к простому приему пищи, но предполагает и тесный контакт матери и ребенка, причем как физический, так и эмоциональный. Любопытно, что в мире взрослых общение также часто связано с едой - мы любим пригласить гостей на ужин, встретиться за обедом или чашечкой кофе или пообщаться за кружкой пива. Приготовление угощения для других воспринимается как способ выказать уважение и теплые чувства. А отказ ребенка от пищи может означать, что он пытается создать ситуацию, в которой взрослые обратят внимание на его нужды.
Задумайтесь, проблемы питания детей могут быть связаны с:
Сложности с кормлением можно расценивать как попытку ребенка сказать родителям: «Я хочу, чтобы вы больше думали обо мне. Существует нечто, что для меня неприемлемо».
Прием пищи связан с тем, что мы можем принять и переварить не только физически, но и эмоционально.
Воспитание детей и сложности с питанием ребенка неразрывно связаны друг с другом.
Дети, рано открывающие для себя, какой эффект оказывает на родителей отказ от пищи, нередко на подсознательном уровне решают использовать это, чтобы сообщить взрослым о наличии той или иной проблемы. И действительно, даже взрослые подчас замечают, как в стрессовой ситуации меняется отношение к еде.
Питание - дело вкуса
Сложности с питанием всегда индивидуальны. Это действительно дело вкуса! Можно только посочувствовать молодой матери, чей полуторагодовалый малыш отказывался от еды, стремясь таким образом отстоять свою самостоятельность, трехлетний сын ел только джем и бананы, а предпочтения пятилетней дочери зависели исключительно от того, чем ее вчера угощали у друзей. Любопытно, что в этой семье проблемы с детьми были связаны исключительно с едой, в остальном, за редким исключением, все шло гладко. Разобраться, почему дети выбрали именно такой способ сообщить родителям о существующих проблемах, оказалось полезно и познавательно.
